ILLUMINATE-10 formas de crear abundancia

Fuente: Foto: Tomado por Kristin Meekhof

Hace poco más de dos años, comencé públicamente a compartir un poco sobre mi viaje de escritura. Me embarqué en una carrera completamente diferente mientras mantengo mi trabajo diario como trabajadora social clínica. No estaba seguro de cómo escribir algo para una plataforma nacional. No tenía un agente literario, un contrato de publicación, ningún tipo de conexión con los medios o una formación en marketing. Simplemente quería compartir mi historia y la de otras viudas con la esperanza de que se sintieran menos solos. Hice una entrada ciega sobre la gratitud al Huffington Post y para mi sorpresa, lo publicaron. No fueron la única compañía importante que me abrió los brazos.

Lo que siguió en los últimos dos años y medio es nada menos que fenomenal. Me hice amigo del Dr. Deepak Chopra, quien hizo la portada de mi libro, Una guía de la viuda para la curación , y ahora contribuyo con la plataforma de Maria Shriver, y también hizo una portada. Además, me entrevistaron Katie Couric y American Greetings. Mi historia estaba en el sitio web de USA Today, y me encontré en la sede de ABC haciendo un chat de Twitter en vivo durante una hora. Más recientemente, estuve en las Naciones Unidas. Por cierto, Deepak no me presentó a ninguna de estas personas, ni un equipo de publicidad obtuvo este apoyo. Las cosas no siempre fueron alegres, y mis sentimientos fueron heridos, pero sigo agradecido por este viaje.

La pregunta que me hacen más es esta: ¿cómo lo hice yo sola?

Muchas de las prácticas que desarrollé evolucionaron a medida que crecía mi propio proceso de escritura / publicación. Sin embargo, puedo compartir con ustedes esto, sé que porque practiqué lo que llamo ILLUMINAR este programa de 10 pasos que desarrollé con el tiempo, mi mundo es más rico y brillante. Estas prácticas no son exclusivas del mundo editorial. Cualquiera que esté interesado en crear más abundancia puede integrar estos pasos.

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Imaginación. La imaginación es lo que alimenta a los inventores, pensadores creativos, escritores, como EB White y otros. Usamos nuestra imaginación cuando leemos novelas, y los niños la usan en sus juegos. Las personas que pueden aprovechar su imaginación a menudo pueden usarlo como un activo porque pueden ver más allá de lo físico. Ingrese a cualquier museo de arte y verá la imaginación en juego y en el trabajo. Estas son las personas que literalmente piensan "fuera de la caja".

Algunas veces, escucharás a un exalumno describir su logro como solo una "ensoñación". Esto significa que el resultado fue el resultado de la imaginación.

La imaginación también significa crear una visión brillante para su futuro.

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Escucha. Escucha a los demás y a ti mismo. Con demasiada frecuencia las personas se centran en lanzar la siguiente idea, pero el éxito a menudo depende de la habilidad de uno para escuchar profundamente. El único propósito de la escucha profunda es obtener comprensión. Incluso si se dice algo no factual, habrá tiempo para corregirlo, pero por ahora, solo participe de esta práctica. La otra persona reconoce que su percepción está siendo escuchada. Esta escucha activa puede profundizar una relación y conducir a un futuro gratificante.

Aprender. Esté dispuesto a ser un "estudiante" de la vida. Otros y las circunstancias tienen mucho que enseñarnos si estamos dispuestos a escuchar y luego a aprender. Aprender y escuchar son las manos derecha e izquierda que crean acciones afluentes.

La visión y la mentalidad limitadas de uno pueden restringir el potencial de riqueza de uno. A menudo escuchamos la frase, "Permanece abierto", pero ¿qué significa esto realmente y por qué es importante? Si no estamos abiertos, tenemos dificultades para aprender nuevos conceptos.

Los juicios hacen que nuestras mentes se cierren. Cerramos y ya no podemos recibir nueva información. Las personas exitosas siempre buscan expandir su profundidad de conocimiento y aprendizaje. En otras palabras, la apertura crea oportunidades

Potencial sin límites. Todos tenemos un potencial ilimitado y acceder a él es la clave de la abundancia. Con demasiada frecuencia las personas no alcanzan el siguiente paso en su plan porque limitan sus creencias / pensamientos. Este marco limitado autoimpuesto puede ser perjudicial. Reconocer el potencial sin límites como la base para el logro es fundamental. A menudo, nuestros propios pensamientos limitantes autoimpuestos bloquean el éxito. Salirse de su propio camino despeja el camino hacia la opulencia.

