¿Cuándo debería la enfermedad crónica ver a un médico? Aquí hay una guía

He vivido con enfermedades crónicas durante mucho tiempo. (La enfermedad crónica incluye dolor crónico). Decidir cuándo ir al médico puede ser un desafío. Por ejemplo, hace aproximadamente seis meses, desarrollé un dolor persistente en mi cuello. Me dolió incluso cuando no me estaba moviendo. Supuse que había sacado un músculo, así que lo toqué durante dos semanas. Luego fui al doctor. Resultó que tenía razón. Fue solo un tirón muscular, y se resolvió en otra semana.

Pero cuando sucedió lo mismo con mi rodilla y esperé varios meses para ir al médico, resultó que me había desgarrado el menisco en dos lugares y podría haberme beneficiado de haber recibido tratamiento meses antes de que finalmente llegara al médico.

Una razón por la que espero tanto es que, debido a varios problemas médicos en curso, voy mucho al médico … y estoy cansado de ello. Estoy seguro de que si tuviera buena salud, habría visto a un médico sobre esa rodilla en una semana.

Antes de ofrecer estas sugerencias, quiero dejar en claro que no tengo formación médica. Esta pieza se basa en mi experiencia personal y en lo que he aprendido de las miles de personas que me escribieron (algunos de los cuales son médicos). También quiero señalar que muchos proveedores médicos tienen líneas directas en las que puede describir sus síntomas a una enfermera y obtener comentarios sobre si debe ver a un médico y, si es así, si debe ser de inmediato.

• La oxitocina de la "hormona del amor" está vinculada a la violencia doméstica
• Tratamientos no farmacológicos para el dolor crónico
• Pautas opiáceas versus dolor crónico
• Lecciones de miedo en El señor de los anillos, Harry Potter, Doctor Who
• El "Salón de la vergüenza" médico – Top 5 exposiciones

Lo que sigue son las pautas que he desarrollado a lo largo de los años. Al decidir si ir al médico, haría estas preguntas:

1. ¿El síntoma en cuestión es familiar, es decir, es uno de los síntomas actuales de su enfermedad crónica, pero es simplemente más intenso de lo habitual?

A menos que la intensificación se encuentre en el n. ° 2 o n. ° 3 a continuación, podría esperar unos días y controlar el síntoma. Simplemente puede ser parte de los altibajos del desfile de síntomas de su enfermedad crónica, y por lo tanto puede mejorar por sí mismo.

Tuve esto hace unos meses con varios de mis síntomas actuales. Le dije a mi esposo: "¿Sabes ?, si no estuviera ya enfermo, haría una cita con mi médico y le preguntaría por qué me siento tan mal". Como todos los síntomas eran familiares, antes de concertar una cita, Decidí reducir mis actividades. Me quedé en la cama o en ella durante varios días. El resultado fue que los síntomas cayeron a un nivel familiar.

• ¿Abierto? ¿Escuela politécnica? Más allá de los asuntos y trampas
• 4 formas de superar una relación tóxica
• Artritis y comida: ¿alivio del dolor a través de la masticación?
• Síndrome del 'síndrome nuevo'
• Nutrición y dolor crónico

Reflexionando sobre lo que sucedió, me di cuenta de que no me estaba cuidando tan bien como a menudo. Me estaba involucrando en "actividad lenta", haciendo más y más e ignorando las súplicas de mi cuerpo para descansar. Después de escuchar mi cuerpo por unos días, mis síntomas se volvieron menos intensos, así que no fui al médico.

2. En contraste con el n. ° 1, ¿uno de esos síntomas crónicos continuos empeora repentinamente y se siente como si pudiera ser el signo de una nueva enfermedad?

La línea entre # 1 y # 2 puede no ser siempre nítida, pero podría ser importante. El número 2 difiere del # 1 en eso, con el # 2, no hay simplemente una intensificación de un síntoma. En cambio, hay un cambio tan dramático que se siente como si no estuviera relacionado con su enfermedad actual.

En este caso, es una buena idea ir al médico. Una de las dificultades que enfrenta una persona con problemas de salud crónicos es que puede aparecer una enfermedad nueva e incluso grave, pero se le ignora porque usted supone que es parte de su enfermedad crónica en curso.

Si no está seguro de si lo que está sucediendo cae en el n. ° 1 o n. ° 2, por precaución, haga la cita con el médico.

3. ¿Su enfermedad crónica puede ser potencialmente mortal si uno o más síntomas repentinamente se vuelven severos (por ejemplo, asma o diabetes)?

Si la respuesta es "sí", consulte a su médico de inmediato. De hecho, lo que está sucediendo puede justificar un viaje a la sala de emergencias. Y esto es importante: si no está seguro de si alguno de los síntomas de su enfermedad crónica cae dentro de esta categoría, pregúntele a su médico antes de que surja el problema.

4. ¿Tiene un nuevo síntoma que es una parte normal de la vida para todos, saludable o no?

Me refiero aquí a síntomas como dolor en el hombro o en la muñeca después de trabajar en la computadora por un tiempo; rigidez al levantarse por primera vez o después de hacer ejercicio; congestión nasal; un malestar estomacal; un dolor de cabeza.

Si la respuesta es "sí", podría esperar unos días y ver si se aclara antes de decidirse a ver al médico.

5. ¿De repente has ganado o has perdido peso sin saber por qué?

Haga una cita para ver al doctor. Podría ser el signo de una nueva enfermedad, especialmente si se trata de una pérdida de peso inexplicable.

6. ¿Te está empeorando un medicamento?

Póngase en contacto o vea al doctor.

7. Por último, hay una lista de razones para ir a un ER de inmediato:

• dolor de pecho o abdominal repentino y severo;

• otros signos de un ataque al corazón o un derrame cerebral;

• dificultad para respirar;

• sangrado abundante;

• una quemadura mal extendida u otra lesión grave, especialmente un trauma en la cabeza;

• envenenamiento;

• una reacción alérgica severa a algo;

• tosiendo sangre.

La mayoría de nosotros conoce intuitivamente cuándo es el momento de ir a la sala de emergencias. Mientras escribo en mi último libro, cuando mi esposo comenzó a tener una reacción alérgica en la que su lengua comenzó a hincharse, fuimos a urgencias inmediatamente porque la hinchazón en la boca puede causar problemas para respirar. Fue algo bueno que fuimos.

***

Espero que estas pautas hayan sido útiles. Termino con esto: si tiene dudas sobre si lo que está sucediendo amerita un viaje al médico, preocúpese y haga ese viaje.

© 2016 Toni Bernhard. Gracias por leer mi trabajo. Soy el autor de tres libros:

Cómo vivir bien con el dolor y la enfermedad crónica: una guía atenta (2015)

Cómo despertar: una guía inspirada en el budismo para navegar por la alegría y la tristeza (2013)

Cómo estar enfermo: una guía inspirada en el budismo para enfermos crónicos y sus cuidadores (2010)

Todos mis libros están disponibles en formato de audio de Amazon, audible.com e iTunes.

Visite www.tonibernhard.com para más información.

Usando el ícono del sobre, puede enviar esta pieza por correo electrónico a otras personas. Soy activo en Facebook, Pinterest y Twitter.

También te puede interesar "No te intimides en el consultorio del médico: seis estrategias".