Entonces, su adolescente se mudará de la familia el próximo otoño, tal vez a un trabajo y a compartir apartamentos, tal vez a la universidad. Al igual que la mayoría de los estudiantes de secundaria, es probable que ya haya probado alcohol y / o marihuana en alguna ocasión, dos de las drogas psicoactivas (que alteran el estado de ánimo y la mente) más comunes que a pesar de la ilegalidad están disponibles a esta edad. Y, como muchos otros, el joven anticipa continuar con cierto grado de uso recreativo cuando vive fuera de casa.
Esta última etapa de la adolescencia, lo que llamo Trial Independence (de 18 a 23 años), es una era de mayor uso, tanto en frecuencia como en variedad, de drogas psicoactivas. ¿Por qué utilizar en absoluto? En parte, creo, para disfrutar de un grado de libertad e independencia nuevas, en parte por el placer físico y psicológico que el uso puede aportar, y en parte para hacer frente a una mayor inseguridad en reuniones sociales donde los jóvenes se automedican para desinhibirse, adaptarse y actuar más , y darse la confianza química para enfrentar socialmente, relajarse, dejarse ir, relajarse y divertirse.
En esta fecha tardía, enviando a su hija o hijo a un mundo químicamente más activo, ¿hay algo que los padres puedan decir con amabilidad? Yo creo que hay
Animo a los padres a hablar con su adolescente que se va en términos de "uso consciente". Cuando digo "consciente" me refiero al uso "moderado" y "funcional" medido por los tipos de decisiones de autogestión que los jóvenes toman al optar por someterse la influencia de dos drogas vistas casualmente pero muy poderosas: alcohol y marihuana. "Moderado" significa saber cuándo uno ha tenido "suficiente" para que el juicio sobrio no se vea significativamente afectado o se pierda. "Funcional" significa mantener prioridades operativas esenciales para que las responsabilidades importantes no sean ignoradas y dejadas de lado.
CONSUMO INTUITIVO REQUIERE USO MODERADO Y FUNCIONAL.
Particularmente durante la adolescencia, el uso de sustancias es atractivo porque proporciona un acceso directo a una experiencia psicológica que es particularmente poderosa para la edad. Me refiero a la libertad de las limitaciones normales y de la actividad expansiva que puede ser liberadora y estimulante en ambos sentidos.
Al tomar drogas psicoactivas como el alcohol y la marihuana, la disposición, la intensidad, la reactividad, la impulsividad, la percepción, el juicio y la toma de decisiones pueden alterarse. El consumo consciente a través del uso moderado y funcional puede regular el grado en que uno experimenta estos efectos.
USO MODERADO
La cuestión central del uso moderado es la suficiencia. Considere el uso de alcohol, por ejemplo. Cuanto más se bebe, más fácil se vuelve alterar la calidad de la atención. El estado de ánimo puede pasar de un cuidado sobrio a descuidado, a preocuparse menos por convertirse en un borracho sin preocupaciones. En este último estado de uso excesivo, nada puede parecer prohibido y todo puede sentirse permitido. Ahora el joven puede volverse más permisivo o agresivo, más concentrado emocionalmente o más explosivo, más reactivo e impulsivo. A medida que los sentimientos se liberan para pensar, puede liberarse del cuidado sobre lo que sucede ahora, lo que otros pueden pensar, los riesgos que se corren, qué daño pueden hacerse a sí mismos o a los demás, qué consecuencias pueden producirse.
Con un uso inmoderado y excesivo, el consumo puede llegar a ser peligrosamente extremo y ahora aumentan todos los riesgos de seguridad, como lesiones accidentales, violencia social, fracaso escolar, actividades ilegales, desventuras sexuales, comportamiento audaz, desaliento suicida y sobredosis química.
Se necesita un uso moderado para saber cuándo se ha tenido "suficiente" para retener un cuidado sobrio suficiente para poder mantener la supervisión segura del juicio.
