¿Qué tienen en común los disparos en Arizona y el 11/9 y el huracán Katrina o las noticias de un accidente aéreo? Todos se hacen cargo de las noticias y todos ellos pueden hacer que los niños más pequeños se pregunten: "¿Es seguro, mamá y papá?"
Cuando ven o escuchan las noticias de otro ataque terrorista en algún lugar del mundo, pueden preocuparse, "¿Van a venir a volar nuestra ciudad?"
Cuando ven que las tormentas de lluvia y los vientos causan inundaciones masivas, pueden preocuparse, "¿Nos vamos a ahogar todos como en Nueva Orleans?"
Cuando están en un avión que está volando por la turbulencia, pueden preocuparse, "¿Vamos a estrellarse?"
Y ahora cuando ven o escuchan a una persona mentalmente inestable despotricando y delirando en un estacionamiento, un centro comercial, una tienda o caminando entre automóviles en movimiento, pueden preocuparse: "¿Van a sacar un arma y comenzar a dispararnos?"
Los niños pequeños miran a sus padres en busca de seguridad y reconocen si es seguro, no solo por lo que dicen sus padres, sino por su tono de voz y por lo que hacen. Cuanto más tranquilo es el padre, más seguro se siente un niño; cuanto más tenso es el padre, más inseguros se sienten.
Sin embargo, antes de que un padre pueda hablar con calma, necesita sentirse tranquilo. Y eventos como los tiroteos en Arizona lo arruinan todo.
Aquí está el por qué. Todos necesitamos la negación para funcionar en el mundo. Si no pudiéramos negar que los autos que están a nuestro lado podrían estrellarse contra nosotros, no podríamos conducir. Si no pudiéramos negar que un avión puede caerse del cielo, no podríamos volar. Si no pudiéramos negar que una cantidad increíble de impurezas entra en nuestra comida, no podríamos comer. Y si no pudiéramos negar que esa persona despotricando y delirando mientras los pasamos por la acera es un peligro para nosotros, no podríamos caminar a través de muchos barrios y centros urbanos.
Cuando ocurre un evento como el de Arizona, atraviesa nuestra armadura de negación y sin negación, nos sentimos expuestos. Es por eso que nos congelamos al escuchar estas noticias o al ver los aviones alcanzar las torres gemelas el 11 de septiembre. Con la negación que de repente desaparecen, nuestro próximo temor es que nos rompamos y la sensación temporal de estar totalmente desnudos y expuestos puede hacer que muchas personas sientan pánico.
Afortunadamente, a medida que pasa el tiempo, nuestro aparato mental tiene una gran capacidad innata de resistencia, se calma y, al volver a nuestros sentidos, vuelve a desarrollar un sentido de perspectiva de que este evento no es "el cielo cayendo" sino una aberración que ocurrirá de vez en cuando, pero no será continuo.
Qué tan bien somos capaces de restablecer y luego mantener una fuerte conexión emocional y psicológica con un sano sentido de optimismo (también conocido como esperanza) después de un evento trágico como este (o para el caso, a personas que nos decepcionan o nos enojan o a un trabajo) que nos presenta molestias y obstáculos) se conoce como "constancia del objeto". Se remonta a la primera infancia y la crianza que recibimos, donde si tenemos "constancia del objeto" y nuestro padre (generalmente nuestra madre) se va para hacer algo , tenemos la confianza de que ella regresará. Si nos falta "constancia del objeto" y ella se va, eso puede hacernos creer que no volverá y si somos profundamente dependientes de ella, puede arrojarnos en una espiral psicológica. La "constancia del objeto" se aprende principalmente de tener la experiencia de lo que se llama "buena crianza de los hijos". Eso significa que si nuestra madre se va, regresa dentro de un tiempo razonable para que podamos mantener la creencia de que lo hará. regresa cuando ella está lejos. Las personas optimistas tienden a tener una mayor "constancia del objeto" y creen que si algo no va bien, cambiará. Por otro lado, las personas pesimistas tienen menos "constancia del objeto" y creen que si algo no va bien, empeorará (porque la ayuda no llegará a tiempo y se enfrentarán a enfrentar todo por sí mismos).
Habrá muchos diagnósticos con respecto a Jared Longhner, pero independientemente de lo que se decida, uno con certeza es que carecía de "constancia objetiva" en su incapacidad para aferrarse a algo positivo frente a las muchas decepciones que tiene experimentado.
Para ayudar a construir la "constancia del obejct" en nuestros niños, el mensaje que debemos darles cuando se sienten inseguros es: "Sí, algo terrible ha sucedido, pero es raro y estamos seguros". Si todavía tienen problemas para aceptar eso , mencionarles varias veces en su vida cuando pensaban que algo terrible iba a suceder y no fue así. Si son capaces de comprenderlo, incluso pueden explicar que cuando nos sentimos nerviosos o asustados nuestro cuerpo reacciona de cierta manera, y luego podemos comenzar a sentir que estamos en peligro solo porque nuestro cuerpo nos dice que lo estamos.
Pero el mensaje que les dices es menos importante que lo que les permitas que te cuenten para que puedan sacar completamente de su mente todos sus temores y preocupaciones y que te lleves a tu comprensión y afecto. Entonces, y solo entonces, debes asegurarles que todo estará bien. Entrar apresuradamente para tranquilizarlos antes de que hablen, se sientan escuchados y se sientan "sentidos" a menudo puede cortocircuitar lo que necesitan para salir de su pecho y ser menos calmante, y de hecho puede comunicar su ansiedad subyacente a su hijo, lo que puede no ser tranquilizador. . Así que no se precipite demasiado rápido para decirles que todo estará bien, antes de que puedan decirles por qué están preocupados y atemorizados.
Aquí hay algo para llevar, "El hecho de que usted y sus hijos tengan miedo no significa que corran ningún peligro". Sin embargo, ninguno de ustedes creerá que hasta que el tiempo pase y los dos vean que no ocurren más eventos malos y hasta que el cuerpo comienza a relajarse para que pueda detener la transmisión a tu psique de que estás en peligro.
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