6 maneras en que un narcisista puede esconderse a simple vista

¿Por qué puede ser tan difícil ver qué es lo que hace que él (o ella) marque?

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La palabra “narcisista” se ha convertido en una palabra de moda para la psicología popular, un sinónimo rápido y fácil para el malvado que rompió tu corazón o tu cuenta bancaria, el mentiroso y el saqueador, el amigo que no lo reconoció para quien era hasta que fue demasiado tarde. (Me refiero al narcisista masculino aquí para evitar un montón de pronombres y porque hay más hombres en ese extremo del espectro que las mujeres. Pero las mujeres también pueden tener rasgos narcisistas altos, así que siéntase libre de cambiar de tema). géneros.)

Hay razones fáciles de entender que alguien con rasgos narcisistas puede ser difícil de detectar al principio, entre ellos el hecho de que cuida su imagen y comportamiento y es probable que te “bombardee” con todo tipo de gestos grandes, regalos. , y una cantidad de atención que simplemente hará que incluso un compañero relativamente sano se marche de alegría. De hecho, probablemente no te darás cuenta de que todo es demasiado en las primeras etapas porque todo parece muy romántico. Sí, parte de su camuflaje es la visión cultural del amor romántico que incluye ser “barrido” y subsumido, en lugar de una danza lenta de descubrimiento mutuo.

Entonces, también, es probable que se concentre en un posible compañero que sea más susceptible a sus encantos, más inseguro que no, un pacificador de corazón que probablemente no lo desafíe o haga un escándalo, alguien que intente evitar una confrontación directa, y Lo más importante, quien está agradecido y ansioso por la atención. Es más probable que tenga un estilo de apego adulto que está preocupado por la ansiedad, en lugar de seguro, lo que la convierte en una candidata ideal para confundir el noviazgo del narcisista con el amor y pensar que la montaña rusa en la que la ha metido es en realidad cómo se ve la pasión. . (En mi libro, Desintoxicación de Hijas , se explica completamente cómo las experiencias de la infancia afectan nuestra visión del amor y las relaciones, así como nuestros comportamientos ).

Pero aún así, ¿por qué el reconocimiento de la verdadera naturaleza del narcisista a menudo llega tan tarde en una relación? En parte, los rasgos listados como parte del modus operandi narcisista son más matizados y sutiles de lo que los listicles te harían creer. Recientemente recibí un mensaje de alguien que me preguntó si llorar en un funeral significaba que su esposa no era un narcisista después de todo; pero, por supuesto, tener un déficit en la empatía no significa que nunca sientas nada .

Muchos se dan cuenta de que están tratando con alguien con rasgos narcisistas cuando hay un conflicto, especialmente un divorcio; Esta fue mi experiencia y es compartida por muchos. El impulso del narcisista para ganar a toda costa, sin importar el costo emocional o financiero de los demás, es revelador; cuando hay niños menores involucrados, por desgracia, un decreto de divorcio no puede indicar el fin de los litigios, sino el comienzo. (Esto ha sido documentado por Tina Swithin, fundadora de One Mom’s Battle, y se describe en un post que escribí con la abogada Mary Kirkpatrick y su bloguero Dr. Craig Malkin). Los conflictos del narcisista con otros y su incapacidad para resolver una disputa también pueden dar Te das cuenta de su vengativa de todo o nada, un rasgo que Joseph Burgo identifica en su libro, El narcisista que conoces.

Entonces, salvo conflicto, ¿qué comportamientos revelan el narcisista y sus verdaderos colores?

1. Solo paga el servicio de labios a decisiones conjuntas.

Este punto está tomado del libro de Malkin, Rethinking Narcissism, en el que describe el “control sigiloso” del narcisista como una bandera roja. En las primeras etapas de una relación, puede que simplemente cambie los planes que ya ha hecho, sustituyendo otra cosa que él considera “mejor” o más divertida o glamorosa. A diferencia del tipo controlador que deja en claro que es su camino o la carretera, el control sigiloso le permite al narcisista obtener lo que quiere sin articular sus necesidades; Tiene el beneficio adicional de ponerte en un lugar donde comienzas a olvidar tus propias necesidades y deseos.

Tenga en cuenta que esto comienza poco a poco, cambiando las reservas para la cena o tal vez los planes que ha hecho con otros, pero finalmente se convierte en la norma.

