4 fuentes inesperadas de satisfacción sexual

Fuente: Goran Bogicevic / Shutterstock

La satisfacción sexual promueve la satisfacción de la relación, así como la felicidad de la vida, y es vital para el mantenimiento de las relaciones íntimas románticas (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). Pero una vida sexual satisfactoria se trata de algo más que la frecuencia de una relación sexual u orgasmo. Algunas otras cualidades sorprendentes pueden mejorar nuestra satisfacción sexual:

¿Cuál es tu número?

Podría suponer intuitivamente que las personas con más parejas sexuales también tendrían vidas sexuales más satisfactorias. Sin embargo, para las parejas románticas a largo plazo (especialmente los hombres), tener más parejas sexuales de por vida se asocia con una menor satisfacción sexual (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). Pasar de un compañero a otro puede estar motivado por la búsqueda de una experiencia sexual más satisfactoria o, alternativamente, tener múltiples parejas puede elevar las expectativas de un encuentro satisfactorio (Heiman et al., 2011). Otro hallazgo sorprendente de estos investigadores: las parejas en relaciones más largas informan más satisfacción sexual que las parejas en relaciones más cortas (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). Estos hallazgos pueden indicar que la satisfacción sexual aumenta a medida que las relaciones se profundizan, o simplemente que las parejas sexualmente satisfechas tienen más probabilidades de tener relaciones más largas que las parejas insatisfechas.

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Algunos pueden suponer que la satisfacción sexual es un fenómeno individual, y que si una pareja logra el orgasmo, ese individuo estará satisfecho. Sin embargo, la investigación revela evidencia de lo contrario: cuando nos preocupamos más por la experiencia sexual de nuestra pareja, también reportamos más satisfacción sexual (Heiman et al., 2011). Además, cuando nuestros socios están contentos fuera del dormitorio, también experimentamos una mayor satisfacción en el dormitorio (Fisher et al., 2015). Las personas que describen sus propias experiencias sexualmente satisfactorias tienden a decir que el placer mutuo es esencial para sus propios sentimientos de satisfacción (Pascoal et al., 2014). Los besos y caricias frecuentes no sexuales también pueden provocar una mayor satisfacción sexual (Heiman et al., 2011).

Neurotic no es erótico

Los investigadores han descubierto vínculos entre las características de personalidad de las parejas y su satisfacción sexual. Cuando ambos miembros de una pareja tienen un rasgo más bajo de neuroticismo, los compañeros experimentan una mayor satisfacción sexual (Meltzer y McNulty, 2016). Curiosamente, los maridos que tienen una posición más baja y las mujeres que tienen una posición más alta, la apertura a la nueva experiencia también informan una mayor satisfacción sexual, aunque los efectos relacionados con el neuroticismo son más fuertes que los efectos relacionados con la apertura.

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Dada la asociación entre neuroticismo y estilos de apego ansioso (Crawford et al., 2007), no sorprende que las personas con estilos de apego más ansiosos (así como las personas con parejas con estilos de apego más evitativos) reporten una satisfacción sexual reducida (Butzer y Campbell , 2008). Estos autores sugieren que las personas con ansiedad pueden estar preocupadas por ser rechazadas por sus parejas, o incluso pueden descuidar sus propias necesidades sexuales para complacer a sus parejas, mientras que las personas con parejas que evitan pueden resentir la distancia emocional impuesta por sus parejas. En contraste, las personas con estilos de apego seguros experimentan una mayor satisfacción sexual en sus relaciones (Butzer y Campbell, 2008).

¿Es tu pareja una feminista?

Tal vez la asociación más sorprendente con la satisfacción sexual que he encontrado en esta investigación es la asociación entre una pareja feminista y la satisfacción sexual. La investigación intrigante (Rudman y Phelan, 2007) muestra que tanto los hombres como las mujeres que tienen parejas feministas informan una mayor satisfacción sexual y relaciones más estables. Aunque los autores no especularon sobre qué podría impulsar esta asociación, quizás las parejas feministas se sienten más cómodas con la comunicación sexual o se preocupan más por las experiencias sexuales de sus parejas.

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Algunas partes de este post fueron tomadas de The Social Psychology of Attraction and Romantic Relationships.
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