Dilación: La epidemia de la universidad oculta

Un equipo de madres e hijos analiza las estrategias para administrar el tiempo de manera más efectiva.

Ya sea que su hijo esté en la universidad, en la escuela secundaria o incluso en la escuela intermedia, es probable que haya experimentado la crisis de estudiar para los exámenes, terminar proyectos o intentar abarrotar en diferentes tareas. En algún momento, la mayoría de los estudiantes son culpables de dejar las cosas en el último minuto o simplemente saltarse una lectura para terminar otra tarea más urgente. Pero, parece que a medida que avanzan en la universidad, la dilación se convierte en un arte aún más, permitiendo acumular un número cada vez mayor de tareas hasta que es imposible salir de este agujero sin perder el sueño, recibir calificaciones bajas o abandonar las actividades extracurriculares.

Tal vez usted sea el estudiante (o padre) que piense que la universidad, el maestro o el mentor adecuados pueden resolver este problema. Pero hay mucho riesgo para los estudiantes que permiten que su dilación dicte sus vidas universitarias. La Dra. Lisa Dissinger, psicóloga infantil y entrenadora de padres, recientemente se sentó con su propio hijo Peter, un recién graduado de la universidad, para hablar sobre la administración del tiempo y cómo podemos preparar a un niño para evitar los inconvenientes de posponer las cosas hasta el último minuto. .

Fuente: Pixabay, licencia CC0.

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Peter: Entonces, mamá, has trabajado con muchos niños en tu vida. ¿Cómo se desarrolla la dilación en los niños pequeños? ¿Cómo pueden los padres alentar a sus hijos a ser proactivos en todos los aspectos de su vida?

Dr. Dissinger: La dilación puede desarrollarse por muchas razones. Si su hijo tiene una diferencia de aprendizaje o puede ser fuerte en algunas áreas académicas, pero no en otras, es natural querer posponer lo que es difícil comenzar y / o terminar. A veces, es un comportamiento que comienza como una forma de evitar lo que es difícil, como escribir un párrafo o un papel es difícil para muchos estudiantes jóvenes y mayores.

Peter: No puedo evitar pensar que la dilación es cada vez más la norma para los estudiantes universitarios. ¿Crees que hay algo en nuestra generación o en el mundo en que vivimos que empeora este problema para nosotros?

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Dr. Dissinger: Absolutamente. Otra razón por la que muchos estudiantes han desarrollado la tendencia a posponer el tiempo es que las tareas académicas requieren atención y esfuerzo sostenidos, y la capacidad de no distraerse con sus teléfonos y redes sociales. Es muy importante manejar estas distracciones, tal vez asegurándose de que su hijo “estacione” su teléfono fuera de su habitación hasta que haya terminado sus tareas o estudios.

Si no alentamos a nuestros hijos a que practiquen esto en la escuela intermedia y secundaria, no podrán hacerlo en la universidad y terminarán distrayéndose fácilmente y postergando tareas académicas importantes.

Peter, siempre has podido hacer las cosas de manera oportuna, ya sea una tarea preferida o no preferida. Tengo curiosidad por lo que ha ayudado. ¿Son tus habilidades de gestión del tiempo?

Peter: No soy diferente a ningún otro estudiante universitario, hay ciertos tipos de tareas que parecen abrumadores a primera vista. Lucho contra la necesidad de dejar las cosas organizándome tareas más pequeñas que me permitan lograr mucho sin sentirme atascado por el trabajo. Al compartimentar, pude manejar mejor mis días y mantenerme en el horario con todas mis tareas.

Por ejemplo, cada vez que escribía un artículo, siempre me tomaba tiempo para recopilar citas primarias y secundarias, elaboraba esas citas en un esquema, escribía mis ideas y solo entonces escribía el artículo. Hay muchas maneras de desglosar las tareas desalentadoras y creo que cada estudiante universitario es capaz de encontrar un sistema de administración del tiempo que funcione para ellos.

Quiero enfatizar que estos hábitos no solo aparecieron mágicamente en la universidad. Trabajé en ellos con el tiempo y tuve maestros que me ayudaron a desarrollar mis habilidades organizativas. Mamá, para un padre con un niño pequeño, ¿cómo recomendarías que preparen a sus estudiantes para luchar contra estos aplazamientos? No se le puede entregar a Shakespeare una asignación de ensayo para un niño de cinco años, pero debe tener experiencia en cómo construir la administración del tiempo en niños pequeños.

Dr. Dissinger: El desarrollo de las habilidades de administración del tiempo comienza con hacer que los niños pequeños se den cuenta del tiempo y les den límites de tiempo para realizar las tareas diarias. Al hacer esto, un niño no solo aprenderá a decir la hora y a terminar las cosas dentro de un límite de tiempo, sino que aprenderá a estimar cuánto tiempo tomará cada tarea sin que los padres lo pidan constantemente.

Además de la instrucción de los padres, las habilidades de estudio se enseñan en la escuela primaria y secundaria. Si su estudiante no desarrolla habilidades de planificación y administración del tiempo para el final de la escuela secundaria, es imperativo obtener la ayuda de su estudiante de secundaria antes de ir a la universidad. Encontrar un entrenador de la función ejecutiva o un tutor de habilidades de estudio sería una forma de asegurar que su estudiante desarrolle estrategias efectivas para planificar y organizar tareas académicas. Otra opción es asegurarse de que su estudiante se conecte a los servicios de apoyo al aprendizaje cuando llegue a la universidad. Ya que hay muchos estudiantes que sufren dilaciones y deficientes habilidades de administración del tiempo en la universidad, existen recursos para ayudar. Los estudiantes solo necesitan estar conscientes de estos recursos y estar dispuestos a buscar ayuda cuando sea necesario.

Peter: Haces un gran punto, mamá. Creo que es una gran cosa para cerrar. Los estudiantes universitarios tienen la suerte de tener un acceso increíble a los apoyos de aprendizaje. Lo mejor que puede hacer si su hijo está teniendo dificultades en la universidad es alentarlo a que busque ayuda. ¡Siempre está ahí y, por lo general, es gratis o muy descontado!

Dra. Lisa Dissinger y Peter Dissinger

Fuente: Foto cortesía de Peter Dissinger.