Resolución de felicidad: elija un tema de una palabra para el nuevo año .
Me encantan las resoluciones de Año Nuevo, y no soy el único. Alrededor del 44% de los estadounidenses toman las resoluciones de Año Nuevo.
Hay una clase de resolución que nunca antes había hecho, pero que siempre me ha fascinado: identificar una idea, a menudo resumida en una sola palabra, como un tema general para todo el año.
Mi hermana a menudo hace este tipo de resolución. Un año fue el año del "Tiempo libre". Otro año fue "Hot Wheels"; ese año, ella consiguió un automóvil y comenzó a conducir; ella y yo hemos luchado con el miedo a conducir, lo que fue mucho más difícil para ella, dado que ella vive en Los Ángeles y yo vivo en la ciudad de Nueva York. (Advertencia, non sequitur: síguela en Twitter, @elizabethcraft.)
Otro amigo mío hace lo mismo. Recuerdo que un año era "Oscuro" y otro era "Hacer".
Nunca antes había intentado este enfoque, pero este año quiero intentarlo. Sabía exactamente qué palabra quería elegir. Mi tema para el año es " Más grande ".
Tengo que luchar contra la necesidad de simplificar, para mantener las cosas manejables; esta palabra me recordará que piense en grande, que tolere las complicaciones, que espere más de mí mismo. Muchas personas trabajan para simplificar sus vidas, pero lucho contra la tendencia a simplificar demasiado . Como Albert Einstein observó, "Todo debe hacerse lo más simple posible, pero no más simple".
¿Alguna vez has probado este enfoque de elegir un tema? ¿Te ayudó a dirigir tu año?
Escuché de alguien que eligió el tema "Finalmente rompiendo viejos malos comportamientos". Gran idea. Ahora bien, es cierto que algunas ideas no se pueden destilar en una sola palabra, pero sí creo que hay un poder especial para el tema de una sola palabra. Es tan directo, tan memorable. Por ejemplo, "Finalmente, romper viejos malos comportamientos" podría destilarse en "Gratis".
Mi desafío, a partir de enero, es averiguar qué hacer de manera diferente, según el tema. ¿Qué me permitirá pensar "¿Más grande?" Todavía estoy tratando de descifrarlo. Mi estrategia habitual es hacer resoluciones concretas y manejables que me ayuden a lograr un cambio mayor. Pero para "Más grande", he decidido que en lugar de traducirlo en resoluciones, lo usaré para enmarcar mi punto de vista, la forma en que invoco mis Doce Mandamientos personales.
Estoy fascinado por obtener más ideas para los temas. ¿Qué tema o palabra elegirías?
Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo. La publicación de cada viernes te ayudará a pensar en tu propio proyecto de felicidad.
* ¿Por qué este video corto de un tren que sale de una estación – disminuyó a 210 fotogramas por segundo – tan hipnótico? No estoy seguro por qué, pero lo es.
* Únete a la conversación en la página de Facebook. Mucha discusión interesante allí.
