Uno de los desafíos en el trabajo de la psicoterapia es el desaliento y la autocrítica que nuestros pacientes experimentan y expresan a menudo. Mi intención fundamental es inspirar y apoyar el crecimiento y promover la compasión por uno mismo como un ser mortal falible y mortal. Cuando tengo el placer de trabajar con una persona que hace lo que puede hacer para apropiarse de sus pensamientos y sentimientos y asumir la responsabilidad de las decisiones y acciones, hay ocasiones en que ayuda compartir esta sabiduría enigmática:
No te juzgues a ti mismo. Y luego, no te juzgues a ti mismo por juzgar.
Es reconfortante reconocer la universalidad del desafío de la autocrítica. No estamos solos en nuestros esfuerzos ni en la tendencia a retroceder a pesar de ellos. No estamos solos.
