Cómo ser más agradable

A la mayoría de la gente le gustaría saber cómo ser mejor socialmente. Las habilidades sociales te brindan todo tipo de ventajas en la vida: ganar amigos, influenciar a la gente (gracias a Dale Carnegie ), tener éxito en los negocios, construir relaciones románticas y la lista continúa. No logras la competencia social y corres el riesgo de fallar en todo tipo de áreas.

La psicología realmente puede ofrecer una idea del comportamiento humano y básicamente nos instruye sobre cómo ser realmente efectivos para interactuar con otras personas.

Ser socialmente competente requiere práctica, pero hay una serie de consejos que podemos extraer de los estudios realizados por psicólogos.

Comenzaremos con algo obvio. Cuando conoces gente por primera vez, sé cálido, abierto y receptivo. Básicamente, trate de no emitir la sensación de que usted es socialmente incómodo (incluso si siente que lo es).

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• Mira a la persona a los ojos

Estoy seguro de que todos y cada uno de sus perros le han dado este consejo. Por trillado que parezca, sí tiene una base firme de hecho. Como resultado, esto es realmente más importante para los hombres que las mujeres. Los estudios han demostrado que las personas que mantienen contacto visual (hay una delgada línea entre 'aceptable' y 'persistente acosador') se perciben como más:

• Calentar
• De buen ver
• Agradable
• Experto
• Confiable
• Confidente
• Emocionalmente estable

Un buen truco es probar y ver de qué color son los ojos de la otra persona. Ten mucho cuidado de no mirar demasiado, y NO te apoyes y trates de inspeccionar la retina con la mano.

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• Estrechar la mano firmemente

La abrumadora mayoría de las personas probablemente lo haga instintivamente. Los estudios sugieren que un firme apretón de manos transmite entusiasmo, confianza y un sentido de amistad. Existe evidencia que sugiere que el tipo de apretón de manos más efectivo es el "doble-mano" (la mano izquierda se coloca debajo del derecho para ahuecar las manos entrelazadas).

• Sonríe y usa su nombre

Sonríe, obviamente (no te rías), pero no de forma amenazante. Cuando conoces a alguien, usa su nombre (si se lo dicen) en la primera oración que le dices ( "Encantado de conocerte, Sarah" ), y luego cuando te separas ( "Fue genial conocerte, Sarah" ). Si eres terrible con los nombres, intenta usar mnemotécnicos visuales. Esto es básicamente solo una manera de convertir su nombre en una imagen y luego asociarlos con esa imagen de alguna manera.

Digamos que conoces a un tipo llamado Andrew y quieres recordar su nombre. Representarlo mentalmente con un traje de canguro gigante ('And-a Roo') saltando arriba y abajo te ayudará a recordar su nombre. Esta imagen puede parecer tonta, pero con la memoria a menudo es el caso de que cuanto más ridículo, mejor. Obviamente, no le digas a la gente lo que te imaginas haciendo.

Entonces, cuando conozcas a personas, sonríe, míralos a los ojos, dales la mano con firmeza, usa su nombre y trata de hacer todo esto sin parecer demasiado torpe o socialmente distante.

A veces, en las relaciones (románticas o no), después de haber conocido a una persona por un tiempo, es posible que desee pedirles un favor. Hay 4 conceptos muy importantes que debes tener en cuenta:

• 1. Reciprocidad

La investigación sugiere que es más difícil para las personas decir que no a usted si ha hecho algo por ellos recientemente. Consejo: Déle chocolates a Steve antes de pedir prestado su automóvil (y al regresar obviamente). El solo hecho de que él acepte su regalo lo engaña y le hace creer que está en deuda con usted.

• 2. Técnica de pie en la puerta

Esto es similar a la reciprocidad. Al lograr que la gente te haga pequeños favores, engañas a su cerebro para que te guste. Ellos razonan "Bueno, supongo que me agradaría si le hiciera ese favor, o bien, ¿por qué lo habría hecho?" . Si ya le dieron $ 2, es más probable que le den $ 5 cuando lo solicite. Consejo: Antes de pedir prestado su automóvil, pregúntele a Steve si puede prestarle su cortacésped. Tenga en cuenta que si no le presta su cortacésped, probablemente no le prestará su automóvil.

• 3. Copycat

Un concepto relacionado aquí es el mimetismo social. Una de las inclinaciones más fuertes que tienen los humanos es ser similar a otras personas. La mímica ocurre automáticamente, y a menudo sin la conciencia de cualquiera de las partes. Imitar a otra persona (consciente o inconscientemente) ayuda a establecer una buena relación con ellos y fomenta sentimientos de simpatía y empatía. Consejo: La próxima vez que te sientas con Steve sutilmente imitará su lenguaje corporal y comportamiento. Esto engañará a Steve para que le guste (inconscientemente).

• 4. Técnica de puerta en la cara

Esto funciona bastante bien cuando estás negociando. Pedirle a alguien algo que excede de lo que realmente quiere hace que sienta que lo obligaron a ceder terreno cuando finalmente le dan lo que realmente quiere. Consejo: Pregúntale a Steve si puedes tener su auto antes de preguntarle si puedes prestarlo.

Depende de usted determinar cuál de estas técnicas funcionará mejor en la situación que enfrenta. Los estudios han demostrado que todos funcionan, pero qué tan bien realmente depende de la situación y la aplicación.