Cómo lidiar con el trastorno por estrés Trump post-TEPT

Fuente: biblioteca personal Judy Carter

¿Estás teniendo los brotes postelectorales? ¿Listo para chasquear a alguien que votó de manera diferente? ¿Qué hay de querer volver al Colegio Electoral, la forma en que solías fantasear con alguien que te dejó en la escuela secundaria? Eso es con lo que he estado luchando.

Al pasar frente a un hombre que llevaba un gorro de "Haz que Estados Unidos vuelva a ser genial" en el pasillo de cereales del supermercado Ralphs, la rabia se apoderó de mí. "¿Viste eso?", Le grité a mi sobrina de 22 años, alcanzando una caja de Cheerios. "¡Un partidario de Trump! ¡Aquí mismo en Venice Beach azul! ¿Cómo se atreve a echar sal en la pérdida de Hillary? Voy a darle un poco de mi cabeza … "

Mi sobrina me agarró del brazo para detenerme. "Judy, no lo hagas. Nada bueno saldrá de esto. "Por lo tanto, no dije nada y dejé que el hombre del sombrero se convirtiera en el pasillo de lácteos y desapareciera de la vista.

Subimos al auto Dejé a mi sobrina en su casa, y mientras me dirigía a casa, sentí mis palabras no pronunciadas chapotear alrededor de mi boca como bilis. Tuve problemas para respirar y tuve que recibir un golpe de asma, pero la pesadez en mi pecho permaneció. Y fue entonces cuando una ola de depresión vino sobre mí. En realidad, era menos como una ola y más como un tsunami de miedo y desesperanza.

Había sido un apasionado de Hillary Clinton, recientemente viajé al estado cambiante de Nevada, llamé a más de 500 personas y pedí a los demócratas que se presentasen para votar. Era crítico que no se eligiera al hombre que quería deportar a los "mexicanos" y registrar a los musulmanes. Una victoria de Hillary significaría que la misoginia, el odio y la violencia han perdido. Para mí, era necesario para Estados Unidos, y era necesario para validar mi lucha de toda la vida por la igualdad de derechos para todos los estadounidenses.

El hombre con el gorro había provocado los sentimientos de desesperanza e impotencia de la infancia de ser intimidado. Mi respuesta no fue original. Giré el auto y me dirigí a evitar la depresión comiendo, específicamente un yogurt congelado de un pingüino. Este fue un gran acto de rebelión ya que al día siguiente pesaron mis Weight Watchers. Generalmente soy cuidadoso, pero esta vez, no me importó. He estado llenando mis sentimientos desde que tenía 16 años.

Entré en la pequeña tienda de yogurt pensando en ingredientes, que y cuántos ordenaría. Allí, en el registro estaba el hombre del sombrero, el mismo que había estado en el supermercado. Me quedé helada. Si viviera en un pueblo pequeño, tal vez estaría acostumbrado a toparse con personas, pero en Los Ángeles esto nunca sucede. ¡Nunca! Interpreté la sincronicidad como un signo de Dios. Tenía la intención de decirle algo, y lo hice. A todo volumen, apenas reconociendo mi tono de odio, bramé: "¡Odio tu sombrero!"

El hombre, que parecía tener más de 60 años, preguntó con calma: "¿Y por qué es eso?"

Una furia incontrolable de palabras salió volando de mi boca. "Dice que no respetas que tengo opción sobre lo que hago con mi cuerpo. Dice que está bien que las mujeres sean atacadas e inmigrantes encerrados ". Grité," Ese sombrero dice que estás lleno de odio ".

Por el rabillo del ojo, noté que el hombre asiático detrás del mostrador retrocedía con una expresión de preocupación en su rostro y levantaba su teléfono, sopesando la posibilidad de marcar el 911. El hombre del sombrero permaneció sorprendentemente calmado mientras preguntaba "¿Notaste que mi sombrero es azul?" Sus palabras hicieron descarrilar mi diatriba. Él continuó, "Lee mi sombrero".

Estudié su sombrero, sin comprender lo que me estaba diciendo. "No dice 'Make America GREAT Again'. Dice "Haz que América PIENSE de nuevo". Mientras lo leía correctamente, dijo: "Yo era partidario de Bernie. Voté por Hillary ".

Finalmente vi la palabra "PIENSA" y caí en su pecho, sollozando. Él me abrazó mientras explicaba, "He estado tan molesto …"

Palmeando mi espalda para calmarme, suavemente dijo, "Lo entiendo. Realmente lo entiendo. "Nos sentamos juntos tomando yogurt. Descubrí que su nombre era David y que su esposa tenía el mismo nombre que yo: Judy. Intercambiamos correos electrónicos, y mientras subía a mi automóvil, me pregunté por qué este hombre se puso en mi camino. ¿Qué lección necesitaba aprender?

Fue ayer cuando recibí una solicitud de un amigo en Facebook de un lector de uno de mis libros. Esto sucede con frecuencia, y esta vez, en lugar de simplemente aceptar la solicitud de amistad, escudriñé su línea de tiempo. Al ver que no apoyaba a Planned Parenthood, le grité: "NUNCA podrías ser mi amigo. Amistad negada ".

Y al igual que David, el hombre del sombrero, respondió a mi enojo con palabras amables que me conmovieron: "A pesar de nuestras diferencias, todavía soy un fan y te deseo lo mejor".

Estoy aprendiendo que LAS COSAS NO SON COMO APARECEN. Los partidarios de Trump no son todos agresores. Todavía no sabemos a dónde va nuestro país. El resultado de esta elección no fue predeterminado. He reaccionado, tal vez reaccioné demasiado cuando percibí algo que parecía injusto, y esa es un área en la que tengo que trabajar. También me volví loco cuando OJ no fue declarado culpable, y finalmente terminó en la cárcel. La justicia puede tardar en llegar, eso no significa que nunca lo hará.

Permitir que mi historia personal coloree todo es problemático. Para sanar, tengo que gobernarme a mí mismo y no convertirme en lo que he odiado. Tal vez si respondo con amabilidad a un seguidor de Trump y formulo las preguntas que nadie me hizo cuando era mayor, se pueden construir puentes.

Al regresar a casa, acepté al enemigo de Planned Parenthood como amigo de Facebook. Su nombre es Carl. La pregunta que necesitaba que me hicieran de niña era: "Dime qué te sucedió a ti". Eso es lo que le pregunté.

Intereting Posts

Ten un verano libre de estrés Prueba y entrena la creatividad con solo una palabra El hábito sorprendente que lo inicia con el pie derecho Liderar desde el banco Dolor, sufrimiento y validación ¿Baja autoestima? Es probable que permanezca en una mala relación Domando las voces negativas en nuestras cabezas ¿Los adolescentes están confundidos con la política? El movimiento transhumanista quiere eliminar el riesgo existencial Consigue lo que más quieres en la vida Dejar ir o ser arrastrado Jugar es bueno Que tiene que ver el amor con eso ¿Por qué es tan difícil establecer límites? Independencia – El nuevo "problema que no tiene nombre"