Los preadolescentes a menudo se sienten desgarrados por el aumento de las presiones académicas y relacionadas con los compañeros. En lugar de mantener a su hijo en una burbuja de plástico (¡buena fantasía!), Tiene que enfrentar las realidades de que su hijo tenga desafíos únicos. Si bien no puede evitar que las presiones externas impacten a su hijo, su atención plena y su empatía con sus dificultades puede ser un alivio para su hijo.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental, la investigación muestra que aproximadamente el diez por ciento de todos los jóvenes experimentan trastornos de ansiedad y la mayoría no reciben tratamiento. Esta estadística no explica el número aún mayor de niños y adolescentes que luchan con los temores cotidianos y que, sin embargo, no tienen un trastorno de salud mental. Cuanto más consciente sea y más consciente de los posibles temores en la interpolación, más podrá ayudarlo. A continuación hay una lista de miedos representativos de los estudiantes de escuela intermedia:
• Ansiedad sobre su estatus social según lo perciben sus compañeros.
• Ansiedad sobre su estatus social tal como es percibido por ellos mismos.
• Luchar contra las inseguridades de la imagen corporal (miedo a no verse lo suficientemente bien o un aspecto de su yo físico que le resta valor a su apariencia general).
• Preocupación de que "Nadie realmente me entiende".
• Miedo a no agradar a sus padres (por razones obvias, éste rara vez es admitido, sin embargo, es muy común).
• Miedo a no estar a la altura de sus propias expectativas.
• Temen que sus padres encuentren conductas negativas en las que puedan haberse involucrado o en las que estén tentados (por ejemplo, drogas, actividades sexuales ocasionales, etc.)
• Preocupaciones hipervigilantes sobre la comunidad mundial en general, también pueden tener temores globales como el miedo a la guerra o la violencia.
Recuerda que eras joven una vez. Mientras más pueda ponerse en los zapatos de su hijo y mantenerse al tanto de los desafíos de su escuela media, más podrá ofrecer comprensión y comprensión sin juzgar. Siempre recuerde animar a su hija a conocer la suya o valorarla. Cuanto más lo valore, más se sentirá empoderado para manejar con éxito estos desafíos.
El Dr. Jeffrey Bernstein es un psicólogo con más de veintidós años de experiencia especializado en terapia para niños, adolescentes, parejas y familias. Él tiene un Ph.D. en Consejería Psicológica de la Universidad Estatal de Nueva York en Albany y completó su pasantía posdoctoral en el Centro de Orientación de la Universidad de Pensilvania. Ha aparecido dos veces en Today Show, Court TV como asesor experto, noticias de testigo de CBS Filadelfia, 10! Philadelphia-NBC y radio pública. La Dra. Bernstein es autora de cuatro libros, incluido el muy popular 10 días para un niño menos desafiante (Perseus Books, 2006), 10 días para un niño menos distraído (Perseus Books 2007), Ginger the Child You Love (Perseus Books 2009) y Why ¿No puedes leer mi mente? (Perseus Books 2003).
