Establezca su tema del año antes de establecer sus metas

Muchos libros y publicaciones le dirán qué objetivos de año nuevo debe establecer, o qué omitir porque no funcionan. Antes de configurar, restablecer o destruir sus objetivos, complete estos 5 pasos para establecer un Enfoque o Tema para el año a fin de garantizar que lo que elija hacer lo satisfaga.

Puedes utilizar tu tema anual como una luz guía si te pierdes en el camino. El resto del año, revise su tema para ayudarlo a tomar decisiones o regresar a su camino útil y satisfactorio.

Paso 1. Aprender del año pasado

Comience por evaluar el año pasado. Responda algunas o todas las preguntas para determinar cómo pasó su tiempo y cómo se siente con respecto a sus elecciones.

1. ¿Cuándo pudiste usar tus mejores talentos, habilidades y dones? ¿Que estuviste haciendo? ¿Cómo te sentiste?
2. ¿En qué te diste cuenta de que eras bueno en lo que no sabías ni dijiste antes?
3. ¿Cómo creció? ¿Qué sabes ahora que no sabías el año pasado?
4. ¿Qué hiciste que dio sentido a tu vida? ¿Cuánto tiempo pasaste en esa zona?
5. ¿Cuándo evitó hacer algo incómodo a pesar de que ahora sabe que debería haber hablado o actuado?
6. ¿Qué pospusiste que desearías haber pasado más tiempo?

Revisa tus respuestas Tenga en cuenta lo que quiere hacer más y menos el próximo año.

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Paso 2. Claramente, mira el presente

Es difícil evaluar objetivamente tu vida actual por tu cuenta. Considere explorar estas preguntas con un entrenador o amigo de confianza que lo desafiará a expandir su pensamiento.

1. ¿Qué impacto estás haciendo? ¿Es esto suficiente para ti ahora mismo?
2. ¿Qué crees que creó tus circunstancias actuales? ¿Qué sabiduría te ha dado la vida?
3. ¿Qué solía darte alegría pero ahora, la energía está desapareciendo?
4. ¿A qué te aferras que te define pero ahora es el momento de soltar?
5. Si eliminas las obligaciones que te parecen una carga, ¿qué harías?

Está bien ser infeliz con partes de tu vida. Sentimientos como remordimiento, envidia y tristeza pueden ayudarte a articular lo que anhelas crear. Ver claramente el presente lo ayudará a determinar lo que cree que es mejor para que se enfoque en el próximo.

Paso 3. Declara lo que te enciende

Revise sus respuestas a las secciones anteriores antes de responder estas preguntas:

• La presencia ausente de los penitentes suicidas
• Es fino hermoso? Mirando y viendo
• Superando los estresores y la ansiedad de la temporada de vacaciones
• No dejes que un ser querido te robe tu alegría
• Una aplicación para la recuperación de la anorexia

1. Si tuviera la oportunidad de expresar plenamente sus talentos, ¿qué podría lograr?
2. ¿Qué te atreves a soñar con hacer? ¿Qué anhelas crear?
3. ¿Hay algo que estás llamado a hacer, pero pensaste que no podrías?
4. ¿Qué hay dentro de ti que quiere ser escuchado o desatado? Si escucharas este anhelo, ¿qué sabrías que tienes que hacer?

AHORA – DECLARAR TU TEMA PARA EL AÑO. ¿Qué palabra, frase u oración define en qué quieres enfocarte? ¿Qué frase te inspira a decir "sí" incluso si el camino no está claro?

Mi tema para este año es Conversaciones que dan a las personas un sentido de conexión , esperanza y posibilidad . Este es el enfoque para mi enseñanza, entrenamiento y escritura. Planeo solo decir "sí" a las experiencias que apoyan el bien que quiero crear en torno a mi Tema.

Puede elegir una palabra, como Coraje , o una acción, como Dirigir y escribir para inspirar , o un estado de ánimo, como Elegir amar y reír .

Si quieres compartir tu tema con otros, declaralo como un comentario para esta publicación .

Etapa 4. Limpia el camino

Para seguir tu Tema, debes dejar algunas cosas atrás. Al mirar su pasado, ¿qué puede dejar de lado o, al menos, pasar menos tiempo haciendo? Encuentre maneras de liberar lo que agota su energía y lo desvía de su Tema para permitir que su oportunidad de obtener su mayor contribución tome forma.

1. Para entrar en su potencial profundo, ¿qué debe dejar atrás?
2. ¿A qué puedes decir "no" ahora?
3. ¿Qué viejas promesas te hiciste a ti mismo ahora puedes liberar? Cruzar cosas de tu lista te da más energía para gastar en lo que es importante ahora.

Cuanto más desarrollada sea su experiencia y carrera, más difícil será recrear usted mismo. También es difícil imaginar actuar sobre algo nuevo cuando tienes facturas que pagar. Establezca su dirección de todos modos. Los años pasan rápidamente. Imagine su día perfecto en uno, dos o cinco años a partir de ahora en el que esté haciendo y sintiendo lo que más desea.

Paso # 5. Comprométete con tu tema

La última pregunta es: ¿cómo puede garantizar su compromiso de vivir su vida elegida? Para comenzar su día con el pie derecho, Benjamin Franklin respondió la pregunta en su Diario de la Virtud , "¿Qué puedo hacer hoy?" Por la noche, se preguntaba a sí mismo: "¿Qué bueno he hecho hoy?" ¿Puedes crear un ritual para mantener su tema de la mente durante todo el año?

A partir de aquí, puede establecer objetivos, o puede escribir notas usted mismo para ayudarlo a recordar lo que es importante. Puede encontrar amigos, un grupo de mente maestra o un entrenador para que lo respalde.

Planifique formas de recordar sus intenciones para el próximo año, responder estas preguntas será más fácil.

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