Cambiando la Narrativa (Parte 2)

Usted tiene el poder de ayudar a otros a ver cuán milagrosas pueden ser sus vidas.

Las historias que nos contamos a nosotros mismos importan. Sin embargo, tan a menudo estos cuentos que son tan fundamentales para lo que somos, se basan solo en algunas de las verdades de nuestras vidas complejas y hermosas. Cuando cambiamos la narrativa, abrimos nuevas posibilidades para nuestra felicidad, efectividad y bienestar. (Lea más sobre las narraciones que contamos aquí).

Sin embargo, también afectamos las narrativas de otras personas.

Piensa en un momento en el que alguien hizo algo -te ofreció bondad o te trató de alguna manera- que te cambió. Tal vez te hizo entrar en una carrera diferente. Tal vez, por primera vez, viste una fuerza o talento que nunca sabías que tenías. Pero de alguna manera, lo que dijeron o hicieron cambió fundamentalmente la forma en que te veías a ti mismo. Estos “momentos desencadenantes” podrían ser positivos, o podrían ser perjudiciales también. De cualquier manera, nunca sabemos quién va a decir esa cosa que importa, o cuándo. Podría ser un cliente, un maestro o un vecino. Lo más probable, cuando esa persona decía lo que sea que alterara el arco de tu vida, no tenían idea.

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Fuente: Jill Allyn Stafford / Flickr “recordatorios desde el tablero” disponible a través de una licencia genérica Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0.

Una vez, al dar una charla sobre estos momentos desencadenantes, alguien en la audiencia se levantó y habló. Él había sido el director de un coro de la escuela secundaria. Las voces se resquebrajan, la masculinidad se esfuerza por echar raíces, ninguno de los jóvenes de la pubertad temprana quería unirse. Él se les acercaría individualmente, les hablaría y trataría de convencerlos de que cantaran.

Esta maestra nos dijo que un niño que él reclutó se mantuvo en contacto mucho después de que dejó la escuela. Fue a la escuela secundaria y la universidad, y finalmente invitó a su maestro favorito a su boda. En la recepción, el joven novio apartó a su maestro de coro. ” No sé si lo sabías “, dijo, ” pero hace tantos años, cuando me pediste que me uniera al coro, las cosas fueron difíciles. Estaba teniendo un momento difícil “, dijo. ” He estado pensando en quitarme la vida “.

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Hubo una pausa.

” Y sin embargo, cuando te acercaste y mostraste interés en mí y me hiciste saber que importaba de algún modo, eso marcó la diferencia “. Nadie en la habitación exhaló.

La maestra continuó, ” Ojalá supiera lo que dije “. Nos dijo. ” Solo estaba tratando de hacer que los muchachos se unieran al coro “.

Fuente: Story (8) está en el dominio público

Nunca sabemos cuándo vamos a afectar a alguien de manera significativa y significativa, para bien o para mal. Nunca sabemos cuándo vamos a hacer algo o decir algunas palabras que cambien la narrativa de otra persona para que vean nuevas y maravillosas verdades sobre sus vidas. Sin embargo, hay mucho contra lo que estamos trabajando. Son las cosas malas de la vida las que demandan nuestra atención. Son “más fuertes” que los buenos. Discutimos con alguien a quien amamos y decimos algo que lamentamos, y se necesitan cinco actos positivos para deshacer cada uno de los negativos. Como tal, debemos seguir poniendo las cosas buenas por ahí, una y otra vez. Debemos tratar a las personas mejor de lo que son, porque solo entonces, en palabras de Goethe, pueden convertirse en lo que son capaces de llegar a ser.

Mantenga los ojos de los demás un poco más. Haga preguntas y escuche las cosas que las personas no saben cómo decir. Señale todas las cosas bellas, maravillosas y maravillosas en sus vidas y déjelos mejor de lo que los encontró. Todos somos más que las historias que contamos. Tienes el poder infinito de hacer que los demás vean lo milagrosos y bellos que pueden ser.

© 2018 John Albert Doyle, Jr.

Para más artículos sobre la poesía y la ciencia de la vida, ver www.JohnSeanDoyle.com

Referencias

Para obtener historias más bellas y maravillosas sobre cómo las cosas pequeñas que hace la gente, pueden tener efectos grandes y dramáticos, consulte https://daymakermovement.com/

Sobre el mal ser “más fuerte” que lo bueno: en un artículo extensamente bien investigado, Roy Baumeister y sus colegas señalan que “El mayor poder de los malos eventos sobre los buenos se encuentra en los eventos cotidianos, los principales eventos de la vida (por ejemplo, trauma) , resultados de relaciones cercanas, patrones de redes sociales, interacciones interpersonales y procesos de aprendizaje. Las malas emociones, los malos padres y los malos comentarios tienen más impacto que los buenos, y la mala información se procesa más a fondo que bien. El yo está más motivado para evitar malas autodefiniciones que para buscar buenas. Las malas impresiones y los malos estereotipos son más rápidos de formar y más resistentes a la desconfirmación que los buenos. Varias explicaciones, como el diagnóstico y la relevancia, ayudan a explicar algunos hallazgos, pero aún se encuentra mayor poder de los malos eventos cuando estas variables están controladas. Casi ninguna excepción (indicando mayor poder del bien) se puede encontrar. En conjunto, estos hallazgos sugieren que lo malo es más fuerte que lo bueno, como un principio general en una amplia gama de fenómenos psicológicos “. Baumeister, Roy, et al. “Lo malo es más fuerte que lo bueno”. Reseña de General Psychology, vol. 5, no. 4, 2001, pp. 323-370. http://assets.csom.umn.edu/assets/71516.pdf

En él, tomar cinco buenos actos para desvirtuar uno negativo: “Las parejas que son felices en su relación tienen una relación de 5: 1 de positivo a negativo durante las conversaciones de conflicto y una relación positiva a negativa de 20: 1 cuando están pasando el rato. Las relaciones tienen que ser un clima de positividad muy rico para sentirse bien: mucha amabilidad, atención, interés mutuo, afecto, humor, buen sexo, etc. “- Dres. John y Julie Gottman

“Tratar a las personas mejor de lo que son. . . “, Atribuido a Goethe. Ver Frankl, Viktor. “Por qué creer en los demás”. TED: Ideas que vale la pena difundir.