Cómo tener una buena reunión familiar: 10 pasos

Las reuniones familiares pueden resolver conflictos. He aquí cómo hacerlos.

Fuente: TeenNick

Recientemente, alguien me pidió que preparara un video sobre la crianza de los hijos: “Si pudieras darles a los padres solo un consejo, solo una idea que los ayudaría a ser mejores padres, ¿cuál sería?”

El consejo que decidí dar fue: “Tener reuniones familiares”.

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¿Por qué escogí eso? Porque es una cosa que puede marcar una gran diferencia en la vida familiar, y algo que no les resulta natural a los padres.

Las reuniones familiares pueden marcar una gran diferencia, ya que cada familia tiene conflictos, pero no todas las familias los tratan de manera efectiva. Los conflictos entre los padres, entre los padres y los niños, y entre los niños, a menudo llevan a gritar y aullar, aumentar el nivel de estrés y agriar la atmósfera de un hogar.

Pero manejados de la manera correcta, los conflictos pueden fortalecer a su familia, fomentar el respeto mutuo y la cooperación, y desarrollar habilidades para escuchar y resolver problemas que sus hijos puedan usar a lo largo de sus vidas.

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La reunión familiar generalmente implica sentarse juntos alrededor de una mesa para tratar de resolver un problema juntos o prevenir uno. ¿Por qué a la mayoría de las familias no se les ocurre hacer esto? Una razón: la mayoría de nosotros nunca tuvo esta experiencia cuando estábamos creciendo.

Pero todos los padres pueden aprender a hacerlo, y con un poco de práctica se sentirá tan natural como comer juntos.

10 pasos

Creo que es una buena idea comenzar con una reunión de media hora una vez a la semana (por ejemplo, un domingo por la noche) y mantener ese compromiso por un tiempo para mejorar en el proceso. A medida que pasa el tiempo, es posible que haga reuniones con menos frecuencia, o con mayor frecuencia en una semana especialmente desafiante.

Aquí hay 10 pasos que lo ayudarán a tener una buena reunión familiar:

1. Un problema práctico. Elija algo así como que los niños no sean amables entre sí, molestias matutinas, batallas antes de acostarse, política de TV o teléfono / iPad / computadora, hacer las comidas más placenteras o tareas domésticas, o cualquier problema que haya sido una fuente de tensión y problemas.

2. Sentar la base . En los días previos a su primera reunión, hable de forma individual con cada miembro de la familia sobre el problema que le gustaría que discuta la familia. ¿Cómo se sienten al respecto? Explique que la reunión les dará la oportunidad de expresar sus sentimientos y que el objetivo es que todos entiendan los sentimientos de los demás y encuentren una solución que sea justa para todos . Establezca un tiempo acordado para reunirse. (Si llega la hora programada para la reunión y la atmósfera familiar no es buena, busque otra hora acordada).

3. Comience con una nota positiva. Para crear un flujo de buenos sentimientos, haga una ronda rápida de Tiempo de Apreciación: “¿Qué es algo que alguien en la familia hizo por usted últimamente que usted apreció?” Nuestra familia también dijo una oración: “Querido Señor, ayuda a mostrar nuestro amor por cada uno otros trabajando juntos para hacer que la próxima semana sea una buena “. Tenga palomitas de maíz u otro tipo de bocadillo que ayude a que la reunión sea algo que esperamos con interés.

4. Establezca (o revise) las reglas para la discusión. Obtenga la opinión de todos: “¿Qué reglas nos ayudarán a hablar bien y a escuchar bien?” Haga una lista y publíquela. Útiles para incluir:

• Una persona habla a la vez.
• Mire y escuche a la persona que está hablando.
• Sin interrupciones, humillaciones o culpas.
• Di las cosas de una manera agradable .

5. Cooperación, no culpabilizar. Enfatice que el propósito de una reunión familiar es la resolución cooperativa de problemas, sin culpar a nadie. Pregunte por el compromiso de todos con ese objetivo: “Tengamos una discusión positiva donde todos ayudemos a resolver el problema, ¿de acuerdo?”

6. Todos comparten. Ve alrededor de la mesa, dando a todos la oportunidad de compartir sus pensamientos y sentimientos sobre el problema en cuestión. Después de que cada persona hable, resuma lo que dijo esa persona, usando sus propias palabras. (“Está bien, entonces te sientes …”)

7. Pedir soluciones. Vaya por segunda vez, pidiéndoles a todos sus ideas para resolver el problema.

8. Haz un plan. Discuta las soluciones propuestas y combínelas en un plan en el que todos estén de acuerdo. NO VOTAR (lo que produce “ganadores” y “perdedores”); sigue hablando hasta que tengas un plan que todos sientan que es justo.

9. Escriba, firme y publique su Acuerdo Familiar. Incluya cuándo se reunirá nuevamente para analizar cómo funciona su plan y qué cambios, si corresponde, se necesitan para que funcionen mejor.

10. Realice una reunión de seguimiento. Eso es esencial para mantener a todos responsables ante el acuerdo. (“¿Cómo estamos con nuestro plan? ¿Podemos hacerlo mejor?”)

Recientemente hablé con un padre que me dijo que él y su esposa han estado haciendo reuniones familiares durante poco más de un año. Tienen cuatro hijos: un niño de 15 años, una niña de 14 años, un niño de 13 años y una niña de 10 años. Él dijo:

Después de que los niños aprendieron en nuestras reuniones familiares a resolver conflictos hablando de cosas, comenzaron a hacerlo solos con otros conflictos. Para nosotros, fue una sorpresa y uno de los grandes beneficios de las reuniones familiares .

Los estudios han encontrado que con el tiempo, las reuniones familiares hacen que los niños sean más amables, más respetuosos, más cooperativos y tengan un hogar más feliz. Pruébalos!

En mi próxima publicación, daré algunos ejemplos de reuniones familiares reales.

Referencias

Stanley, Sheila. (1980). “La educación familiar y moral”, en Ralph L. Mosher (Ed.), Educación moral: una primera generación de investigación y desarrollo . Nueva York: Praeger.