USO FUNCIONAL
El problema central del uso funcional es la responsabilidad. Considere el uso de marihuana, por ejemplo. Cuanto más uno fuma (o ingiere), más fácil se vuelve ausentarse de las apremiantes preocupaciones de la realidad. Ahora es más fácil retrasar y negar lo que se debe hacer. Ahora puede haber más olvido y postergación. Ahora puede haber más inclinación a escapar de las demandas diarias como la escuela o el trabajo o la familia u otras obligaciones, en lugar de involucrarse en ellas. Puede ser más fácil soñar que hacer. Empedrado, puede ser difícil hacer cualquier cosa excepto nada.
Con el uso disfuncional e irresponsable, una persona joven puede describir "girar las ruedas", con lo que a menudo significan la incapacidad de obtener suficiente tracción en su vida para avanzar hacia objetivos importantes o incluso objetivos más pequeños. Lo que está sucediendo es un importante deslizamiento de responsabilidad, deslizamiento en tres frentes operativos importantes.
Existe la incapacidad de completar lo que comienzan. Todavía son buenos para tomar resoluciones, pero a menudo no pueden llevarlo hasta el final, así que deja que su objetivo o plan se vaya.
Existe la incapacidad de mantener la continuidad de las actividades importantes. A menudo no pueden mantener la consistencia del esfuerzo saludable o constructivo con el tiempo, por lo que dejan que su régimen caduque.
Existe la incapacidad de mantener los compromisos consigo mismos o con los demás. A menudo no pueden cumplir su palabra, haciendo resoluciones y promesas vacías, y así se dejan a ellos mismos oa otros.
Se necesita el uso funcional para retener suficiente poder de atención para observar regularmente importantes prioridades operativas en la vida. Si los padres no saben cómo hablar sobre el uso de marihuana funcional con su hijo adolescente, hay disponible un útil libro de discusión: "UNA TOCA: una guía de supervivencia para adolescentes", de Marc Aronoff. Vale la pena echarle un vistazo.
Entonces los padres pueden ofrecer algunas pautas generales sobre el uso de sustancias psicoactivas para mantenerlo dentro de un rango relativamente seguro. Aquí están algunos a considerar.
1. Tome la decisión de usar de manera intencional, no automática. No uses una cuestión de impulso o hábito.
2. Haga uso de una opción personal libre, no una opción socialmente presionada. No permita que otras personas determinen su uso.
3. Usar con amigos, no con extraños. No lo use en compañía de personas que no conoce.
4. Use porque quiere, no porque lo necesite. No dejes que las emociones impulsen tu uso.
5. Cuando use ir lento, proceda a toda velocidad deliberada. No lo use tan rápido que pierda la noción del uso.
6. Al usar, vaya a su propio ritmo. No lo use para mantenerse al día o competir con el uso de otras personas.
7. Sepa por qué está usando. No lo use porque no sabe qué más hacer.
8. Sepa lo que está usando. No lo use cuando no esté seguro de la naturaleza de la sustancia que se le ofrece.
9. Conoce la fuerza de lo que estás usando. No comience con una dosis alta; comience bajo y vaya lento.
10. Limítese al uso de una sola sustancia. No mezcle sustancias psicoactivas cuando use.
11. Toque de queda su uso. No use después de la medianoche cuando todo tipo de riesgos sociales comienzan a aumentar.
12. Después del uso, evalúe su uso. No ignore las decisiones sabias e imprudentes tomadas bajo la influencia; ambos tienen algo para enseñar.
13. Usar proactivamente. No comience a usar sin un plan de cómo y cuánto tiene la intención de usar; luego apega a lo que propones.
Los padres no pueden disuadir la determinación de su adolescente mayor de permitirse algún tipo de uso de sustancias recreativas, pero pueden informar esa elección. Por ejemplo, pueden hablar sobre el uso consciente. Para la seguridad de la hija o el hijo que se va, creo que deberían.
Para más información sobre la crianza de adolescentes, vea mi libro, "SOBREVIVIENDO LA ADOLESCENCIA DE SU NIÑO" (Wiley, 2013). Información en: www.carlpickhardt.com
Entrada de la próxima semana: el desagrado mutuo de criar a un adolescente
