Enfrentar a los padres disfuncionales: lograr que Sibs se libere

Aquí hay estrategias para evitar que otros parientes interfieran con sus planes.

Fuente: Flickr: Markhor por Rennett Stowe, CC por 2.0

He escrito publicaciones sobre una variedad de estrategias diferentes para metacomunicarse, discutiendo abiertamente cualquier interacción continua, repetitiva y disfuncional entre padres e hijos adultos con el objetivo de detenerlos. Cada vez que alguien intenta comenzar este proceso, de alguna manera parece que se corre la voz al resto de la familia de que algo está en marcha. Otros parientes pueden comenzar a entrar en pánico, temiendo que el padre involucrado se vuelva inestable.

Esto parece suceder con los pacientes a los que entreno en la metacomunicación, incluso cuando juran que aún no le han dicho nada a nadie. Tal vez sea telepatía o algo así; No lo sé. Incluso parientes que nunca parecieron haber estado involucrados en absoluto pueden salir de la madera e intentar interferir.

• “Un hijo peligroso”: por qué compartimos nuestra historia
• Nervios de acero
• El poder del paciente comienza con la verdad
• Diez de las (muchas) razones por las que las mamás son importantes
• ¿Somos “Nose-Blind” para nuestros propios privilegios?

La mayoría de las veces, sin embargo, es predecible qué miembros de la familia van a tratar de interferir y abortar todo el proceso. Hacerlo, en la literatura de sistemas familiares, se llama triangular uno mismo en la relación de otras dos personas.

A pesar de las apariencias en sentido contrario, no se hace por despecho, sino por miedo, a menudo exactamente los mismos temores que la persona que planea metacomunicarse tiene sobre todo el proceso. Muy a menudo, el triangulador es un hermano, pero a veces es una tía o un tío.

Si es un abuelo, eso complica bastante las cosas, así que no voy a discutir eso aquí. A veces, el propio cónyuge puede interferir en el camino, es un indicativo de un problema matrimonial muy importante y no se tratará en este post.

• Una vez Niños Inmigrantes, Ahora Ochenta Años de Edad
• La tragedia y los peligros de los suicidios de alto perfil
• Las valientes mujeres que salvan aves de la “sombrerería asesina”
• Teniendo en cuenta un viaje a la vejez?
• Cómo llegar a alguien que puede ser suicida

Para tener éxito con el proceso de metacomunicación con una figura de conexión primaria como un padre, generalmente primero es necesario tomar medidas para evitar que otros parientes interfieran. En esta sección, discutiré las estrategias para lograr este objetivo. Otra advertencia: cuanto más grande es la familia, más trianguladores potenciales hay. Si es probable que se involucren varias personas, esto puede hacer que las cosas sean más complejas en muchos órdenes de magnitud, por lo que si tiene una familia pequeña y quiere hacer esto, sea agradecido.

Al igual que con toda la metacomunicación, las estrategias de detriangulación deben desarrollarse y adaptarse al miembro de la familia individual que está siendo blanco. Presentaré aquí una estrategia prototípica y básica.

Suponiendo que el enfoque planificado con sus padres es algo que ya ha resuelto, con o sin la ayuda de un terapeuta que esté familiarizado con las técnicas y estrategias efectivas, la estrategia de detriangulación más típica consiste en cuatro tareas:

1. Primero, informe al posible triangulador acerca de sus planes para hablar con las figuras de los padres y explique la justificación para hacerlo. Explica todo lo que hayas descubierto sobre la dinámica familiar. Luego explique con cierto detalle el enfoque con el padre que planea tomar.

2. Luego, pregúntale al triangulador qué preocupaciones puede tener sobre las consecuencias del plan antes mencionado. Como mencioné, estas preocupaciones a menudo resultan ser casi idénticas a las reservas que tenía cuando consideró por primera vez embarcarse en el proceso.

Para los hermanos y otros familiares, las preocupaciones generalmente se centran en el temor de que el objetivo primario no sea capaz de manejar el enfrentamiento y pueda descompensarse de alguna manera, o que el enfrentamiento pueda crear tensiones en otras relaciones importantes dentro de la familia (por ejemplo, entre los padres). A veces, los hermanos también pueden temer que tengan que intervenir en un rol familiar que has estado jugando, en una situación en la que el padre prefiere que lo juegues tú.

3. Intente tranquilizar al triangulador sobre sus preocupaciones. Describa cómo planea prevenir las reacciones negativas en los padres que preocupan al posible triangulador.

Una estrategia útil es admitir ante el triangulador que usted mismo ha tenido preocupaciones similares. Aunque es posible que haya sentido la misma manera en el pasado, sin embargo, puede sentirse extremadamente molesto con el pariente por tener una actitud negativa hacia su plan. A pesar de lo difícil que puede ser reunirse, dé una respuesta empática basada en su experiencia de haberse preocupado por las mismas preocupaciones.

Si puede permanecer empático durante esta discusión, ¡el triangulador potencial incluso puede hacer sugerencias útiles sobre cómo puede refinar la estrategia!

4. Por último, y muy importante, haga el siguiente tipo de afirmación sobre el posible triangulador: “Realmente creo que sería mejor si lo hiciera yo mismo, por lo que le agradecería que no hablara con mamá sobre esto antes de haberlo tenido”. una oportunidad de hacerlo Sin embargo, si sientes que debes advertirla o discutir con ella los problemas que se aplican a ti, entonces adelante y hazlo “.

¡La última oración está diseñada para reducir la probabilidad de que el triangulador potencial continúe e interfiera! La gente de sistemas familiares llama a esto una petición paradójica. La afirmación apela al triangulador para la cooperación, al tiempo que indica que no se verá involucrado en una lucha de poder al respecto.

Muchas veces, un hermano u otro pariente ya es consciente de que los patrones de comportamiento familiar son problemáticos en la forma en que usted describe y se siente muy feliz de dejar que trate de encargarse de ello. Además, si el triangulador abordara el tema tabú con el objetivo, las reacciones negativas iniciales podrían recaer sobre ellos. ¡Mejor tú que ellos!

Si el triangulador avanza y derrama los granos, por así decirlo, estará en una mejor posición para preguntarle a los padres sobre lo que el triangulador había dicho. Saber esto te ayudará a comprender mejor y planificar una respuesta a cualquier reacción negativa de los padres que se establecieron por la interferencia del triangulador.