Muchas personas se encuentran en la posición poco envidiable de ser maltratadas por (alguien que consideran) un amigo. Ya sabes el tipo de personaje tóxico al que me refiero. Al que no parece importarle abrumarte con todos sus problemas, pero justo cuando estás a punto de hacer un quejido bien merecido dice que tiene que irse porque el pequeño Jimmy quiere un vaso de Bosco. ¿Qué hay de su supuesto mejor amigo que "se siente mal", pero no puede encontrar el momento para darle un salto a su auto porque no puede perderse ni un día más en el gimnasio? Y mi favorito personal: el amigo que tiene tanto miedo de desafiar a su cónyuge que controla que termina sacrificándote en el proceso: "No podía invitarte a la fiesta porque Sally no me dejaba".
Todos hemos tenido que soportar este tipo de maltrato a toda velocidad; después de todo, no somos el centro del universo de todos. Pero, ¿por qué algunas personas aceptan este tipo de tratamiento de manera constante? ¿Por qué es tan difícil librarse de alguien que tan claramente se aprovecha? ¿Y deberíamos? ¿Deberíamos sacrificar una relación que puede tener años? ¿Deberíamos abortar solo si un supuesto amigo nos hace algo drásticamente horrible? ¿Y cuál es la definición de drástico? He visto gente luchando por arrojar a alguien incluso después de que alguien robó dinero o, lo que es peor … robaron una pareja.
He llegado a la siguiente lista de principios, junto con algunas sugerencias para combatirlos, con la ayuda de muchos años de tratamiento a las personas en esta situación y de la vida. Con suerte, ayudarán a aclarar parte del misterio que rodea la incapacidad de "dejarlo ir" y detener el abuso de la amistad:
1. Si tolera el abuso de amistad, existe una buena posibilidad de que su umbral para otros tipos de abuso sea alto. Pregúntese si actualmente está siendo abusado en otros contextos, como en su relación principal o en el trabajo. Pregunta si tienes una tendencia a la autodesprecio o incluso al masoquismo. Si sufrió algún tipo de abuso en su juventud, corre más riesgo de buscarlo y quedarse en él como un adulto.
2. Si tiene miedo de estar solo o de estar solo, es más probable que tenga problemas para dejar ir incluso a la persona más negativa en su vida. Examine si el abandono ha sido un problema de por vida para usted. Muchas personas que han sufrido pérdida o abandono como niños se quedan en tiempo real, en un esfuerzo por enfrentar o reparar una pérdida infantil. Recuerda, cuanto más independiente seas, mejor equipado estarás para seguir tu propio camino si es necesario.
3. Todo es una compensación. Si sientes que tu amigo egoísta aporta lo suficiente a la relación para merecer su mantenimiento, que así sea. Solo recuerde hacer una evaluación honesta del "dar y recibir" para que no se engañe y permanezca en una mala situación por mucho tiempo.
4. ¿Es una cuestión de asertividad? No tengas miedo de descubrir cuán bueno eres un amigo. A menudo las personas no son conscientes de su comportamiento y algunos son lo suficientemente abiertos como para tomar críticas constructivas. Cuéntale suavemente a tu amigo cómo te parece unilateral la relación. Si él o ella valora la relación tanto como tú, quizás puedas comenzar una dinámica nueva y mejor. Si estás a punto de tirar a tu amigo, entonces tienes poco que perder con la confrontación.
5. En mi opinión, tendemos a elegir amigos que se parecen un poco a nosotros en un nivel más profundo, como lo hacemos en nuestras relaciones principales. Por lo tanto, hay muchas posibilidades de que su amigo tóxico tenga miedo a la pérdida tanto como usted. Si su amigo puede ser lo suficientemente vulnerable como para poseer esto, tal vez ambos trabajarán para mantener la unión intacta. Una palabra de advertencia: si bien tu amigo puede temer la pérdida, el miedo puede no manifestarse necesariamente de la misma manera que el tuyo. Entonces, no te sorprendas si has profundizado y tocado un nervio crudo. Existe el riesgo involucrado, pero la recompensa puede ser librarse de la ira, el dolor y la ambivalencia … ya sea que la relación viva o no.
