Desde la prueba de embarazo positiva hasta el destete, el bebé generalmente toma alrededor de dos años, a veces más. Este período implica grandes cambios en las relaciones, algunos maravillosos, otros desafiantes. Desafortunadamente, los recursos del embarazo a menudo subestiman los sutiles matices de la transición sexual que implica el convertirse en una familia. Y eso es una pena Muchas parejas embarazadas y nuevos padres no aprecian las implicaciones sexuales de tener hijos y criarlos.
La sabiduría convencional: fuera de la marca
Aquí está la sabiduría convencional: las libido de las mujeres colapsan durante el primer trimestre, a menudo se recuperan durante el segundo y vuelven a caer durante el tercero. Este patrón de apagado / encendido / apagado tiene sentido. La libido cae inicialmente porque el enorme cambio físico y emocional de las mujeres hacia el embarazo distrae del sexo. Además, las incomodidades físicas del embarazo temprano, en particular, náuseas matutinas, son otro desvío. Durante el segundo trimestre, la libido rebota ya que las náuseas matutinas usualmente, pero no siempre, disminuyen y las mujeres embarazadas comienzan a irradiar el brillo del embarazo. La libido vuelve a caer durante el tercer trimestre debido a la fatiga y las molestias de una gran panza y los senos hinchados.
Pero la sabiduría convencional oscurece una verdad mayor: los sentimientos de las mujeres embarazadas sobre el sexo varían tremendamente.
Para su libro, Sexy Mamas , Anne Semans y Cathy Winks encuestó a más de 700 mujeres sobre su sexualidad durante y después del embarazo. "Las mujeres reportaron una enorme variedad de experiencias sexuales durante el embarazo", dice Semans. "Algunos se deleitaron en un maravilloso despertar erótico. Otros se sintieron totalmente desconectados. Cuando estaba embarazada, mi libido se fue al infierno. Seguí oyendo acerca de lo excitado que me sentiría durante mi segundo trimestre. Pero eso nunca sucedió. Me sentí apagado durante los nueve meses enteros ".
Muchos hombres también experimentan cambios dramáticos en la libido durante los embarazos de sus esposas. La mayoría espera sentirse excitada por los cuerpos cambiantes de sus esposas. En realidad, muchos se sienten sorprendentemente desconectados. Investigadores suecos estudiaron 112 parejas embarazadas. Algunos de los hombres no podían tener suficiente sexo con sus esposas embarazadas, pero otros perdieron completamente el interés, especialmente durante el tercer trimestre.
Orgasmos más fáciles?
Durante el embarazo, los orgasmos de las mujeres a veces se vuelven más placenteros. "Debido al aumento del flujo sanguíneo genital", explica Winks, "muchas mujeres informaron que el embarazo produjo los orgasmos más intensos de sus vidas. Algunas mujeres que nunca habían tenido orgasmos las tenían. Y muchos dijeron que era más fácil venir mientras estaban embarazadas ". Lo único negativo que descubrieron Semans y Winks fue que algunas mujeres dijeron que sus genitales se volvieron casi demasiado sensibles. La estimulación sexual se sentía tan intensa que causaba incomodidad.
¿Seguro para el bebé?
Una de las razones por las que las personas abandonan las relaciones sexuales durante el embarazo es por miedo a dañar al feto. No es así Incluso las relaciones sexuales entusiastas y que hacen temblar la cama no le hacen daño al bebé. Por el contrario, si una mujer embarazada encuentra que el sexo se relaja y mejora la intimidad, puede ayudar al embarazo al reducir su estrés.
Otra razón por la que los futuros padres evitan el sexo durante el embarazo es el temor de que las contracciones musculares del orgasmo puedan desencadenar un parto prematuro. Esto no es probable:
• Científicos del Instituto Nacional de Salud Ambiental rastrearon los orgasmos de 596 mujeres embarazadas de Carolina del Norte. Los orgasmos del tercer trimestre se asociaron con un 66 por ciento menos de riesgo de prematuridad. "Suponiendo un embarazo normal", dice Richard Perkins, MD, profesor de obstetricia y ginecología en la Universidad de Creighton en Omaha, "es muy poco probable que el sexo tenga algún efecto adverso sobre el feto". Las parejas deberían estar tranquilas sobre la seguridad del sexo durante el embarazo ".
• Los desencadenantes del trabajo de parto prematuro incluyen: fumar, saltearse las comidas, alteración del sueño, comidas picantes, consumo de cocaína, trabajo físico extenuante y consumo excesivo de alcohol. El sexo no está en la lista.
• Sin embargo, en o después del término, hacer el amor puede desencadenar el parto.
Algunos padres expectantes se ponen nerviosos sobre el uso de juguetes sexuales. "Para las mujeres con embarazos sanos normales", explica Winks, "nuestra investigación demostró que los juguetes sexuales, incluidos los vibradores, son seguros".
Sin embargo, algunas complicaciones del embarazo justifican la abstinencia: placenta previa, fetos múltiples, irritabilidad uterina grave y alto riesgo de prematuridad.
