Encontrar la gracia en Navidad

Si tienes niños menores de 5 años, casi puedes garantizar que la Navidad (o cualquier día feriado) pueda traer desafíos únicos junto con la diversión habitual.

Fuente: FamVeldman / DepositPhotos

El ochenta y seis por ciento de los adultos de EE. UU. Se reúnen con familiares o amigos en Navidad y el 53 por ciento de las personas mencionaron que pasar tiempo con sus familiares y amigos es lo "favorito" de las fiestas.

Mientras que pasar tiempo con sus seres queridos en reuniones de vacaciones puede levantar el ánimo y crear sentimientos de felicidad, los padres de niños pequeños también pueden encontrarlos estresantes. El 38 por ciento de las personas dice que siente un aumento en el estrés durante las vacaciones, y los niños tienen más dificultades que los adultos para manejarlo.

Algunas cosas que son probables en Navidad:

• Más destructivo que mentiras
• Revisión de "Dickinson Unbound"
• Adolescencia y problemas de dar demasiado a los padres
• Niños que asesinan: Jordan Brown, Eric Smith y otros
• ¿Es la ansiedad una ilusión?

1. Los niños no pueden actuar con gracia sobre ciertos regalos que reciben.

Ser amable y cortés al recibir un regalo que no le gusta o que ya no tiene no es una tarea fácil para un niño de 3 o 4 años que tiene una corteza pre-frontal parcialmente desarrollada, la parte del cerebro que gobierna la toma de buenas decisiones y ser socialmente apropiado. Todo el modelado y la preparación en el mundo no pueden evitar que su pequeño grite: "¡Ya tengo esto!" O gritando: "¡Esto es para bebés!" De una manera enérgica pero embarazosamente grosera.

2. Los niños pueden estar ricos en azúcar.

• Viviendo más cerca del hueso (Parte 1)
• Adicción al estudio
• No puedo decidir, ¿culparte o agradecerte?
• El abuso de la sobrepaternidad
• Disturbios: sin justicia, sin paz

Incluso si hace todo lo posible para proteger a sus hijos con litros de agua pura y escondites de zanahorias y hummus en su bolso, consumirán grandes cantidades de azúcar como M & M rojas y verdes, y el famoso pastel de frutas. Alguien puede colgar una piruleta delante de su hijo hasta que una gota de baba realmente gotee sobre su zapato, y luego murmurar: "¿Te importa si tu hijo tiene esto?". Sus hijos correrán por la habitación, emocionados por un segundo y sollozando. siguiente. Comerán menos de una cucharadita de la verdadera cena de pavo.

3. Los niños pueden actuar como nueces alrededor de los parientes perdidos hace mucho tiempo.

Hay una ley natural en juego que asegura que los niños esperarán hasta el momento en que la abuela Muriel o la tía Bea estén en la habitación para transformarse en bebés gorilas mezclados con guepardos. Correrán por la habitación quemando sus piruletas (ver arriba), chocolate Santas o cacao caliente gigante. Jugarán al Cazador de Cocodrilos con lanzas hechas de los tenedores de la ocasión especial. Jurarán y si no saben jurarán, seguirán diciendo "inodoro con poción" muchas veces. Durante "las escondidas", un niño se esconderá dentro de la misma otomana en la que el tío Charlie ha puesto precariamente sus pies morenos y cerveza oscura mientras mira fútbol alborotado. Ese niño abrirá la tapa de esa otomana como si fuera un querido muñeco de peluche.

4. Los niños pueden estar sobreestimulados.

Los niños están acostumbrados a sus rutinas, no a una casa de gente borracha de huevo y charla. Son increíblemente buenos para entender el estado de ánimo de todos. No están acostumbrados a los regalos, la emoción de Santa, o estar en una habitación con 40 personas y 3 perros durante horas. Estarán nerviosos y extravagantes.

5. Los niños pueden no apreciar las tradiciones familiares como tú.

Aunque puede ver el valor en 30 años de leer el mismo libro de antigüedades en Nochebuena, un bebé arrancará una página para limpiarla. Otro niño llevará su único diente al único adorno que le obsequió a su abuela y casi se traga las lentejuelas.

6. Los niños pueden tomar siestas pobres (o los extrañan por completo).

Los niños pueden decidir no cerrar los ojos cuando la cama no es la suya, huele diferente o está rodeada por una colección extremadamente fascinante de globos de nieve de la abuela. Ellos protestarán contra su plan para que tomen una siesta en el largo viaje en automóvil o se rehúsen a acomodarse cuando saben muy bien que sus 3 nuevos regalos que pitan y se iluminan están holgazaneando justo afuera de la puerta de su habitación.

7. Puede haber estrés.

Hacer malabarismos con el puré de papas, el pastel de manzana, las tazas para bebés, los pañales, el triciclo rejuvenecido para su primo, los regalos de Navidad y el inhalador de su niño le pasará factura. Puede distraerse mientras ayuda a lavar 3 millones de platos, por lo que su niño necesitará hacer algunos trucos súper noveles para llamar su atención.

8. Puede haber un desastre.

Habrá desorden, cajas, brillo, etiquetas y barras de pegamento en todas partes. Puede sentir que se está ahogando en cosas.

Si bien todas estas cosas pueden suceder, no tienes que concentrarte en ellas.

Lo único que depende de ti es encontrar la gracia escondida en los rincones del día, como un Starburst pasado por alto que se esconde en lo profundo de la punta de una media. Requiere atención plena y resolución para enfrentar los diversos desafíos sin dejar de centrarse en los momentos exquisitos de belleza, alegría y amor (y en cambio, hacerlos revivir).

Quizás la gracia es cuando su hijo anuncia que quiere escribirle una tarjeta de agradecimiento a Santa. Tal vez esté en un cálido abrazo mientras lees un libro de Navidad con tu pequeño. Podría ser la forma en que su hijo canta una canción de Navidad en el camino a la casa de la abuela y el abuelo o comparte su nueva muñeca con su hermana. La gracia podría ser en una fiesta de baile salvaje donde le das vueltas a tu niño pequeño a algún Jingle Bell Rock, un beso extra largo con tu pareja bajo el muérdago, o un chillido de tu hijo devorando los panqueques navideños que has preparado para ellos. Puede ser en un momento de tranquilidad acostado en la cama justo antes de que todos se despierten donde se puede escuchar las campanas de las campanas de la iglesia que suenan un villancico que hace eco de la nieve.

Cuando te preparas para Navidad con tu pijama, tus zapatillas y un compromiso inquebrantable de "buscar la gracia", es probable que lo encuentres en todas partes.

Copyright Erin Leyba, LCSW, PhD.

Erin Leyba, LCSW, PhD, autora de Joy Fixes for Weary Parents (2017) , es consejera en los suburbios del oeste de Chicago y se especializa en padres de niños pequeños. Sigue su blog en www.thejoyfix.com o síguela en Facebook.