Autoculpa, rumia y el trauma del nacimiento

Las mujeres que culpan a sí mismas y rumian el riesgo de desarrollar TEPT después del nacimiento

Fuente: @ DerekThomson / Unsplash

El nacimiento es milagroso, pero no siempre es simple. Para algunos, las dificultades del parto duran mucho después de que nace el bebé.

Al observar a casi 200 mamás primerizas, una nueva investigación publicada en el Journal of Maternal-fetal and Neonatal Medicine descubrió que muchas de ellas tenían síntomas de trastorno por estrés postraumático (TEPT):

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• El 1% de las mujeres experimentó un trastorno de estrés postraumático completo después de dar a luz.
• 5% de las mujeres experimentaron trastorno de estrés postraumático parcial.
• El 21% de las mujeres experimentó un síntoma de TEPT.

Estas estadísticas pintan una imagen inquietante cuando se considera que el trastorno de estrés postraumático, un trastorno que se desarrolla como resultado de un trauma mental grave, puede tener consecuencias perjudiciales para la salud mental de las mujeres y su capacidad de transición a la paternidad.

Más allá de solo identificar la prevalencia de este problema, los investigadores también buscaron identificar los factores que podrían hacer que las mujeres sean más vulnerables a desarrollar TEPT.

Curiosamente, los investigadores encontraron que los desafíos médicos durante el nacimiento no predecían si la mujer desarrollaría o no síntomas de PTSD. En cambio, el factor principal que determinó si las mujeres desarrollaron o no el TEPT fue su estilo de pensamiento, ya que las mujeres que tenían estilos de pensamiento negativos tenían más probabilidades de desarrollar síntomas de TEPT. Los dos estilos de pensamiento más dañinos fueron la auto-culpa y la rumia, que es la tendencia a reproducir eventos y problemas en tu mente, una y otra vez.

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A la luz de esta investigación, una nueva pregunta que surge es cómo estos hallazgos podrían implementarse en la práctica, a fin de ayudar a proteger a las mujeres durante una etapa de la vida en la que son vulnerables. Una opción bienvenida sería que los investigadores desarrollen una intervención psicológica que podría ayudar a modificar el estilo de pensamiento negativo que promueve la aparición de TEPT. Sin embargo, existe el peligro de que dicha intervención pueda promover un estado mental acusatorio, donde la gente cree que todo lo que uno tiene que hacer para salir de los debilitantes problemas mentales que rodean su nacimiento es simplemente pensar de una manera más positiva.

Referencias

Yeela Tomsis, Marc Gelkopf, Hanoch Yerushalmi y Yaniv Zipori (2017) Diferentes estrategias de afrontamiento influyen en el desarrollo del trastorno de estrés postraumático entre las madres primerizas, The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, 31:10, 1304-1310

https://doi.org/10.1080/14767058.2017.1315658