Five Ways Don y Megan Draper podrían rescatar su relación

Alerta de spoiler: si todavía no has visto la final de Mad Maddie 5, no sigas leyendo hasta que hayas terminado.

Mad Men podría establecerse en la década de 1960, pero las relaciones felices se basan en nuestro sistema de apego y afecto evolucionado, y en ese sentido, los ingredientes para el éxito de la relación son los mismos en 1967 que en 2012.

Aquí hay cinco maneras en que Don y Megan Draper podrían rescatar su relación.

1. Girar uno hacia el otro

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En la escena de apertura de Megan en el final de la noche anterior, ella esconde una carta de Don porque se siente avergonzada. Ella se ha dado cuenta de su ingenuidad al pagar un demo de una compañía que prometió enviarlo a los agentes, pero obviamente no lo hizo.

Cuando Megan mantiene su dolor y vergüenza en secreto de Don, se pierde la oportunidad de ser respondida emocionalmente. Los socios no siempre "hacen las cosas bien" en la manera en que responden, pero el hecho de que cierren emocionalmente Don elimina incluso la posibilidad de que él responda emocionalmente.

Don y Megan necesitan asumir algunos riesgos emocionales entre sí al expresar sus respectivas vulnerabilidades emocionales. Don es más receptivo emocionalmente con Joan que con su relación con Megan. Por ejemplo, su respuesta cuando Joan habla de estar atormentada por las preguntas sobre el suicidio de Lane dista mucho de ser perfecta, pero parece estar más motivado para ser emocionalmente receptivo y menos aterrorizado para intentarlo. En este caso, fue Joan quien tomó la iniciativa de expresar emociones vulnerables a Don, mientras que Megan parece haber renunciado a eso a menos que esté borracha.

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2. Conocernos mejor

Las parejas necesitan hacerse preguntas unas a otras como "¿Cómo ha influido tu educación en cómo trabajas como adulto?"

Sin conocer este tipo de información sobre el otro, cómo se comportan nuestros socios cuando están bajo estrés no tiene contexto.

Don y Megan necesitan abrirse mutuamente sobre cómo sus experiencias de vida anteriores han creado sus vulnerabilidades emocionales actuales, puntos sin procesar y estilos de afrontamiento.

Los puntos brutos son sensibilidades que se desarrollan en relaciones anteriores que llevamos adelante en relaciones posteriores. Uno de los puntos crudos de Don es su papel en las muertes de otras personas (su madre, su hermano y ahora Lane). Si hubiera sido capaz de decirle a Megan sobre las alucinaciones que estaba experimentando sobre el suicidio de su hermano, probablemente los hubiera ayudado a sentirse cerca el uno del otro.

Uno de los puntos crudos de Megan es cuando tiene la sensación de que las personas no confían en ella y ni siquiera están realmente interesadas en ella.

Vemos que este tema se repite cuando Megan se siente triste por no conseguir trabajos de actuación. Primero vemos a Megan enojarse con su madre, y luego enojarse con Don.

Megan necesita poder explicarle el origen de su mancha a Don (sintiendo la falta de cuidado de su madre) y ayudarlo a comprender que su angustia cuando no le interesa demasiado se debe en parte a que la frota lugar.

3. Apoyándose mutuamente en la exploración

Una función central de las relaciones de apego es que nos ayudan a tener la sensación de seguridad que necesitamos para estirarnos, probar cosas nuevas y arriesgarnos a fallar.

Los socios románticos frecuentemente hacen ofertas por la atención y el afecto de los demás. Ser respondido en lugar de ignorado nos ayuda a sentirnos seguros en la relación.

Cuando Megan cantó Zou Bisou Bisou en el primer episodio de la Temporada 5, ella juzgó mal que la fiesta sorpresa y su actuación harían feliz a Don. Sin embargo, él podría haber reconocido su canción como su expresión y apoyar que ella estaba siendo ella misma.

4. Averigüe lo que está sucediendo en el día de cada uno

La capacidad de respuesta emocional se trata tanto de las cosas pequeñas como de las grandes. Megan parece desconocer los dilemas éticos con los que Don lidia en el trabajo.

Don también necesita expresar su interés en lo que Megan está pensando y haciendo en el día a día. Si Don se esforzaba por descubrir algo que estaba pasando en los días de Megan como parte de su despedida matutina, ayudaría a Megan a sentir que él está interesado en quién es ella. A veces, mejorar las relaciones es tan fácil como cosas como esta.

También podrían expresar más aprecio y admiración entre sí, de pequeñas maneras, todos los días.

5. Mejor cuidado personal

Don pasa por todo el episodio con dolor de dientes. Cosas como el dolor, la fuerza de voluntad y tomar muchas decisiones desgastan nuestra capacidad de afrontamiento. Si bien su dolor de dientes estaba desgastando su fuerza de voluntad, fue aún más desdeñoso de lo habitual para Megan. Tenemos que cuidarnos a nosotros mismos para poder ofrecer cuidado a los demás.

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Echa un vistazo a Six Healthy Relationship Patterns (Patrones de relaciones saludables) que se ven en TV Modern Family (Familia moderna de televisión) para conocer lo que puedes aprender sobre la felicidad de las parejas de Modern Family .

Acerca de Alice Boyes Ph.D.

Alice Boyes Ph.D. es un psicólogo social y clínico. Su investigación sobre parejas ha sido publicada en revistas líderes, incluyendo Journal of Personality and Social Psychology.

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Fuentes

Los principios de psicología de las relaciones en este artículo se basan en Gottman Therapy (desarrollado por John Gottman Ph.D.), Emotionally Focussed Therapy (desarrollado por Les Greenberg y Sue Johnson), y Adult Attachment Theory (pionero de Hazan y Shaver, 1987).  

Créditos fotográficos:

Don Draper (Jon Hamm) – Michael Yarish / AMC

Megan Draper (Jessica Pare) – Jordin Althaus / AMC

Megan Draper (Jessica Pare) y Don Draper (Jon Hamm) – Jordin Althaus / AMC