Crear un vocabulario para el éxito individual y de equipo en el deporte

Fuente: CCO Creative Commons

Su objetivo como entrenador es tener el mayor impacto positivo posible en sus atletas. Esta influencia comienza con su entrenamiento específico de ellos para que sean mejores atletas y para ayudarlos a alcanzar sus objetivos competitivos. Con ese fin, los motiva, crea confianza, trata de aliviar la presión que puedan sentir, los ayuda a concentrarse y les da la mentalidad correcta antes de una competencia. Todos sus esfuerzos en el lado mental de su deporte es darles la mejor oportunidad de rendir al máximo cuando compiten.

Su influencia en sus atletas va mucho más allá de ser atletas. Como educadores, mentores y amigos de los niños a quienes capacitas, también tienes un impacto mucho mayor sobre ellos como personas. Como pocos o ninguno de los atletas que entrena alcanzarán un nivel verdaderamente alto en su deporte, supongo que su verdadero interés es formar personas fuertes, competentes y respetuosas (entre muchas otras cualidades positivas) inculcándoles valores, actitudes y metas saludables que se extienden mucho más allá de sus vidas deportivas. Aunque estoy seguro de que sientes una gran satisfacción cuando tus atletas tienen éxito en la colina, también estoy adivinando que obtienes aún más "tibiezas" cuando tus atletas ingresan en la universidad de su elección, encuentran carreras significativas e incluso regresan a su casa club casado y con hijos propios que aman los deportes.

Hay muchas maneras diferentes en que puede tener este impacto poderosamente positivo en sus atletas. Ciertamente, actúas como un importante modelo de cómo se desarrollan como atletas y como personas. Cómo te comportas envía mensajes influyentes a los atletas que entrenas. Pero igualmente importantes son las palabras que usas; lo que les dices

Independientemente de cómo se comunique con sus atletas, tengo una creencia fundamental de que, como escribí en mi tercer libro para padres titulado,

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Independientemente de cómo se comunique con sus atletas, tengo una creencia fundamental de que, como escribí en mi tercer libro para padres titulado, Sus hijos están escuchando, "los niños se convierten en los mensajes que más obtienen". Los jóvenes adoptarán los valores y las actitudes. y creencias que están más presentes en sus vidas. Debido a que pasas tanto tiempo con tus atletas, te encuentras entre las personas más influyentes en sus vidas, junto con padres y maestros.

Aunque el modelado de roles es una gran forma de enviar mensajes a sus atletas, como un apasionado escritor y creador de palabras, creo que las palabras que usa con ellos son influencias poderosas en la forma en que piensan, sienten, se comportan y actúan. Usas palabras para inspirar, instruir y guiar a tus atletas. Las palabras que usa moldean sus actitudes sobre ellos mismos, su equipo y su deporte. En un nivel muy básico, los atletas se convierten en los mensajes que obtienen más de ti. Si los mensajes que reciben de usted son positivos, de apoyo y alentadores, adoptarán un vocabulario similar en sus puntos de vista de sí mismos como atletas. A su vez, si sus mensajes son negativos, enojados y desalentadores, esos son los mensajes que adoptarán.

Las palabras que usa con sus atletas también reflejan la cultura de equipo que usted y ellos crean, como mencioné en una publicación reciente. Sus palabras les dicen lo que usted cree que es importante en la cultura de su equipo y dan forma a cómo llegan a verlo también. Como resultado, ¿por qué no utilizar las palabras como herramientas para determinar de forma consciente y activa las actitudes de sus atletas y la cultura del equipo de la que forman parte?

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Una forma útil de ayudar a sus atletas a aceptar la cultura del equipo y los mensajes saludables que desea comunicarles es crear un vocabulario de equipo que exprese los valores, las actitudes y los objetivos de su equipo. Ejemplos de palabras y frases positivas que envían mensajes saludables a sus atletas incluyen: intencional, intensidad, enfoque, calidad, consistencia, creer, riesgo, paciencia, proceso, "dinero en el banco", primer, "¡Tráelo!", "Aceptar" el desafío "y" ¡Poseerlo! "

Los animo a que colaboren con sus atletas para crear un vocabulario de equipo que abarque los mensajes que desean que obtengan. La exposición constante a este vocabulario reforzará sutilmente estos mensajes en sus atletas aumentando la probabilidad de que los mensajes sean suyos. El vocabulario de un equipo puede entretejerse en la estructura de las actividades de su equipo. Aquí hay algunas maneras:

• Use palabras relevantes para el entrenamiento (p. Ej., Esfuerzo, cavar profundo, terminar fuerte) de forma regular.
• Imprima y publique palabras importantes en su vestuario o casa club, y bríndeles a sus atletas constantes recordatorios visuales de lo que usted cree que es importante.
• En cada sesión de capacitación, haga que un atleta elija una palabra o frase que será el tema del día (p. Ej., Pelee, persevere, no abandone).
• Use ciertas palabras para indicarle a sus atletas cómo prepararse el día de la competencia (por ej., Listo, cargar, conducir).
• Finalmente, puede hacer que sus atletas escriban palabras en sus equipos que sean significativas para ellos. Cuando ven esas palabras en el entrenamiento o la competencia, les recuerdan a los atletas lo que deben hacer para rendir al máximo.

Para obtener más información sobre la preparación mental para los deportes, solicite su copia gratuita de mi libro electrónico de Prime Sport: Psychology of Champion Athletes.