En el interés de la divulgación completa, tengo asma. También podría comer como nueve bananas en un momento dado y seguir diciendo: “Hombre, esos son deliciosos”. Es bueno tener eso fuera de mi pecho.
Ahora, cuando se trata de la salud física, el primer instinto de las personas podría no ser relacionar estos temas con cosas como el apoyo social, la auto-divulgación a otras personas, o realmente cualquier cosa que tenga que ver completamente con factores sociales. Pero, hay mucha investigación que muestra que las relaciones sociales y el apoyo están relacionados con una mejor salud física (consulte aquí, por ejemplo). Lo mismo ocurre con el apoyo social y el estado de ánimo positivo (ver aquí).
Una investigación reciente dirigida por psicólogos en la Universidad Estatal de Wayne probó cómo la autorrevelación (revelar información sobre usted a otros) se relaciona con la expresión del gen NR3C1. Este gen, y tendré que tomar las palabras de los autores, tiene una propiedad antiinflamatoria. El asma, para aquellos que no tienen conocimientos médicos, o que no pasaron toda su vida con pulmones semi-funcionales, es una inflamación de los pulmones que reduce el flujo de aire. Por lo tanto, saber cómo y en qué medida los genes se expresan y están relacionados con la inflamación es importante para comprender el asma y la experiencia de las personas asmáticas.
Esta investigación encontró que los niveles de autorrevelación de que los adolescentes con asma no se relacionaban necesariamente con la cantidad de actividad en el gen NR3C1. Pero fue así para las personas que sentían que las personas en sus vidas escuchaban y entendían su auto-revelación (probablemente amigos y familiares, posiblemente también una persona que conocieron en el autobús o una muy cordial bienvenida de Wal-Mart).
Ahora, como psicólogo social y persona con asma (a quien le encantan los plátanos), encuentro estos resultados fascinantes. Si bien son correlacionales y no pueden mostrar que las variables sociales causan resultados particulares, aumentan la posibilidad de que el asma, hasta cierto punto, pueda mejorar hasta el más mínimo por ser escuchado y valorado por otros cuando usted divulga información personal. Quiero decir, eso es algo muy bueno.
Creo que lo menos que podrían hacer por mí ahora es escuchar mis propias revelaciones y hacerme sentir apreciado y escuchado. Acepto paquetes de cuidado de banana.
Referencias
Imami, L., Stanton, SC, Zilioli, S., Tobin, ET, Farrell, AK, Luca, F., y Slatcher, RB (2018). Auto-revelación y capacidad de respuesta percibida entre jóvenes con asma: vínculos con la expresión de genes afectivos y antiinflamatorios. Boletín de Personalidad y Psicología Social , 0146167218808497.