Atención plena. La atención plena puede significar una multitud de cosas. La meditación, el yoga, la oración, el pensamiento reflexivo son algunos de los elementos comunes de la vida consciente. Para mí, comencé una práctica diaria de meditación matutina que sé que cambió mi vida. Una vez que comprenda el poder de su potencial ilimitado, le facilitará su pensamiento y mentalidad.

Piense en el potencial ilimitado como la base de sus pensamientos, y todas las acciones (como la atención) se derivan de esto. Cuando tenemos una mentalidad de atención plena, seremos guiados a construir una vida que incluso en tiempos inestables refleje la fortaleza interna.

Inspirar. Los eventos personales y mundiales pueden tener un gran impacto en nuestras acciones. La gente puede tener el mismo efecto. Quién y qué buscamos para la inspiración influye en gran medida nuestra riqueza.

Para mí, elegí mentores. Cuando se trataba de correr, elegí al entrenador Doug Goodhue. Nunca antes había corrido un maratón, pero a los treinta y tantos años decidí hacer de esto mi objetivo. Me uní a un grupo de corredores y descubrí que un entrenador con el doble de mi edad se convirtió en mi mentor e inspiración. No pude imitar todo lo que hizo, pero seguí de cerca su consejo y recordé que comenzó a correr después de cumplir 40 años y se convirtió en una figura nacional.

Cuando nos falta inspiración, puede ser porque necesitamos renovarnos a nosotros mismos. Trabajar sin parar podría ser recompensado con un buen sueldo, pero a menudo puede llevar al agotamiento y a los costosos errores. Tomar tiempo fuera del trabajo no daña el rendimiento. Puede hacer todo lo contrario y mejorar los resultados. Crear equilibrio es valioso.

Nutrir. Lo que nutrimos en nuestras mentes, hogar y trabajo puede afectar nuestro éxito. Parte de cultivar una vida sana significa cuidar el cuerpo y el espíritu. El autocuidado puede parecer contra-intuitivo en este mundo de controladores de rendimiento; sin embargo, cómo se presenta a los demás por escrito, en persona o por teléfono. Si te falta dormir y siempre apresurado, eso se nota. Lo que alimentas en ti mismo se reflejará externamente en los demás.

Conciencia. Desarrollar una conciencia de cómo nuestros pensamientos pasados ​​y presentes pueden afectar nuestras acciones es igualmente importante. Nuestro propio pensamiento puede interferir con la abundancia. Desarrollar un agudo sentido de conciencia lo hace disponible para la abundancia. Cuando te das cuenta de algo, puedes cambiarlo.

Verdad. La verdad no es para los débiles de corazón. Ser honesto acerca de sus propios déficits, situación y pasado es una parte esencial de la vida próspera. Decir medias verdades dará como resultado un rendimiento pobre. Cada vez que dices "solo es", estás comenzando a sombrear la verdad.

La verdad y la pasión se apoyan mutuamente. Son las dos manos que facilitan el movimiento hacia la abundancia. Honestamente, pregúntese: ¿con qué frecuencia es completamente transparente consigo mismo? ¿Cuál es tu verdad? ¿Qué haces eco?

Contratar. Cuando sigamos e integramos los primeros 8 pasos, estaremos listos para participar en una vida de vida abundante. Con la abundancia viene la libertad: intelectual, financiera, emocional, espiritual. Ya no estamos constreñidos por nuestros puntos ciegos. Cuando comprendemos nuestro potencial ilimitado, por ejemplo, podemos ver las cosas desde una nueva perspectiva, nuestras relaciones interpersonales se ven afectadas.

Todavía es importante tener algunas cosas en cuenta. Con quién interactuamos es tan importante como con qué emociones nos relacionamos a diario. Las emociones son los músculos que potencian estas conversaciones que tenemos con los demás y con nosotros mismos.

Kristin Meekhof es una trabajadora social de nivel licenciatura autorizada, conferencista, escritora y autora del libro, Una guía de viuda para la curación. Ella está profundamente honrada de tener blurbs cubierta de Deepak Chorpa, MD y Maria Shriver.