3 excusas comunes para hacer trampa (y por qué son falsas)

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A lo largo de más de dos décadas como psicoterapeuta especializada en sexualidad e intimidad humana, he escuchado casi todas las excusas imaginables relacionadas con la infidelidad, especialmente de los hombres. Independientemente de lo que hayan hecho para violar los límites de su matrimonio, los que hacen trampa se convencerán a sí mismos de que no están haciendo nada malo, de no lastimar a nadie, y que cualquiera que piense que su comportamiento es problemático debería retroceder. Cuando son atrapados, estos individuos (una vez más, en su mayoría hombres) defenderán sus acciones con declaraciones como:

• ¿Cuál es el daño en flirtear? Si no llevo a estas mujeres a la cama, no estoy haciendo trampa.
• Si mi esposa no me está dando lo que quiero sexualmente, está bien que lo busque de otras mujeres.
• Solo estoy mirando porno Eso no es sexo Entonces no estoy haciendo trampa.
• Sí, estoy en Ashley Madison, pero solo envío textos e intercambio de fotos. Eso no es diferente de mirar porno, así que no estoy haciendo trampa.
• ¡Es solo una cámara web! Nunca conoceré a estas mujeres, mucho menos las tocaré o tendré sexo con ellas, así que no hay forma de que esto sea una trampa.
• Cuando estoy fuera de la ciudad por negocios, todas las apuestas están apagadas. El sexo en otro estado no cuenta como trampa.
• El sexo oral no es realmente sexo, entonces lo que hice no cuenta como hacer trampa.
• Si no estoy enamorado de la otra mujer; no es diferente a la masturbación, y cada hombre se masturba, independientemente de si está casado.

La parte más difícil de trabajar con un marido mujeriego puede ser hacer que comprenda y acepte que hizo trampa, y que incluso si él no lo ve de esa manera, su esposa sí lo hace. Y entonces, si quiere seguir casado, eso es lo que importa. En lugar de aceptar la culpa por socavar la confianza en su matrimonio, estos hombres minimizan, justifican, racionalizan y culpan. En el mundo de la terapia, llamamos a esto negación .

En este contexto, la negación es una serie de mentiras internas, con cada una apoyada por otras mentiras. Para un observador externo, las muchas excusas de un tramposo contienen agua y un tamiz con goteras. Sin embargo, los maridos infieles suelen pensar que su lógica es perfecta. Su obstinada ignorancia puede continuar por años, al menos hasta que se descubra la infidelidad, y algunas veces más allá de eso. Considere, por ejemplo, la declaración infame: "No tuve relaciones sexuales con esa mujer". Esas palabras fueron pronunciadas, con la mayor sinceridad, por Bill Clinton, un presidente sentado que se convenció a sí mismo de que las relaciones orales no contaban como sexo real. . Pero él no es el único hombre que ha intentado justificar su farsante de esta manera.

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1. Digital no es real.

Básicamente, los chicos se conectan a Internet y miran pornografía, o juegan juegos sexuales virtuales, o coquetean, o incluso se masturban mutuamente a través de la cámara web. Debido a que no se han conectado con nadie "en la carne", se convencen a sí mismos de que han permanecido fieles a sus esposas. Ellos piensan que debido a que su comportamiento tuvo lugar en el mundo virtual y no en el mundo real, no es realmente hacer trampa.

2. Los hombres deben extender su semilla.

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Otra excusa popular se centra en la creencia de que, para un hombre, es un imperativo biológico (o derecho) difundir la semilla lo más ampliamente posible. Los hombres que usan esta justificación parecen pensar que si se corta su grupo genético particular, la raza humana misma desaparecerá. Estos son los mismos tipos que tienden a argumentar que si no estaban "emocionalmente unidos" o "enamorados" de la otra mujer, entonces no era hacer trampa. Esencialmente, colocan sus conductas de engaño en el mismo nivel que la masturbación.

3. No lastima a nadie si ella no sabe.

Otra forma importante de negación -una utilizada por casi todos los tipos que hacen trampas- se basa en la siguiente mentira: "Lo que mi esposa no sabe es que no puede lastimarla". Esto, por supuesto, es totalmente falso. En realidad, incluso cuando una esposa traicionada no sabe (al menos, no al 100%) que ha sido engañada, es casi seguro que está consciente del distanciamiento emocional (y tal vez físico) en su matrimonio. En otras palabras, un esposo se retira como parte de su intento de mantener su comportamiento en secreto, y su esposa lo reconoce. A veces, la esposa traicionada, sin entender completamente lo que está sucediendo, internalizará la culpa por esto, preguntándose qué fue lo que hizo para causar esta grieta. Si hay niños, ellos también notarán esta distancia, y se preguntarán por qué su padre no está tan disponible como solía ser. (Tristemente, los niños son incluso más propensos que las esposas a pensar que esto de alguna manera es su culpa).

¿Todavía crees que no estás engañando?

Independientemente de las formas de negación que usan los maridos infieles, si se aferran a la idea de que no han hecho nada malo, normalmente les pido que contesten la siguiente pregunta: si su actividad no cuenta como trampa, entonces ¿por qué la han estado ocultando? ¿su esposa?

Por supuesto, la mayoría tiene una respuesta fácil para esto: "No quiero causarle ningún dolor". Esto, por supuesto, es una admisión de que se dan cuenta de que si su esposa lo descubriera, surgirían problemas. Suavemente señalo este hecho a ellos, y luego menciono que su custodia secreta en realidad podría estar diseñada para protegerse a sí mismos y su comportamiento ilícito.