Si estás en una relación, estás viviendo o casado con un narcisista, el desenredar de las cosas que pensabas que habías acordado puede ser una fuente constante de tensión, y otra forma de verlo claramente es prestar atención a cómo se ocupa de ser llamado. ¿Niega que estuvo de acuerdo en primer lugar o que usted entendió mal? Eso es gaslighting. ¿Se ríe él, burlándose de ti, diciendo que solo accedió a tranquilizarte? Eso es un comportamiento abusivo. ¿Simplemente te obstruye, negándose siquiera a discutirlo? Si es así, presta atención.

2. Cura el pasado

En las etapas iniciales de una relación, cuando el cortejo y el bombardeo de amor están en curso, es posible que no note que no se abre sobre su pasado. De hecho, lo más probable es que él quiera aparecer como privado y no como un chisme o un compartidor; eso tiene la ventaja adicional de hacer que te sientas seguro porque él no hablará de ti si las cosas no funcionan, y se suma a su misterio. Cuando se abra, serás enormemente empático, teniendo en cuenta a todas las mujeres miserables que lo han hecho mal. Podría haber una esposa a quien él solo quería hacer feliz, aunque eso no se sincroniza del todo con los asuntos extramaritales sobre los que aprende; no, esa era una función de su infelicidad; lo entiendes y tal vez haya algo cautivador en que este tipo tan perfecto se sienta tan solo. O tal vez no había nadie excepto una interminable cadena de amigas que no eran las adecuadas para él. Usted también consigue eso; Es difícil encontrar a alguien con quien puedas hacer la vida.

Pero es la curación de la infancia lo que realmente llama la atención, si está prestando atención, como señala Malkin. Los narcisistas a menudo retratan a sus familias de origen como perfectos y sus infancias como idílicas, pero es posible que empieces a notar, especialmente si llegas a conocer a la familia, que hay contradicciones evidentes. Ese matrimonio perfecto que dibujó entre su hermano y su cuñada y que se presentó como un ejemplo resulta que se mantiene unido por el roce, ya que ella lo ha dejado muchas veces y su hermano está en terapia para controlar la ira. Sus historias de ir a navegar con papá y los sábados en el campo de golf no coinciden con el hecho de que su padre era un atracador que desaparecería durante días a la vez. Los momentos idílicos relatados y los reveladores se ejecutan en vías paralelas y nunca se reconcilian; si se le pregunta, él dice que su infancia fue tremenda.

Monkey Business Images/Shutterstock

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3. Solo imita comportamientos de cuidado

¿Sabes cómo los agentes inmobiliarios siempre se centran en la ubicación cuando evalúan una casa? Bueno, para detectar a un narcisista, la clave es conseguir una motivación , y es mucho más difícil de entender. Esto es lo que complica las cosas: al narcisista le gusta pensar en sí mismo como un buen tipo y quiere que usted también lo piense, por lo que en realidad puede hacer cosas que son agradables, pero no son realmente acerca de usted o de cualquier otra persona para la que esté haciendo algo. . Todo lo que hace es auto-referencial y no tiene nada que ver con nadie más. ¿Para ayudar al prójimo? ¡Comprobar! ¿Tomarse el tiempo para averiguar qué es lo que realmente quiere para su cumpleaños y luego encontrarlo? ¡Comprobar!

Ah, ¿y ser voluntario y tomar el timón para la caridad? Vuelve a comprobar eso. ¿Sabías que hay incluso un término para estos narcisistas? Saluda al narcisista comunal . Estos narcisistas son diferentes en que se ven a sí mismos, en las palabras de Malkin, como “especialmente crianza, comprensión y empatía”. No se jactan de sus logros como los narcisistas grandiosos, sino de lo generosos que son. Te recordará todas sus buenas acciones y lo útil que ha sido para todos. Pero, una vez más, el narcisista comunitario, todas las apariencias de lo contrario, se centra en cómo dar y sentir lo hace sentir, no las recompensas de dar desinteresadamente. Es un generador de currículum.

Debido a que los tropos culturales sobre narcisistas usan un pincel muy amplio y los reducen a los “tipos malos que quieres evitar”, reconociendo que son capaces de hacer cosas buenas, pero que lo que importa es lo que los motiva, te dejarán ver sus rasgos. cuanto antes.

