En la época en que la procreación era competencia de las parteras y las esposas mayores, se aconsejaba a las futuras madres que hicieran todo lo posible para evitar conmociones, disgustos y sorpresas desagradables. Se pensó que una visión aterradora para la madre resultaba en un defecto de nacimiento, un defecto que podría tener alguna relación con el susto experimentado, por ejemplo, un hairlip causado por la visión de una liebre. Sobre la base de la evidencia muy limitada disponible para ellos, era una teoría tan plausible como cualquiera.
Encontré mucho para asustarme cuando estaba embarazada: exámenes, estadísticas, titulares, ese tipo de cosas. Cuando queda embarazada, primero cambia, y entonces el mundo parece cambiar a su alrededor: comienza a actuar como si tuviera TOC. Una de las principales formas en que el TOC se presenta al paciente -en oposición al observador- es un abrumador sentido de responsabilidad personal, particularmente cuando se trata de un posible daño para uno mismo o para los demás. En el momento en que concibe, no puede evitar asumir la mayor parte de la responsabilidad de velar por que su hijo no sufra ningún daño, y no podrá olvidarlo. Ni por un segundo.
No debes fumar No debes tomar drogas. Debe beber la menor cantidad de alcohol posible, preferiblemente ninguno. Debe beber la menor cantidad de café posible, o una cantidad moderada, o ninguna. También habrá una larga lista de alimentos para evitar: paté, carne rara y queso no pasteurizado, que podría albergar listeria; pez espada, debido al mercurio; hígado, debido al riesgo de una sobredosis de vitamina A; también alimentos precocinados, comidas preparadas, ensaladas en bolsas y sandwiches preenvasados, por las dudas. De todos modos, asegúrate de no comer mal, pero tampoco creas que puedes salirte con la sobrealimentación: el bebé no debe tener una madre obesa.
Lávese las manos inmediatamente después de tocar a sus mascotas, o no las toque, ni las regale. Tome ácido fólico durante los primeros tres meses o su bebé podría desarrollar un defecto en el tubo neural que será su culpa. Descanse, pero no en la medida en que quede incapacitado. Duerma del lado izquierdo, o puede restringir el flujo de sangre al útero.
Y mientras cuide de la mejor manera posible a sí mismo y a su hijo por nacer, será monitoreado, medido, controlado y vigilado cuidadosamente. Asegúrese de darle a su partera u obstetra la información más completa posible sobre su salud, embarazos anteriores, estado de su relación, ocupación, estilo de vida, cualquier cosa que se considere relevante para el embarazo, o en otras palabras, todo. Obtenga su golpe medido y escuchado a intervalos regulares. Una máquina de ultrasonido le permitirá a usted y a los profesionales ver dentro de su cuerpo e inspeccionar los posibles defectos del bebé. Hágase revisar la sangre para asegurarse de no llevar nada malo o desagradable, tener niveles anormales de glucosa o niveles elevados de cualquier otra cosa que pueda requerir pruebas adicionales para usted o para su hijo. Verifíquese, luego controle, luego vuelva a verificar.
Y si, en medio de todo esto, te encuentras inquieto, simplemente detente, porque la investigación ha demostrado que demasiada ansiedad materna puede ser perjudicial para un niño por nacer. Aparentemente las viejas esposas estaban en lo cierto: no deberíamos estar asustando a las mujeres embarazadas.
[Lo anterior es un extracto editado de La mujer que pensó demasiado ]