Reanudar el Hacer el Amor
Los libros para bebés, los obstetras, las parteras y las mamás veteranas no están de acuerdo con la rapidez con que las parejas pueden reanudar el acto sexual. Algunos dicen que tan pronto como dos o tres semanas después de un parto vaginal normal sin episiotomía, una semana o dos después con episiotomía, y varias semanas más tarde después de una cesárea. Otros dicen al menos seis semanas. Al tomar en cuenta la orientación de los médicos, depende de usted. Deje que sus propias inclinaciones sean su guía. Sin embargo, hasta que el bebé duerme toda la noche, la mayoría de los nuevos padres se sienten tan cansados que cuando ven una cama (o un sofá o una silla), quieren dormir, no tener relaciones sexuales. La mayoría de los bebés no comienzan a dormir toda la noche hasta al menos 12 semanas, por lo que no esperen mucha libido o sexo hasta entonces.
De hecho, las mujeres pueden tardar meses en recuperar sus libidos anteriores al embarazo. Una razón es el dolor persistente alrededor de la vagina, que puede durar varios meses.
Otra es la enfermería. El posparto, las gotas de estrógeno y los niveles de otras dos hormonas aumentan, la prolactina y la oxitocina. "La prolactina y la oxitocina tienen efectos amortiguadores de la libido", explica Winks, "sin mencionar que las mujeres aún se están recuperando del trabajo de parto, sus pechos están llenos de leche, lo que puede resultar incómodo, y están lidiando con la fatiga, el sueño … privación y otras tensiones de la nueva maternidad. Pocas mujeres se sienten sexuales durante los primeros meses de la lactancia, y algunas no recuperan el interés en el sexo hasta que destetan ".
"Además," dice Semans, "las parejas deben aceptar la lactancia materna. Algunas mujeres temen que sus parejas se apaguen por enormes pechos que gotean leche. Mientras tanto, algunos hombres consideran que la leche materna es excitante. Las parejas deben discutir cómo se sienten al respecto. Cualquier sentimiento es posible ".
¿La maternidad es sexy?
Una tercera razón por la cual las mujeres pierden libido después del parto es la creencia cultural de que la maternidad no es sexy. Winks explica: "Al crecer, las mujeres aprenden que deben ser chicas sexys hasta que procrean. Pero una vez que son madres, muchos creen que ya no son sexys o sexuales. Creen que se supone que se sacrifican por el niño, y que el sexo es lo opuesto a eso, por lo que muchas mujeres -y algunos hombres- luchan por ser sexuales como padres ".
"Una vez que te conviertes en madre", agrega Semans, "el sexo puede verse como una indulgencia". Muchas mamás se involucran en esto y se desexualizan. Además, la maternidad es agotadora y lleva mucho tiempo. Muchas nuevas madres nos dijeron que querían tener relaciones sexuales, pero no tenían tiempo ni energía para ello, que ya no era una prioridad ".
Incluso si no estás teniendo sexo genital por un tiempo, trata de mantener una conexión sensual. Besar, abrazar, abrazar, tal vez intercambiar masajes. El sexo puede estar en espera, pero la mayoría de los padres descubren que el afecto no sexual es tranquilizador a medida que se adaptan a ser padres.
Investigadores de la Universidad de Wisconsin siguieron la sexualidad de 570 parejas embarazadas. Durante el quinto mes, el 85 por ciento continuó haciendo el amor. Pero a medida que se acercaba la fecha de vencimiento, la proporción disminuyó drásticamente. Un mes después del parto, solo el 16 por ciento hizo el amor, en gran parte porque ambos padres, especialmente las nuevas madres, se sentían agotados, y debido a los persistentes efectos secundarios del nacimiento. Cuatro meses después del parto, el 88% volvía a hacer el amor, y a los 12 meses, la cifra era del 91%.
Sexo para nuevos padres
Si desea mantener su relación sexual como padres, debe convertirla en una prioridad. Con un niño, la impulsividad y la espontaneidad desaparecen. Todo debe ser planificado, incluido el sexo. "Reserve tiempo para el sexo", aconseja Winks. "Haz citas de sexo. Si es posible, una o dos noches al mes, haga que su hijo pase la noche en otro lugar y disfrute de una velada romántica juntos. Podrías negociar un intercambio con otra familia. El intercambio de sueños puede ser una bendición para las vidas sexuales de los padres ".
La paternidad hace mejores amantes
A pesar de que el embarazo, la lactancia y la paternidad cambian las relaciones sexuales y a menudo las tensan, Semans dice que la paternidad finalmente hace que las personas sean mejores amantes: "Las cualidades que requiere la paternidad-generosidad, paciencia, crianza, imaginación, sociedad- se traducen bien en hacer el amor. Muchos de nuestros encuestados dijeron que la paternidad había hecho que sus relaciones fueran más íntimas. Eso fue conmovedor, y lo escuchamos a menudo ".
¿Necesitas ayuda?
Si no hace el amor durante mucho tiempo después del nacimiento de un niño, considere la terapia sexual. ¿Cuánto tiempo es un largo tiempo? Eso es subjetivo. Para algunas parejas, son seis meses, para otros, es después de que el niño deja de amamantar, y para algunos, es cuando la situación comienza a volver loco a uno de ellos. Desea que los niños afirmen su relación, que no formen una brecha entre ustedes. Si no regresa a una vida sexual, ambos pueden vivir cómodamente, la terapia sexual por lo general ayuda. Para encontrar un terapeuta sexual cerca de usted, visite la Asociación Americana de Educadores Sexuales, Consejeros y Terapeutas, la Sociedad de Terapia e Investigación Sexual, o la Junta Estadounidense de Sexología.
Referencias
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