Cuando ya estabas en tercer grado, te hicieron la pregunta "¿Qué quieres ser cuando seas grande?"
En nuestra sociedad, los títulos de trabajo han llegado a definir quién es una persona. Al definirte a ti mismo por lo que haces y no por quién eres, puedes ponerte en peligro emocional. Al perder contacto con lo que eres, enfrentar las transiciones de la vida, como la pérdida de empleo, puede ser aún más difícil.
Cuando tu trabajo te define, tu mundo se vuelve muy estrecho. Los pensamientos sobre su trabajo y los desafíos que enfrenta están siempre en su mente sin importar lo que esté haciendo o con quién esté. Sutilmente comienzas a valorar personas, actividades y relaciones basadas únicamente en cómo pueden ayudar a tu carrera. Y constantemente retira su talento de tiempo y energía de otras áreas de su vida para que pueda dar más de sí mismo a su trabajo, dejándolo emocionalmente vacío fuera de la oficina. Cuando su trabajo lo define, todo lo que sucede en el trabajo parece personal.
En una gran obra de Wallace Inmen en el Globe and Mail, "Perdiendo su trabajo, perdiendo su identidad", informa que en una encuesta de Globe and Mail de 12,000 encuestados sobre el tema, más del 30% informaron que sus identidades personales están definidas por su carrera.
¿Esto te describe? Tienes pocos intereses fuera del trabajo; te sientes inquieto cuando no estás trabajando; no puedes mantener una conversación sin referirte a algo en el trabajo; usted se pone a disposición de las personas en el trabajo 24/7; y cuando estás en casa con la familia, tu mente está de vuelta en el trabajo. Si lo hace, te has definido demasiado por tu trabajo.
Barbara Moses, autora de ¿Qué sigue? Encuentre el trabajo adecuado para usted, dice que con demasiada frecuencia, los títulos y el estado que los acompaña son con los que la gente se mide. Entonces, cuando pierden su trabajo, pueden sentirse a la deriva, sin propósito e incluso deprimidos, a menudo con efectos físicos desastrosos. Esto parece ser muy frecuente entre los hombres que ven la pérdida de trabajo como una fuente de vergüenza y vergüenza.
Entonces, ¿qué hacer al respecto?
Antes que nada, ¡consigue una vida! Tenga un propósito significativo, actividades y actividades que sean tan importantes como el trabajo. Desarrolle un equilibrio saludable de la vida laboral, donde no esté emocionalmente vinculado al trabajo las 24 horas, todos los días. Redefinir logros y logros. Cuando las personas se reúnen en su tumba cuando su vida ha terminado, es poco probable que hablen de lo duro que fueron o remitan a su currículum. Desarrolle conexiones emocionales fuertes y saludables con personas fuera del trabajo que puedan ayudar a darle significado a la vida, y sea un apoyo cuando tenga un cambio repentino en su carrera profesional.
Y finalmente, realice el proceso de comprensión y definición de quién no es solo lo que hace. ¿Por qué estás aquí en esta tierra? ¿Quién eres, despojado del trabajo que haces? Este autoexamen solo, le dará la fuerza para sobrevivir los altibajos de una vida profesional.
Ray Williams es cofundador de Success IQ University y presidente de Ray Williams Associates, compañías ubicadas en Phoenix y Vancouver que brindan servicios de desarrollo de liderazgo, crecimiento personal y coaching ejecutivo.
