¿Cómo puede Letting Go hacernos más fuertes?

Fuente: Fotolia, utilizada con permiso

Hace unas semanas, llevé a mis hijos a la escuela por la mañana y pensé que sería un día tranquilo y que podía escribir y realmente hacer mucho. Aproximadamente a las 8:50, llamó la enfermera de la escuela. Estaba en una reunión, así que me perdí la llamada. La llamé de vuelta dentro de una hora y resultó que a mi hija menor le dolía el estómago, pero ella había vuelto a la clase. A medida que la mañana avanzaba y no volví a oír de la enfermera, respiré en el momento y pensé que ahora podía tener algo de paz hoy. Luego a las 11:00 am comencé a recibir mensajes de texto de mi hija mayor que le dolía la cabeza y tenía náuseas y mareos. Los textos continuaron hasta que la conocí en la escuela y le di algunos alimentos y medicamentos para el dolor de cabeza. A la 1:30 de la tarde ya estaba en casa otra vez. Mi hija menor tenía una actividad después de la escuela, pero necesitaba verificarla porque no estaba bien antes. Efectivamente, cuando la levanté su estómago dolía demasiado como para ir a la actividad después de la escuela. A las 4:00 pm mi hija mayor llegó a casa con más síntomas. Ese día trabajé menos de lo que tuve en mucho tiempo.

Hace años habría agonizado tanto por cómo resultó ese día, por el que tenía tantas esperanzas. Me hubiera dicho a mí mismo la historia de que "esto no debería estar sucediendo" o gimoteé que "mi día estaba arruinado". Hubiera intentado continuamente volver al día que había planeado. Entonces un día leí la siguiente cita.

Fuente: Allison Carmen

Respiré profundamente y me pregunté, ¿qué estaba logrando al aferrarme a los planes que habían salido mal? Me causó tanto dolor resistirme a lo que estaba sucediendo. Fue como golpear una pared de ladrillo; Nunca podría romper el ladrillo, pero ciertamente me lastimaría a mí mismo. Del mismo modo, no puedo cambiar la realidad al insistir en que debe ser diferente.

Entonces en estos días solo trato de dejarlo ir cuando sucede lo inesperado. A veces incluso me digo "por supuesto, este siempre fue el plan" y sonrío. Utilizo cualquier mantra que funcione en el momento para ayudarme a soltar lo que podría haber sido, así tengo espacio para abrazar todo lo que estoy experimentando. A veces incluso digo en voz alta: "mi corazón está abierto a este momento". No cambia el hecho de que no estoy contento cuando mis hijos están sufriendo, pero cuando no me resisto no siento tanto dolor. Encuentro que también estoy más presente para mis hijos y otras personas a mi alrededor. Acepto que no hay otro lugar donde estar, pero donde estoy y nada más que hacer que cuidar a los que tengo enfrente. Todo lo demás tendrá que esperar hasta que las circunstancias estén maduras para seguir adelante. Incluso me doy cuenta de que tal vez esto es lo que estaba destinado a hacer ese día. Y me siento fuerte y centrado en darme cuenta de que estar en este momento es mi mejor contribución al mundo y a los que me rodean.

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Así que la próxima vez que sus planes fallen en el trabajo o con sus hijos, pruebe el mantra, "por supuesto, este era siempre el plan" para soltar el apego y las expectativas con una sonrisa o usar el mantra "mi corazón está abierto a esto". momento. "Vea si dejar ir le da fuerza y ​​dirección cuando más lo necesita.

¡Y no olvide que el momento siempre pasará y QUIZÁ antes de que lo sepa tendrá tiempo y espacio nuevamente para volver a sus planes! ¡Solo tal vez!

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