No puedo decidir, ¿culparte o agradecerte?

Hace unos años se suponía que debía ir a China como voluntario para una misión médica. Envié documentación y la organización que coordina la misión la aprobó. Trabajé duro para obtener también la aprobación de mi trabajo para tomar vacaciones en la misión. Tenía mi pasaporte y las visas adecuadas para el viaje. Nunca había estado en China, estaba tomando clases de chino y estaba muy emocionado de hacer el viaje. Luego recibí la llamada. Hubo un cambio en el cronograma y me iban a necesitar en el trabajo; ya no está disponible para ir a China para la misión en dos meses. Durante unos diez minutos jugué algunas rondas del juego de la culpa. Comenzó con el familiar "por qué yo". Tenía grandes intenciones al hacer la misión. Yo iba a ayudar a niños. Estaba ofreciendo mi tiempo voluntariamente, ofreciendo mi dinero como voluntario y ofreciendo mi energía voluntariamente. ¿Por qué pasó esto? Creé una lista de culpables …

¿De quien es la culpa?

• mi jefe,
• mi trabajo,
• el programador en el trabajo,
• la madre de mi compañero de trabajo, que estaba enferma y necesitaba atención, dejándonos poco personal,
• el anestesiólogo que entrevistamos y que no aceptó el trabajo también nos dejó poco personal,
• mi compañía hipotecaria; sin el cual no tendría una factura mensual y podría tomar más tiempo libre del trabajo,
• Dios, por no ayudarme a lograr lo que creí que era una causa que valía la pena.
• yo mismo, por no esforzarme lo suficiente para que esto ocurra o tal vez no quererlo lo suficientemente mal
• mi madre porque, bueno … solo porque

De acuerdo, dejé de echarle la culpa y pasé unos minutos sintiéndome mal por mí mismo. Es gracioso, no me sentí mejor. No quiero vivir con arrepentimiento, culpándome a mí misma y sintiéndome mal cuando siento que trabajé tan duro como pude e hice todo lo que pude pensar para que ese viaje de misión sucediera. Puedo culpar a Dios pero eso no cambia la situación ni me hace sentir mejor. Puedo culpar a mi jefe y a mi trabajo, pero estas opiniones no mejorarán mis sentimientos o mi actitud en el trabajo y eso afectará negativamente a todas mis relaciones en el trabajo. En última instancia, las actitudes negativas de los profesionales de la salud conducen a errores médicos y aumentan el potencial de daño al paciente.

¿Otras opciones? Quiero sentirme feliz Quiero sentirme bien Pero no puedo fingir y pretender que la situación no me molesta porque sí. Después de haber hecho mi mejor esfuerzo y agotado otras alternativas para hacerlo realidad, no puedo perder el tiempo culpándome a mí mismo. Sin embargo, puedo analizar críticamente lo que ocurrió, incluido mi rol; para ayudarme a evitar eventos similares en el futuro. Este análisis me llevará desde una perspectiva muy negativa más cerca del terreno neutral. Puedo decidir que podría haber hecho mucho más para que el viaje suceda. Esta no es una gran noticia para el viaje de misión actual; sin embargo, en última instancia, esta es una buena noticia porque puedo usar esta información para futuros viajes misioneros. Así que me estoy moviendo en la dirección correcta.

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Fuente: moeez – creative commons

Fuente: Neil Farber

Fuente: vistamommy – creative commons

¿Todavía hay otras opciones? Yo creo en el propósito. Creo que aunque no siempre conozca o entienda cuál es mi propósito, las cosas funcionarán de la manera en que están destinadas. Si creo que algo debería suceder, haré todo lo que esté a mi alcance para tratar de lograrlo. Pero después de eso, si no sucede, no creo que sea beneficioso sentirse culpable o culparme a mí mismo oa los demás. Entonces, cuando me dijeron que no podía ir a China y me di cuenta de que no había manera de cambiar eso, supuse que, por algún motivo, este era el camino correcto. Pensé que algo iba a suceder en China para lo cual no debería estar allí o que algo iba a suceder en casa y no me gustaría perderme. Si fuera a estar en casa, probablemente lo descubriría. Sin embargo, si el incidente fue en China, tuve que apreciar que nunca podría obtener ningún conocimiento de ello. Pero también sabía que me sentiría mejor sabiendo que no poder participar en esa misión en particular tenía un propósito mayor o era por mi propio bien. Como ahora me siento mucho más positivo sobre lo que ha ocurrido, tuve que cambiar mi Lista de culpables por una lista de Agradecimientos. Aunque no estaba muy seguro de cómo iba a ser bueno, realmente creía que todas las personas en la lista merecían (o merecerían) mi gratitud.

Dos meses después, la misión se dirigía a China sin mí. Recibí una llamada de mi madre en la que me decía que a mi padre lo habían llevado al hospital, que tenía un ventilador y que no le quedaba mucho tiempo; él tenía cáncer en etapa final. Inmediatamente tomé un avión y volé para visitar a mi padre, pasando unos días muy importantes con él antes de que falleciera. Si hubiera estado en el viaje misionero, no habría podido pasar ese tiempo con él. Supe entonces que esta era la razón por la que no iba a China.

Mi vida ha sido bendecida con muchas incidencias similares; Apareciendo en la superficie para ser negativo y más tarde, en lugar de ser fácilmente identificables como experiencias positivas. Creo que no soy especial ni único de esta manera. Estas ocurrencias nos suceden a cada uno de nosotros, a menudo y de muchas maneras diferentes. Nuestra incapacidad para apreciar estos eventos es a menudo el estímulo para culpar. No es hasta que nos damos cuenta de que lo que sucedió fue en realidad lo mejor, que dejamos de culpar y quejarnos. Desafortunadamente, rara vez reflexionamos sobre los acontecimientos y cambiamos nuestra Lista de Culpas a una Lista de Agradecimientos. El acto de mostrar gratitud está asociado con muchos beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales de salud y bienestar. Todos tenemos una multitud de oportunidades de gratitud. Busque los posibles aspectos positivos en lo que inicialmente considere negativo. En lugar de culpar a la gente que te metió en esa situación, agradecer a las personas que te metieron en esa situación.

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