Evite el estrés del vestido de novia

¡La temporada navideña es un momento de celebración, reuniones familiares y compromisos! Ahora que los adornos están enmarcados, se comen los alimentos y el anillo cambia el tamaño del difícil proceso de planificación de bodas que se cierne a lo lejos. Una de las decisiones más difíciles para una futura novia es decidir sobre su vestido de novia. Si eres culpable de ver "Di sí al vestido" como soy, pero por razones puramente de investigación, por supuesto, habrás echado un vistazo al mundo del vestido de novia. Este es un lugar completamente diferente al mundo de la ropa normal. Este mundo contiene superlativos y nociones como "el día más especial de tu vida", "desde que eras una niña pequeña", "todos están mirando", "nunca más puedes hacer esto" y "todo debe ser perfecto en este día". , incluyéndote".

Toda la tensión del vestido encima de todo lo demás puede quitarle el sonrojo a cualquier novia. ¿Cómo puede alguien funcionar con éxito bajo esta cantidad de presión? No te preocupes … Dr. B, con la ayuda de la organizadora de bodas Nerissa Montemurro de Recepciones privadas, está aquí para aliviar sus preocupaciones de boda.

Consejos del Dr. B:

1. Durante cualquier momento difícil, debe usar la poca energía que le queda para desestresarse activamente. Las situaciones estresantes causan excitación. La Hipótesis Invertida-U de Kuznet nos enseña que demasiada o muy poca excitación puede disminuir los niveles de rendimiento al completar una tarea. Para la mayoría de las personas, es la cantidad moderada de estrés lo que nos ayuda a rendir al máximo. Recuerde esto cuando compre un vestido.

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2. Tómese un descanso de todas las cosas de la boda. Regálate un día para eliminar de tu vocabulario cualquier conversación sobre vestidos, pasteles, recepción y flores. Almacene sus revistas nupciales y bloquee los correos electrónicos de actualización de su boda. Quitarse de su boda pondrá las cosas en perspectiva, eliminará las emociones innecesarias, aumentará su visión objetiva de este día y lo ayudará a decidir sobre el vestido. También servirá como un recordatorio de que la vida continuó antes de su boda y continuará después de su boda sin importar el resultado.

3. Recuerda de lo que se trata este día. Aunque el día de su boda es importante, casarse no tiene nada que ver con este día o el vestido. Casarse realmente se trata del compromiso que le haces a tu pareja y la decisión de construir una vida con tu cónyuge. El día de la boda es simplemente un marcador arbitrario de este compromiso. Si su enfoque se canaliza solo el día de la boda, es posible que esté ignorando las señales de que no debe casarse con su pareja, necesita trabajar en su relación o debe fortalecer el matrimonio real.

4. Si miras hacia atrás en este día, ¿qué recordarás? Cada vez que tengo que tomar una decisión importante en mi vida o me encuentro en un período difícil de mi vida, siempre me pregunto "cuando tengo 90 años ¿qué hubiera deseado haber hecho?" Hacer esta pregunta me ha llevado a moverme. a California, escribir un libro, saltar en Lake Momar en mi vestido, y rechazar un trabajo en Nueva York. Si alguna vez la perspectiva fue importante, es el día de tu boda, ¡así que haz la pregunta! ¡Te prometo que la respuesta no serán las flores, el vestido o el pastel!

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5. Debes sentirte físicamente y emocionalmente cómodo en tu vestido. ¡Tu vestido debería permitirte bailar toda la noche y respirar! También quieres un vestido que te haga sentir espectacular en tu propia piel. Este no es el momento de probar algo drásticamente diferente o experimentar con un nuevo aspecto. ¡Quieres sentirte como la versión más hermosa de ti!

6. Necesitas crear un look de firma que esté informado en tu guardarropa diario. Tal vez su amor por los cinturones, el color o las joyas lo diferencie del resto todos los días, ¡y también en este día tan especial! Considera una faja colorida, un broche vintage o una horquilla elegante.

7. Te recuerdo Este día y este vestido son tuyos. Da el primer paso en la asertividad y el establecimiento de límites en tu nueva vida con tu elección de vestimenta. Recuerde también que lo que se ve bien en una revista puede no funcionar para usted. Ignora el mantra de Tim Gunn "Haz que funcione" y simplemente pasa a algo mejor.

8. ¡No autocastigo! Recuerda que quieres verte mejor el día de tu boda, no como una versión de ti mismo sobre blanqueada, quemada y muerta de hambre. Guarde las dietas rápidas, envolturas corporales, palitos de apio, camas de bronceado y bronceadores para otro momento.

9. Rompe todas las reglas … incluso las mías. No tiene que llevar ropa blanca, no tiene que usar un vestido, ni siquiera tiene que ponerse todo, siempre que lo haga celebrar, lo que espero que sea, el día más feliz de su vida.

El know how de Nerissa:

10. Siempre sugiero que una novia vaya de compras sola la primera vez. Obtenga una idea de lo que le gusta sin la aprobación o desaprobación de familiares y amigos. Una vez que tenga una idea de sus 2 o 3 estilos y / o diseñadores principales, acórtelos con la ayuda de familiares y amigos.

11. Las novias necesitan entender la diferencia entre un televisor y el vestidor en vivo. Nueve de cada 10 veces las mujeres se prueban demasiados vestidos buscando el momento en que rompan en llanto y digan "¡este es el vestido!". Nueve de cada 10 veces eso no sucede. Podrías adorar 5, 10, 15, vestidos que pruebes. Recuerde trabajar con la figura que tiene resaltando sus puntos fuertes. Luego, recuerde el tipo de aventura que está teniendo y asegúrese de que el vestido sea adecuado para la temporada, la hora del día, el lugar y el entorno en general.

12. A veces el vestido que pensaste que nunca usarías es el que terminaste con. Sea flexible al probar diferentes estilos.

13. Sea honesto acerca de su presupuesto. Si no tienes uno … consigue uno. Todos tienen un presupuesto, y lo mejor es comprar en él. Le ahorra tiempo, angustia y deudas.

¿Eres una novia planeando tu boda? ¿O ya has caminado por el pasillo? ¿Qué consejos puedes sugerir para otras novias? ¿Algún novio allí? Háganos saber sus pensamientos!

• Por favor sintoniza!
El martes, 26 de enero a la 1 p.m. EST, el Dr. B. participará con Ashley Wood en el programa de radio Soul Salon de Rena Resse. Sintonice en blogtalkradio.com o visite el sitio web de Rena Reese en soulsaloninternational.com para obtener más información. El Dr. B. hablará sobre 360 ​​Self, su último proyecto. 360 Self realza la conciencia de la interconexión entre MIND, BODY y SPIRIT para lograr una salud y un bienestar óptimos.

• Mira mi blog en PrivateReceptions.com, Wedding Fever