Si los hombres que hacen trampa están particularmente determinados a creer su propia negación en este punto en particular, sin importar cuán ridículas sean sus mentiras para un observador imparcial (yo), sugiero que tal vez tengan razón: tal vez lo que han estado haciendo no es está haciendo trampa, y no es un problema. Luego, sugiero que, para estar seguros, simplemente le cuenten a su esposa lo que han estado haciendo, sin retener nada. Si ella no tiene un problema con eso, entonces pueden continuar su comportamiento con la conciencia limpia.

Como era de esperar, nadie me entiende sobre esto.

¿Por qué lo harían? Si estos hombres tuvieran una relación en la que pensaran que sus comportamientos secretos estarían bien con su pareja, entonces no estarían engañando en primer lugar. Actuarían abiertamente desde el principio.

Infidelidad: ¿Qué es, realmente?

Antes de Internet, definir la infidelidad sexual era bastante fácil: si un chico estaba teniendo relaciones sexuales fuera de su relación monógama, estaba haciendo trampa. A veces los terapeutas tenían que explicar que sí, que el sexo oral todavía cuenta como sexo (Ver: Clinton, Bill), al igual que los trabajos manuales, las caricias intensas e incluso los besos. Pero, en general, los hombres que estaban saliendo con sus esposas sabían exactamente lo que estaban haciendo, y cuando sus esposas se dieron cuenta, casi siempre sabían con certeza que habían sido engañados.

Sin embargo, las tecnologías digitales han desdibujado la línea una vez clara entre la monogamia y el engaño: ¿está chateando con una ex novia en las redes sociales haciendo trampa? ¿El contenido de esos chats importa? ¿Estás haciendo trampa si configuras un perfil en un sitio de infidelidad como Ashley Madison, incluso si nunca haces más que mirar a tu alrededor? ¿El masturbarse con la pornografía en línea es una forma de hacer trampa? ¿Qué pasa si hay una persona en vivo en el otro extremo de una cámara web?

Hace unos años, en un intento por proporcionar claridad con respecto a la sexualidad de la era digital y su lugar en el espectro de trampas, Jennifer Schneider, Charles Samenow y yo realizamos una encuesta de mujeres cuyos maridos realizaban una cantidad significativa de actividad sexual extramatrimonial , ya sea en línea o en el mundo real. El hallazgo más interesante e importante de nuestro estudio fue que cuando se trata de los efectos negativos del sexo fuera de una relación supuestamente monógama, las actividades sexuales basadas en la tecnología y en el mundo real no fueron diferentes: a un compañero traicionado, a la mentira, al distanciamiento emocional y al El dolor por aprender acerca de la traición se siente igual, independientemente del lugar.

Los resultados de este estudio confirmaron lo que he creído acerca de la infidelidad durante muchos años: no se trata de ningún acto sexual específico que cause el mayor daño a una pareja traicionada y una relación. Es la constante mentira, el distanciamiento emocional y la pérdida de confianza lo que duele. Para la mayoría de las parejas traicionadas, la traición emocional asociada con la infidelidad sexual es más dolorosa y duradera que la traición física . Sobre la base de estas conclusiones, he formulado la siguiente definición de infidelidad de la era digital:

La infidelidad es la ruptura de la confianza que ocurre cuando los secretos sexuales y / o románticos se guardan deliberadamente del cónyuge de uno.

Una de las razones por las que me gusta esta definición es que abarca actividades tanto en línea como en persona, así como actividades sexuales y románticas que se detienen antes de las relaciones sexuales. Además, la definición es flexible dependiendo de la pareja. En otras palabras, le permite a usted y a su compañero definir su propia versión de fidelidad sexual basada en discusiones honestas y toma de decisiones mutuas. Esto significa que puede ser aceptable para cada uno de ustedes mirar pornografía (o participar en alguna otra forma de actividad sexual extramatrimonial) siempre y cuando su pareja sepa sobre el comportamiento y esté de acuerdo con ello. Por el contrario, si buscas pornografía (o lo que sea que sea la actividad) y la mantienes en secreto , o si tu esposa conoce el comportamiento pero no lo considera aceptable dentro de los límites mutuamente acordados de tu relación, entonces estás hacer trampa .

Entonces, ¿guarda deliberadamente secretos sexuales o románticos de su pareja? Si es así, estás haciendo trampa. Período.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S es Vicepresidente Senior de Desarrollo Clínico Nacional para Elements Behavioral Health. En esta capacidad, ha establecido y supervisado programas de tratamiento de adicciones y salud mental para más de una docena de instalaciones de tratamiento de alta calidad, incluidos Promises Treatment Centers en Malibu y Los Angeles, The Ranch en zonas rurales de Tennessee y The Right Step en Texas. Reconocido internacionalmente como escritor y autor, ha sido experto en la intersección de la intimidad humana y la tecnología digital para múltiples medios de comunicación, incluidos The Oprah Winfrey Network, The New York Times , The Los Angeles Times , The Daily Beast y CNN. entre otros. Es autor de varios libros de gran prestigio, entre ellos Sex Addiction 101: Una guía básica para la curación del sexo, el amor y la adicción a la pornografía . Para obtener más información, visite su sitio web.