Siempre me he maravillado con la configuración tradicional en muchas culturas de esperar, incluso requerir, iniciación sexual en la noche de bodas. Para una mujer o un hombre, este gran evento tiene que llegar al final de un día largo y altamente estresante, precedido de poca comida, tal vez demasiado alcohol y, sin duda, fatiga física. ¿Cuál podría ser una peor configuración para un evento sexual feliz?
Quizás lo peor es lo que hoy es común, no la iniciación sexual, sino el sexo al final de un día lleno de trabajo de pago, otro trabajo de tiempo completo en el hogar, factores estresantes familiares, la televisión de shoot-em-ups y explosiones, y las noticias mundiales en TV antes de retirarse. ¿Cómo puede esto poner a alguien en el estado de ánimo para el amor o incluso simplemente un relajante orgasmo antes del sueño?
De vez en cuando, se leerán estadísticas de cuántas parejas jóvenes tienen una relación sin sexo, es decir, sexo en pareja menos de una vez al mes. Cada vez hay más hombres jóvenes que reportan disfunción de la erección y mujeres con poco o ningún deseo. En la mayoría de las encuestas, tanto mujeres como hombres afirman que les gustaría tener más relaciones sexuales de las que ahora tienen. Ninguna de estas noticias me sorprende después de más de 30 años como terapeuta sexual. ¿Que esta pasando?
Cuando una persona es joven y lujuriosa y / o acaba de enamorarse, existen pocas condiciones para el sexo más allá de una pareja dispuesta. A medida que la vida se vuelve más complicada sin el brillo del nuevo amor y con las condiciones adicionales de familiaridad prolongada, tal vez un niño o dos, presiones profesionales, preocupaciones monetarias, cambios corporales y una serie de desafíos para el sexo bueno o espontáneo, el resultado natural es menos buen sexo y menos sexo en absoluto. Una relación sexual sana es un componente importante de la Buena Vida. Como no podemos volver atrás las manos del Tiempo, ¿qué podemos hacer?
Tanto para las mujeres como para los hombres, vivir un estilo de vida más saludable es importante: una buena nutrición, no abusar de estimulantes como el alcohol o las drogas, dormir lo suficiente y hacer ejercicio y tiempo puede garantizar que su "instrumento", su cuerpo, esté en la mejor forma. sexo. Sé que en las vidas ocupadas de hoy muchas de estas cosas no son una hazaña fácil de lograr, pero si una vida sexual importa, estos son los requisitos previos. Volverse más saludable en cuerpo y mente vale la pena en todos los aspectos de la vida más allá de lo íntimo. Un individuo sano y bien descansado es un mejor empleado, jefe, miembro de la familia, padre y amigo, una mejor persona integral.
Otra solución más importante para tener una mejor vida sexual más allá de reunir dos cuerpos más sanos es reconsiderar el momento en que generalmente ocurre el sexo. Todo el mundo sabe que el sexo es mejor en las vacaciones, lejos de los entornos y las presiones cotidianas. ¿Pero recordó que los niveles de testosterona de un hombre aumentan naturalmente por la mañana? Las erecciones serán más firmes que sin la ayuda de medicamentos para la disfunción eréctil como Viagra o Cialis. Una mujer, más suave y tibia después de una noche de sueño, es probable que esté más abierta a la intimidad física. Conozco los plazos, las horas punta y las rutinas agotadoras de la mañana, pero hay una recompensa por levantarse media hora antes y planear estos momentos íntimos antes del ataque de la mañana.
Tampoco hay nada malo en el sexo antes de la cena, o temprano en la noche antes de que empiece a adormecerse. No hay nada malo en el sexo a cualquier hora. Dos personas aceptan participar o al menos reservan el tiempo para estar solos para que ocurra. si parece deseable Todo lo que se necesita es la decisión de hacer del sexo una prioridad y luego resolver algunos problemas sobre cómo y cuándo. Escuchar a su pareja decir que ella o él está ansioso por darle prioridad al sexo en su vida compartida ya es un buen comienzo y un incentivo para hacerlo realidad.
