Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo.
Un aspecto interesante de la naturaleza humana es nuestra tendencia a darnos palmadas en la espalda por ser buenos , y luego dar media vuelta y hacer algo malo .
Este tipo de comportamiento puede deberse a la creencia de que eres tan justo, las reglas comunes no deberían aplicarse a ti, o porque has hecho lo correcto en un área, te has ganado el derecho de relajarte en ti mismo
La investigación en varias áreas demuestra este tipo de efecto, conocido como "auto-licenciamiento moral" o "credenciales morales".
Por ejemplo, un estudio mostró que las personas que compraron artículos "verdes" sintieron un brillo moral que los llevó a ser más propensos a hacer trampa y actuar egoístamente. En la misma línea, un estudio realizado en el Reino Unido mostró que las personas que hacen que sus hogares sean más eficientes en cuanto a la energía son más propensos a aumentar su calor o a mantenerlo más tiempo.
En lo que llamó "Pagar o rezar", el economista Jonathan Gruber descubrió que cuando el código tributario cambió a principios de la década de 1990 para hacer que las deducciones por donaciones caritativas fueran más valiosas, el feligrés promedio daba más dinero y asistía a los servicios con menos frecuencia. (Gruber había sentido curiosidad por esta pregunta cuando, después de ser elegido tesorero de su sinagoga en Nueva Jersey, su padre comentó: "Bueno, ahora no tengo que irme").
Esto aparece con frecuencia en la vida cotidiana cuando las personas se recompensan a sí mismas por hacer ejercicio comiendo. "Fui al gimnasio, así que merezco comer un bollo". "Fui a correr esta mañana, así que puedo permitirme el postre". (Si están haciendo ejercicio para controlar su peso, esto es muy impulso contra-intuitivo!)
En una visión moral más amplia, un estudio que mostró que las personas que se consideran a sí mismas muy morales pueden convertirse en muy malas trampas, porque creen que su gran virtud las exime de las reglas que se aplican a la gente común. No es difícil pensar en ejemplos de personas que se consideraban muy morales, pero que tomaban decisiones extremadamente inmorales, o que se consideraban muy honestas, pero luego las engañaban o mintían de una manera impactante.
Sé exactamente cuando esto surge en mi propia vida. Me sentiré satisfecho por algún momento de tolerancia con mis hijos. Me daré palmaditas en la espalda por resistir el impulso de regañar o criticar. Luego, cinco minutos más tarde, sentiré que nadie debería cruzar The Perfect Mommy, ¡y empezaré a gritar!
Por supuesto, uno de mis secretos de la edad adulta es el opuesto de una gran verdad también es cierto . También es cierto que hacer el bien nos hace sentir bien, nos da un "brillo cálido" y, por lo tanto, queremos hacerlo aún mejor (conocido como el efecto de brillo cálido). A veces, resistir las quejas me da un brillo cálido que me permite ser mucho más amoroso
¿Qué hay de tí? ¿Alguna vez has caído en momentos de "auto concesión de licencias morales"? ¿O ha sido impulsado en sus buenos esfuerzos por el "brillo cálido"?
* Me encanta hacer las bromas del Día de los Inocentes sobre mis hijas, así que me divertí mucho con el truco de este profesor de matemáticas sobre sus alumnos. Lo disfruté especialmente porque soy un gran admirador de JM Barrie y su obra maestra Peter Pan. (Mire el video y verá la conexión).
* El libro The Happiness Project ha estado rebotando alrededor de la lista de best – sellers del New York Times durante CATORCE SEMANAS ahora, ¡incluido el número 1! ¡Hurra! Usted puede…
¡Ordene su copia!
Lea los capítulos de muestra!
Mire el avance del libro de un minuto!
¡Únete a la discusión en la página de Facebook!
Si estás inspirado para comenzar tu propio proyecto de felicidad, únete al 2010 Happiness Challenge, para que 2010 sea un año más feliz.
