Esta noche no se están conectando. Después de meses de fácil intimidad, algo no está bien.
Es más necesitado que de costumbre, se queja de su vida, pero en esa forma de auto-estancamiento en el que todos nos metemos cuando estamos demasiado molestos como para callarnos o explorar soluciones prácticas. Está revolviéndose, circulando y reciclando las mismas frustraciones. Cuando ella sugiere soluciones, las descarta como desesperadas o innecesarias y vuelve a su agitación.
Está impaciente, sintiendo el tirón de otras cosas que podría estar haciendo. Él siente su impaciencia y se lo toma como algo personal.
Sus meses de fácil conexión les han creado reservas de amor mutuo. Este es un problema tan pequeño que no se preguntan si deberían estar juntos, pero, la verdad es que no deberían estar juntos en este momento. Es hora de tomar un descanso, con unas pocas horas de diferencia.
¿Pero cómo? ¿Cómo, cuando se sienten frustrados, se dan mutuamente el espacio sin dejar un mal sabor?
Ella simplemente podría decir: "Voy a darte un poco de espacio", pero escucha su creciente frustración y tomará su salida como un voto de desconfianza, tal vez incluso ella se vaya con disgusto, que no es lo que ella quiere decir.
Simplemente podría decir: "No necesitas quedarte aquí". Estoy bien ", pero ella escucha su decepción. Tal vez él la libere solo para probar su compromiso. Si ella se va él se sentará allí pensando que ella realmente no se preocupa por él.
Lo ideal sería que se conectaran antes de desconectarse. Lo intentan, pero conectarse es exactamente lo que no pueden hacer en este momento. En su funk actual, cada esfuerzo por volver a conectar produce más evidencia de que no se pueden conectar, lo que los hunde más en el agujero.
Cada uno ya ha demostrado frustración con el otro, y así escuchar la recriminación en los esfuerzos de cada uno para salir de su rutina. Ella dice: "Puedo ver que estás molesto", que él oye como que necesita espacio porque está siendo un dolor. Él dice: "Puedo ver que quieres hacer otras cosas", que ella escucha cuando él dice que ella es fría, poco generosa.
Incapaces de encontrar su facilidad habitual o simplemente tomarse un descanso, cocinan allí, silenciosos, inquietos, frustrados.
El tiempo registrado como este es peligrosamente desalentador, corrosivo para los lazos que conectan a las parejas. Si supieran cómo tomar un descanso limpio.
Hay una solución fácil. Solo se necesita un poco de planificación. Los equipos deportivos, los luchadores e incluso los fanáticos de S & M tienen sus medios preestablecidos para tomarse un descanso. No hay estigma en pedir un descanso. Nadie pierde puntos. Nadie tiene que explicar o defender una opción para retirarse de la acción. Todos necesitan un descanso en algún momento, así que lo esperan y lo planean.
Las parejas también necesitan un medio preestablecido. Cuando se maneja con mucha intimidad, deben idear un plan de escape para esas caídas en la desconexión. Para hacerlo, primero deben reconocer que la desconexión no es nada personal. Le sucede a la mejor de las parejas.
Amar profundamente no significa querer estar juntos cada minuto. Cuando somos jóvenes y estamos enamorados de cachorros, tal vez pensamos que podríamos darnos el uno al otro las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero esa noción súper-romántica rara vez sobrevive incluso en un segundo noviazgo. Pronto estamos sobrios ante el hecho de que incluso si el amor puede conquistarlo todo, no puede consumirlo todo. Tenemos muchas otras cosas que hacer, algunas de las cuales a veces se convierten en una prioridad más alta que pasar tiempo juntos, y especialmente cuando el tiempo juntos no va bien.
El tiempo juntos es sin duda un indicador de cuán fuerte es el amor. Si un compañero evita la intimidad todo el tiempo, es probable que exista una incompatibilidad sistémica. Aún así, es peligroso acumular demasiado stock en el tiempo como indicador de la relación de salud. La obligación de demostrar el compromiso con el tiempo puede volverse opresiva, llevando a uno o ambos socios a sentirse acorralados, sofocados por la obligación de presentarse diligentemente no por diversión, sino simplemente para mantener al otro seguro.
Mi pareja y yo tenemos muchos usos para nuestras mentes y hemos comenzado a cultivar la conciencia del tiempo mental como una moneda valiosa en nuestra relación, pero también en nuestra vida en general. "¿Me prestas tu atención?", Decimos cuando queremos hablar. "¿Puedo recuperar mi mente?" Decimos cuando necesitamos un descanso. Nos gusta "¿Puedo recuperar mi mente?" Por su sentido práctico contundente. Es algo que surgió con una noche alegre juntos hablando de personas que conocemos que consumen más de nuestras mentes de las que nos gustaría compartir. Una mente es algo terrible que perder. Cada uno de nosotros debe priorizar dónde lo gastamos. "¿Puedo recuperar mi mente?" Puede convertirse en nuestro tiempo de espera, etiqueta, palabra segura para tomarse un descanso.
La planificación anticipada es un comienzo, pero la toma de espacio y la toma de espacio fácil es, en última instancia, un producto de éxito repetido, desconectándose y reconectando más adelante. Cuantas más veces hayamos caído en la cuenta, más seguros nos sentiremos de que capearemos nuevamente.
Además, cuanto más equilibrio haya entre nosotros en cuanto a querer descansos, más seguros nos sentiremos también. Tómelo como una buena noticia cuando su pareja quiere un descanso de usted. Significa que podrás tomar un descanso de tu pareja cuando lo desees.
Además, aunque puede ser satisfactorio en el momento dar un pequeño vistazo al desconectarse, expresar decepción, disgusto o vindicación a través de la evidencia de que a su pareja no le importa tanto como a usted, es realmente malo para la salud de la relación darse el gusto de esa satisfacción momentánea. Cuando su pareja necesita un descanso, dé una bendición limpia y simple. Sacar a tu compañero de la habitación mientras él sale de la habitación te hunde más en el agujero. Demuestre que está de su lado, reconociendo que hay momentos en los que puede escabullirse, y que pronto habrá un tiempo para estar de nuevo al lado del otro.
