Etapas del alejamiento: transformación

La fase más productiva requiere honestidad brutal con uno mismo.

Fuente: Luckybusiness / AdobeStock

Este es el cuarto de mi serie de cinco partes sobre Etapas del alejamiento. Es mejor leer esta serie en orden desde el principio.

Después del paso difícil pero necesario de la Aceptación, los padres separados de los hijos adultos ahora pueden entrar en la etapa fructífera de la Transformación .

• “No puedo poner un precio a mi perro. Todos son invaluables “.
• ¿Son las personas casadas más felices? Piensa otra vez
• Primeros Auxilios Psicológicos Avanzados (PFA)
• Mala relación? 4 malas razones para quedarse
• ¿Puede el divorcio hacerte más saludable?

Esta etapa representa la calma después de la tormenta. Por fin, los padres rechazados han ganado suficiente dominio de sí mismos para considerar su poder para lograr claridad y hacer cambios en lo que podría haber parecido antes una situación caótica y sin esperanza.

El enfoque cambia desde el niño, los demás y / o la sociedad hacia el yo y los verdaderos límites de la influencia de uno.

Esta transferencia de enfoque desde el exterior hacia el interior permite al padre reclamar la responsabilidad de parte de su calidad de vida, incluida la calidad de sus relaciones. Por primera vez desde que comenzó el distanciamiento, el padre ya no se siente impotente.

• Cuando las drogas que ayudan, duelen: medicamentos y depresión
• Un proyecto de investigación incompetente
• Puntos de conversación sobre psicoterapia
• ¿Coincide la cooperativa divorciada?
• Sexo después del divorcio: 4 preguntas para hacer

Recuperando el poder

En esta etapa, surge un nuevo imperativo para los padres: mejorar la relación que tienen con ellos mismos, no solo con sus hijos o con cualquier otra persona.

La energía que se gastó eliminando los sentimientos negativos ahora se convierte en una elección activa.

Algunos padres deciden que su calidad de vida es mejor sin el niño distanciado en ella. Ellos conscientemente dejaron ir los intentos de reconciliación, y emprendieron la tarea de remodelar sus vidas para adaptarse a la nueva realidad.

Otros deciden continuar tratando de hacer las reparaciones necesarias para volver a comprometer a su hijo.

En ambos casos, ya sea que decidan dejar ir o seguir trabajando para lograr la reconciliación, los padres desarrollan un sentido de sus propios límites y cultivan métodos para protegerlos.

Las decisiones tomadas en la etapa de transformación se toman con integridad. Se rigen no por impulsos emocionales, sino por valores.

Ya sea que continúen la búsqueda de una reunión o decidan cerrar la puerta, los padres en esta etapa asumen toda la responsabilidad de lo que desean de la relación.

El tono emocional general de la etapa de transformación es tranquilo y positivo. Reclamar el poder de uno se siente bien. Pero también puede haber períodos de oscuridad a medida que los padres procesan e integran verdades dolorosas.

Entendiendo el “por qué”

La transformación puede ser un momento de crecimiento personal masivo, para algunos, más que en cualquier otro momento de sus vidas. La tarea establecida antes de aquellos en esta etapa es difícil: tolerar el dolor de saber cosas que preferiría no saber.

Como por qué su hijo no quiere estar cerca.

La transformación requiere honestidad brutal, al menos con uno mismo. Estoy asombrado de los padres valientes que me dicen cosas como: “Me apoyé en mis hijos para obtener apoyo emocional después del divorcio; He estado necesitado con ellos, en lugar de ser su madre “.

Se necesita un tremendo coraje para enfrentar las verdades dolorosas y no alejarse de ellas. Lo que no se puede enfrentar generalmente no se puede resolver.

Comprender el “por qué” de la decisión de su hijo de cortar lazos es la única forma de no solo terminar con el distanciamiento, sino también de curar el daño que lo causó en primer lugar.

Pero es insoportable.

Por lo tanto, entender las razones detrás de un distanciamiento no es una tarea que todos los padres que ingresan en esta etapa necesariamente asumirán o completarán. Algunos decidirán que han terminado con el intento.

Para otros, el crecimiento inherente en esta etapa les brinda la fuerza que necesitan para perseverar. Con límites apropiados, paciencia y cuidado personal, se embarcan en una campaña reflexiva, mesurada y receptiva para una nueva relación con su hijo.

Muchos de los que hacen intentos de reparación responsables durante esta etapa tendrán éxito.

En algún momento, experimentarán la quinta y última etapa de la separación: el mantenimiento. Veremos esa etapa el mes que viene.