4. Mentiras y luego negación o cambio de culpa.

¿Sabes cómo en la canción “Ain’t No Mountain High Enough” hay una lista completa de cosas que el cantante superará porque nada puede evitar que te toque? Eso también es cierto para el narcisista, pero de mala manera: no importa dónde empiece, siempre volverá a ti, especialmente cuando miente.

El narcisista miente por razones diferentes a las del resto de nosotros. (Obtenga más información aquí). La realidad, como señala Burgo, es que en realidad no se ve a sí mismo como un mentiroso, sino que defiende su verdad: “Por muy difícil que sea para la mayoría de nosotros creer, el narcisista extremo que las mentiras no siempre lo hacen de manera consciente, intentando conscientemente disfrazar la verdad. Más bien, él dice mentiras para apoyar una identidad defensiva que ha llegado a ver como sinónimo de sí mismo “. Todo esto es para defenderse contra la vergüenza.

Esta es una de las razones por las que el narcisista se revela a menudo en un conflicto legal; es alucinante cómo miente el narcisista cuando un juez o incluso su propio abogado lo descubrirán fácilmente, y eso no parece importarle. Hará que su abogado presente una moción tras otra, todo salpicado de mentiras, porque ser mostrado como un mentiroso no importa tanto como ganar el punto y esperar que te rindas.

Esté atento a la negación o al cambio de culpa cuando lo llama a la mentira. Por lo general, puede comenzar con la negación (“Nunca dije eso”) a cambiar de culpa (“No mentí exactamente; no me preguntaste la pregunta correcta. Te habría dicho la verdad si hubieras preguntado “) O decir que lo malinterpretó o lo malentendió (un esfuerzo por hacer gas) o usar el desprecio como último recurso (” No mentí. Solo dije eso para sacarte de mi espalda. Me aburriste con tus constantes molestias. ”) Este patrón de no asumir nunca la responsabilidad por sus palabras o acciones es el último aviso.

5. Incapaz de dejar pasar algo

El último detentador, el narcisista nunca perdona ni olvida. Siempre recuerda cómo fue superado o menospreciado, y eso solo alimenta el fuego para su vengativa. Burgo selecciona al narcisista vengativo como un tipo, y señala que si bien el narcisista se presenta a sí mismo como una víctima cuando se siente atacado, también es probable que emprenda una guerra abierta y mantenga una lista de quejas.

Las personas sanas y con un apego seguro procesan las emociones negativas, como la decepción, el dolor, la ira y el rechazo; Esto no es fácil, obviamente, y hay un momento de lucha pero llegan allí. Sí, pueden meterse en peleas o desacuerdos pero, eventualmente, lo dejan ir. El narcisista simplemente no puede desconectarse; nadie desaparece de su lista de quejas.

6. Su configuración por defecto es nosotros-contra-ellos o yo-contra-ti.

La mayoría de nosotros abordamos el conflicto con la inquietud, pero eso no es cierto para el narcisista, que disfruta la oportunidad de ir mano a mano, que él ve como la única solución para cualquier discordia o desacuerdo. No espere que él medie o negocie porque cuando siente cualquier tipo de amenaza, tiene que ser el claro ganador; el dar y recibir que fomenta la continuidad de la civilidad y las relaciones no es lo suyo. Su forma en blanco y negro de ver las cosas significa que también trabaja duro para cultivar alianzas, hacer que sus quejas sean un esfuerzo de equipo y triangular.

Cuando el narcisista es su padre, su madre o su padre, cualquier protesta de su parte o los esfuerzos para establecer límites generalmente serán contrarrestados con una campaña de desprestigio. Esto es especialmente cierto si has elegido no contactar, como lo revelaron mis entrevistas para Daughter Detox . Anecdóticamente al menos, el padre narcisista no estará contento hasta que él o ella haya destrozado su reputación y sus relaciones con otros parientes y cualquier otra persona que pueda cooptar. El narcisista no solo disfruta de la guerra total; él o ella se adhiere a una política de tierra quemada, dejando nada más que ruinas detrás.

Desenmascarar al narcisista es más un proceso que un ejercicio para detectar. Proceda con precaución.

Copyright © Peg Streep 2018

Referencias

Malkin, Craig. Repensando el narcisismo: el secreto para reconocer y hacer frente a los narcisistas . Nueva York: Harper Perennial, 2016.

Burgo, José. El narcisista que conoces: defenderse contra los narcisistas extremos en una era de todo sobre mí . Nueva York: Touchstone, 2016.