Algunos días son mejores que otros. En esos días que van menos bien, por lo general terminamos siendo duros con nosotros mismos. Aquí hay algunas herramientas para evitar hacerlo.
1. Sigue adelante. No permita que los cambios de la vida lo desvíen de su camino, pero recuerde que la mayoría de las circunstancias atenuantes son temporales. Obtenga más claridad manteniendo el rumbo y canalizando su energía en una dirección positiva.
2. Confía en ti mismo. Cree en tus recursos internos, no importa qué, y crecerás a partir de la experiencia. Creo que las respuestas generalmente se encuentran dentro y probablemente seas lo suficientemente inteligente como para descubrir lo que tienes que hacer. Date un poco de tiempo y ten paciencia.
3. Sé amigo de la vida. Recuerda que el mundo no intenta atraparte y no te castiga. Te haces eso a ti mismo. Aprender a enfocarse en otras oportunidades o en otra dirección puede darle cierta perspectiva.
4. Mira tus pensamientos. Tu pensamiento nunca será 100 por ciento positivo. Debes aprender a descartar los pensamientos negativos y mantenerte abierto a otras ideas que te ayudarán a avanzar en una dirección positiva. Comience a reconocer pensamientos negativos y use su mente para calmarlos.
5. Invoca la fuerza que tienes adentro. Aprenda a acceder y dirigir sus puntos fuertes al mayor bien para todos los interesados. Cree que tu fuerza e inteligencia pueden ayudarte a lidiar con cualquier cosa. Recuerde que ha sobrevivido peor.
6. Aprende a amarte a ti mismo. No tiene que ser quien es hoy, y su vida no está escrita. Cambiar la forma en que te sientes con respecto a ti mismo significa crear una estrategia, reunir algunas herramientas nuevas y convertirte en la persona que quieres ser. Una buena forma de comenzar es dejar de hacer cosas que duelen.
7. No quiero demasiado. El deseo puede ser una poderosa herramienta de motivación, pero querer algo demasiado puede ser muy doloroso y muy costoso, así que no viva más allá de sus posibilidades o codicie lo inalcanzable. Busca tu deseo, pero mantén tu integridad.
8. No te insultes. Es aconsejable ser desapasionado sobre los comentarios críticos. Los humanos siempre se topan con la cabeza, pero consideren la fuente, y si se trata del problema de la otra persona, ignórenlo. Aprenda a responder en lugar de reaccionar, y no muestre su ira.
9. Reconoce que la desilusión es parte de la vida. Incluso las personas más exitosas tienen que lidiar con la desilusión, pero han aprendido cómo usarla para llegar al siguiente nivel de vida. El truco es procesar tus sentimientos, luego tomar algún tipo de acción.
10. Haz frente a tus miedos. Vencer el miedo te hace más fuerte, y estar un poco asustado puede hacerte sentir mejor. Quieres tener mariposas; solo quieres que vuelen en formación. Ayuda a comprender y admitir tus miedos. Entonces puedes patearlos a la acera.
Siéntete bien contigo mismo, no importa lo que te depare la vida. Sepa que cada vez que se despierte, tendrá otra oportunidad de mejorar las cosas. No lo desperdicies
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