El coaching es lo que haces, no es lo que eres

A menudo exhorto a los padres y entrenadores a que, en la medida de lo posible, eviten hacer preguntas a los atletas o hacer declaraciones que refuercen sutilmente el valor excesivo de ganar y su identidad atlética (por ejemplo, "¿ganaste?", "Oh, ¿perdiste otra vez?"). Sin embargo, recientemente mi esposa me hizo el astuto comentario de que a menudo rompemos esta 'regla' cuando hablamos con los entrenadores. Después de reflexionar, cuando me encuentro con un entrenador por primera vez en un tiempo, me pregunto "¿cómo va el entrenamiento?" O "¿qué aspecto tiene tu escuadrón esta temporada?". ¿Qué mensaje le envía esto al entrenador en particular?

En tales escenarios, un coach puede percibirme como si no fuera nada más que genuinamente interesado y comprensivo, mientras que otro podría interpretar la pregunta como un importante recordatorio adicional de que su propia autoestima se basa de hecho en los resultados de

Fuente: Ross Young / Tempo Systems Triathlon Coaching, usado con permiso

sus atletas y equipos. La identidad del entrenador, similar al concepto de identificación del atleta, puede afectar positiva o negativamente el bienestar de uno. Experimentar un sentido de propósito y contribución en un rol que nos apasiona puede ser una experiencia maravillosa y buscada. Sin embargo, para algunos, desacoplando lo que hacemos de quiénes somos puede ser una lucha y, cuando esto ocurre, puede parecer que ponemos nuestra identidad en juego cada vez que llevamos a un atleta o equipo a competir.

A continuación hay algunas cosas a tener en cuenta a medida que navega en sus propias interacciones con los atletas.

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Usted es solo una parte del problema, y ​​una parte de la solución

Muchos de los que tenemos el privilegio de trabajar con atletas desarrollamos una tendencia a detenernos y preocuparnos por el rendimiento de los atletas con los que trabajamos a un nivel insalubre. Podemos tener una influencia significativa en aquellos bajo nuestro cuidado; Dicho esto, una cosa a tener en cuenta es que siempre somos solo una parte de un problema, y ​​que solo será una parte de la solución. El rendimiento óptimo (así como el pobre) depende de que muchos elementos interactúen, por lo que es importante evitar presionar demasiado sobre uno mismo para ser perfecto y resolver todos los problemas.

Mantener las cosas en perspectiva

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Cuando recuperamos todo, solo hay un pequeño número de cosas que podemos controlar en el deporte. Puede ser útil hacer una lista de las cosas que puede y no puede controlar (¡haga esto con sus atletas al principio de la temporada!) Y luego brinde esas cosas para que pueda controlar toda su atención. Como regla general, pensamos en los entrenadores que tienen éxito objetivo (títulos, buen registro de victorias y derrotas) como los más exitosos, pero en realidad hay muchos entrenadores que están haciendo cosas verdaderamente sorprendentes con atletas que ni siquiera pueden subir al podio: Esto no debería significar que no tienen tanto éxito, así como ganar un título no significa inherentemente excelencia en el entrenamiento. Cuando se le preguntó al entrenador de los San Antonio Spurs, Gregg Popovich, sobre cómo vengar la derrota en una Final, respondió con "No me importa". Ustedes piensan en esos términos. Simplemente voy a practicar y hago simulacros de defensa, y luego ejercicios ofensivos, y luego voy a casa y tomo una copa de vino y hablo con mi esposa y me voy a la cama ".

Alimenta tus otros intereses

A menudo les recordamos a los atletas que son mucho más de lo que hacen en la cancha o campo de juego; sin embargo, debemos asegurarnos de que nosotros mismos sigamos este consejo. Aunque es difícil en algunas épocas del año, pasa tiempo con la familia y participa en intereses fuera del deporte. El equilibrio es importante para todos y pasar tiempo lejos realmente lo hará mucho más efectivo cuando esté comprometido con sus atletas ya que es más probable que se sienta renovado y entusiasmado. Además, al igual que con nuestros atletas, alimentar su vida fuera del deporte reducirá potencialmente la presión que experimenta en el entorno deportivo y mejorará su rendimiento.