15 maneras de reclamar romance, amor y placer íntimo

Fuente: Robert Indiana, Yale Digital Commons

En la era de los juegos de amor por Internet y las relaciones sexuales instantáneas puede haber alguna esperanza para el romance. La revista, "Humanidades", destacó el trabajo de Philip Kelley en octubre. Está compilando unas 11.601 piezas de correspondencia entre los poetas victorianos Robert y Elizabeth Barrett Browning, incluidas sus cartas de amor. Y el Journal of Popular Romance Studies está pidiendo este mes artículos para una edición especial "Critical Love Studies" que explora el amor desde el romance hasta la amistad.

Hoy las mujeres son bombardeadas con el consejo de las revistas para lograr "la gran O" mientras los hombres se desconciertan sobre el amor, se obsesionan con el tamaño o -como lo hacen algunas mujeres jóvenes- toman el camino "Tinder" para tener sexo instantáneo sin amor y romance.

Durante los días de amor cortesano, los hombres cortejaban a las mujeres y les cantaban canciones de amor. Las mujeres escribieron cartas de adoración y cubrieron a los hombres que estaban batallando en las batallas por el Rey. Ellos anhelaban la intimidad. Aunque parezcamos ser una sociedad que busca el amor duradero, los medios todavía se centran en el sexo, el erotismo, las estadísticas inexactas de miedo a la Internet sobre la infidelidad, y el mal gusto de Red Carpet muestra todo el cuerpo haciendo alarde. Sin embargo, a medida que se acercan las vacaciones, parece haber ansiedad por encontrar el amor y compartir estos días especiales con la unión.

Para reclamar el romance y el sexo amoroso, aquí hay algunos pensamientos basados ​​en la investigación a largo plazo y el sentido común.

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1. Tómese el tiempo para conocer a la persona a la que se siente atraído. Llegue a su pareja aún más íntimamente.

2. Toca tan a menudo como puedas. Existen principios en el sexo tántrico que sugieren que conozcas cada parte del cuerpo de alguien antes de que tus dos cuerpos se unan en intimidad.

3. Mostrar, no decir. Una mujer no necesita deletrear lo que leyó o probó basándose en las 64 formas principales de hacer el amor de una revista.

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4. Expresa gratitud. Cuando esté tentado de pronunciar una palabra crítica, encuentre una manera de expresar gratitud y buscar un aspecto positivo de la persona con la que está y decirle a esa persona. Entrena tu cerebro para la gratitud

5. Comparte una taza de café caliente. El investigador de Yale, el profesor John A. Bargh con Lawrence Williams de la Universidad de Colorado determinó que "nuestro juicio sobre el carácter de una persona puede verse influido por algo tan simple como el calor de la bebida que tenemos en la mano". (Con café caliente, Vemos un corazón cálido, Noticias de Yale en octubre de 2008)

6. Mezcle el libro en 365 noches de sexo. Algunas mujeres han prometido esto a sus maridos o amantes. Eventualmente se vuelve tan rutinario como cepillarse los dientes o crea demasiada presión para funcionar.

7. Reírse juntos. Las mujeres quieren a un hombre que es divertido y los hombres quieren una mujer que los haga reír o al menos sonreír. En un estudio de la Universidad de Kansas, el profesor asociado Jeffrey Hall descubrió que la probabilidad de fechas exitosas podría predecirse a través de la risa, y "un indicador aún mejor de la conexión romántica es si los dos se divierten juntos riendo". Y, una nueva revisión de la literatura de investigación indica que la risa, e incluso una sonrisa, es contagiosa (Wood, 2016).

8. Olvídate de tu cuerpo. Las mujeres se obsesionan con sus cuerpos. Los hombres con frecuencia no notan nuestra celulitis. Y, hombres, ¿las mujeres realmente se preocupan por el tamaño del pene? A pesar de varios estudios, las mujeres a menudo se preocupan por la atención del hombre y la voluntad de cumplir con sus deseos.

9. Aprende a escuchar. Cuando tu pareja te habla, escucha. Míralo a los ojos.

10. Elige el perdón. Si un amor nuevo o actual te molesta, en lugar de morder palabras o el tratamiento silencioso, cambia la forma en que expresas dolor o desilusión. Siendo palabras como "Creo que eres excelente y estoy muy feliz de estar contigo, sin embargo, me duele cuando dices que vas a llamar y luego no".

11. Designe un espacio de serenidad de "tiempo de espera". Si tiene un desacuerdo serio, en lugar de retener el sexo y los disparos, elija un espacio de serenidad donde los dos puedan hablar sin acusaciones

12. Envía una carta de amor a través del correo de los EE. UU. Comience simplemente 'Aquí hay una razón por la que te amo.' Luego, escribe una nota a la semana durante 45 días y observa cómo florecerá tu relación.

13. Evitar demasiados mensajes de texto y mensajes de texto – a menos que sean mensajes breves o palabras entrañables – puede obstaculizar la comunicación significativa (Shadea, 2013).

14. Confía en tus instintos. Cuando piensas que algo está desequilibrado, por lo general tienes razón. Las mujeres son especialmente intuitivas, como los investigadores de Yale han determinado y documentado en "Einstein's Space y Van Gogh's Sky".

15. Abraza la intimidad. La gente teme la intimidad porque revela vulnerabilidad. Sin embargo, a menudo la vulnerabilidad abre líneas de comunicación que conducen a la intimidad.

Nos hemos convertido en una sociedad demasiado programada. Es hora de tomar una página del manual del adulto mayor. Los investigadores han descubierto que las personas mayores comparten más momentos románticos e incluso más relaciones sexuales que el resto de nosotros que estamos conectados con el mundo electrónico. Las personas mayores han aprendido la alegría de tomarse de las manos, mirándose a los ojos y saboreando el romance lentamente. Aunque puede que no les queden tantos años en sus vidas, están viviendo y atesorando el momento. ¿Las personas mayores disfrutan más sexo que el resto de nosotros?

Copyright 2015 Rita Watson

Recursos:

Schadea, LC, Sandberga, Beana, JR, Busbya, D., Coynea, S., "Uso de la tecnología para conectarse en las relaciones románticas: efectos sobre el apego, la satisfacción de las relaciones y la estabilidad en adultos emergentes", Journal of Couple & Relationship Therapy: Innovaciones en Intervenciones Clínicas y Educativas , Volumen 12, Número 4, 2013 (314-338).

Wood, A., Rychlowska, M., Korb, S., Niedenthal, P., (2016) Fashioning the Face: la simulación sensorimotora contribuye al reconocimiento de expresiones faciales, tendencias en ciencias cognitivas, en línea el 11 de febrero de 2016, http: //dx.doi.org/10.1016/j.tics.2015.12.010 (Prueba corregida en imprenta)