Antónimos

Odio los libros de dieta. Se suponía que iba a leer The Hunger Fix, de Pam Peeke, para devolverle los favores que me ha hecho y estaba un poco resentido por el hecho de que pagar $ 29 para contribuir a su avance no fuera suficiente. Ella está en la lista de los mejores vendedores, ¡por gritar en voz alta! Hay numerosas reseñas de lectores en Amazon y tiene un grupo muy unido de pacientes que intervendría en los otros lugares donde se lleva a cabo el diálogo sobre las cualidades adictivas y los resultados del azúcar que cambian el cerebro.

Lo único que favorecía a esta tarea era que era un fin de semana frío y podía leerlo en la cama con mi perro acurrucado contra mí, respirando boca abajo, la sensación más reconfortante que conozco.

Primero me quedé dormido.

Luego asentí de acuerdo con la investigación que hice y escribí en mi último libro.

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Entonces lloré.

Como Peeke se refirió a la necesidad de abordar los demonios que nos engancharon al pastel de queso y siguió describiendo el momento de la verdad, la epifanía, cuando nos vimos como lo que somos y decidimos tomar las cosas en nuestras manos. , Me encontré arrastrándome en la colcha para salir de esa cama y llegar a una panadería lo más rápido posible.

Fueron demonios versus reconocimiento y esperanza, y durante los últimos nueve años los demonios han estado ganando. Últimamente había renunciado a la idea de que quería volver a perder la mayor parte de las 188 libras que había perdido. No tengo esas expectativas vertiginosas que tuve hace catorce años. Quiero vender mi ropa pequeña porque nunca volveré a ser la persona que gastó tanto dinero en ellos: los jeans y un par de vestidos son más de lo que necesito. He perdido interés en los hombres a través del desgaste de la angustia. Ni siquiera puedo darme el lujo de unirme a un gimnasio u obtener la electrónica que Peeke sugiere para hacer un video diario. Así que cuando leí su lista de posibles objetivos de vida que podría venir a través de volver a entrenar el tegmental ventral y perder peso, lancé un suspiro tembloroso y volví la cara hacia la almohada.

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No quiero nada. No tengo esperanzas de que mi vida mejore. A todas sus otras lindas y útiles frases (epiphaME, 3 Ms, et al), quería agregar SOFT: la misma cosa de fingimiento. Eso describiría mi vida en este momento.

Es una epifanía extraña de tener, esta apatía sin deseo aburrido y sin deseos. Pero ella también enseña a desterrar el diálogo interno negativo: ¿no es ese lugar en un plano elevado sin belleza y sin interés también algo de lo que me gustaría alejarme?

Deseé tener esperanza. Estaba llorando por el deseo de esperanza, que parecía estar a varios pasos de mi falta de ella. Algo de energía sería buena también, y algo de coraje para salir en el mundo más que mis ansiedades, déjame hacerlo.

En general, soy muy consciente de que estar a varios pasos de un sentimiento es lo suficientemente cercano para comenzar el viaje y durante semanas estuve rezando, a un Dios que dudo que exista, para contactar a mi padrino, esto para el novena vez. Sin embargo, se sentía condenado. Me abstendría por un minuto, bajaría diez libras y luego me verían abrumado por las obligaciones de mi programa de 12 pasos y me alimentaría y me iría de nuevo. ¿Entonces cuál es el punto?

El punto, lo sabía, estaba allí en la página y en mis sueños por la noche: los demonios. Necesito regresar a las Salas y bajo tu tutoría no porque quiera usar un vestido de encaje el próximo verano o impresionar a mis amigos y vengarme de mis enemigos, es porque los demonios del resentimiento y la ira están vivos y me están pateando las 24 horas. La terapia no los ha erradicado, el azúcar causa pesadillas y la abstinencia me arroja al modo de venganza. Lo único que no he hecho es completar los Cuartos hasta el Noveno Pasos:

Hicimos un inventario moral intrépido y valiente de nosotros mismos.

Admitimos a Dios, a nosotros mismos y a otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores.

Estamos completamente listos para que Dios elimine estos defectos de carácter.

Humildemente le pedimos a Dios que elimine nuestros defectos.

Hicimos una lista de todas las personas a las que habíamos perjudicado, y estuvimos dispuestos a repararlas todas.

Hizo reparaciones directas a tales personas siempre que sea posible, excepto cuando hacerlo lesionaría a ellos o a otros.

Me levanté de la cama y le envié un correo electrónico a mi patrocinador que quería volver si ella me quería y que no quería jugar más entre las diversiones de este trabajo tan difícil. Es hora de encender mis demonios.

Excepto…

Ese espacio negativo parece maduro para un nacimiento de la depresión de un niño muerto. El núcleo de los 12 pasos es todo lo dañino que he sido y cómo puedo corregirlo. ¿Qué pasa si, para quitar algo de la culpa del proceso, comienzo enfrentando a mis ángeles?

El Gran Libro presenta el Cuarto Paso como una lista de las personas a las que resentimos, la razón por la que nos ofenden y qué pasa con las personas que nos amenazan. Doce Steppers se refieren a esto como la lista de resentimiento. Busqué un buen antónimo de resentimiento y obtuve "aliento", "estimulado" y "elevado". Creo que me gusta lo mejor.

Le envié un correo electrónico a mi patrocinador que primero quería hacer mi Cuarto Paso como una lista de aliento y me sorprendió cuando me contestó: "En la cuarta columna, escriba lo que hay en usted que los ayuda a apreciarlos. Muy a menudo tenemos algunas de las mismas cualidades que admiramos / amamos en los demás ".

Lucharé para querer algo y conseguiré admitir las cosas malas que he hecho, pero creo que voy a tratar de hacerlo con mis ángeles reconocidos para inspirarme y tranquilizarme en el camino.

Gracias por la energía positiva, Peeke.