Fortalezas en el trabajo

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Las fortalezas humanas son un tema importante de investigación y aplicación en el campo de la psicología positiva, y un enfoque de fortalezas es cada vez más importante en el lugar de trabajo. Un enfoque de fortalezas en el lugar de trabajo está teniendo un impacto positivo en la creación de un mayor éxito para las organizaciones, así como en aumentar el bienestar de los empleados y permitirles alcanzar el máximo rendimiento y prosperar en sus carreras.

¿Qué es una fortaleza?

El principal investigador de psicología y fortalezas positivas, el profesor Alex Linley, define una fortaleza como: "Una fortaleza es una capacidad preexistente para una forma particular de comportarse, pensar o sentir que es auténtica y energizante para el usuario, y permite un funcionamiento óptimo, desarrollo y rendimiento ''.

En mi experiencia, es probable que las personas supongan que una fortaleza es simplemente algo en lo que somos buenos, sin embargo, es más complejo en eso, porque podemos tener un rendimiento excelente en una tarea, pero puede agotar nuestra energía o ser aburrido. . Cuando estamos energizados o "en la zona" cuando actuamos brillantemente, a menudo es una señal de que una fuerza está activa y presente. Además, es posible que no estemos conscientes de nuestras fortalezas ya que las damos por sentadas o creemos que todos pueden llevar a cabo dicha actividad tan bien. Por ejemplo, un amigo mío muestra la fuerza de la perseverancia, ya que es capaz de recuperarse de los reveses y enfrentarse en tiempos de adversidad, de modo que pueda completar con éxito su trabajo. Se quejaba de un par de colegas a los que les gusta pasar tiempo teniendo reuniones para generar nuevas ideas, así que sugerí que esto puede mostrar que la fuerza de la creatividad está presente y que sus fortalezas y las de ambos sirvieron una intención positiva para la organización . Su conciencia y confianza crecieron con respecto a su propia fuerza y ​​también aceptó más la fortaleza de sus colegas. El resultado fue que pudieron trabajar juntos de forma más armoniosa y efectiva.

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¿Por qué tomar un enfoque de fortalezas en el trabajo?

Existe un creciente cuerpo de investigación sobre la aplicación de fortalezas, lo que sugiere que un enfoque de fortalezas está teniendo un impacto positivo en el lugar de trabajo tanto para los empleados como para las organizaciones. Donde se ha introducido un enfoque de fortalezas en las organizaciones, se ha demostrado que aumenta:

• Compromiso de los empleados
• Satisfacción laboral
• Bienestar
• Productividad
• Lograr objetivos de manera más efectiva

Otros beneficios han sido que también se informa que los empleados tienen menos días ausentes debido a una enfermedad, lo que se está convirtiendo en una preocupación mayor con el aumento en el número de casos de empleados que dejan de trabajar debido al estrés o agotamiento.

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Juega con tus puntos fuertes

Es posible que haya escuchado la frase, "juegue con sus puntos fuertes", pero a la hora de hacerlo, sucedió exactamente lo contrario, es decir, se centró en cuáles son sus debilidades, lo que no funciona bien y luego tratar de corregirlo. ¿ellos? Antes de comenzar mi investigación sobre las fortalezas humanas y la forma de aplicarlas con éxito, era culpable de basar mi estilo de gestión y las evaluaciones de los empleados en las debilidades y lo que estaba mal con el departamento y lo que necesitaba ser rectificado. Mirando hacia atrás ahora, me doy cuenta de que estaba preparando a mis empleados para ser competentes y no estar comprometidos y florecientes en el trabajo.

Ahora bien, no defiendo que podamos ignorar las debilidades y solo concentrarnos en las fortalezas, porque si tu auto sufriera un pinchazo, ¡te recomendaría que lo arregles! Sin embargo, si desea llegar a su destino de manera rápida y efectiva, le recomiendo que se asegure de que el tanque esté lleno, que el aceite haya sido revisado y que seleccione la mejor ruta para llegar allí. Estoy sugiriendo más que dediquemos más tiempo a centrarnos en nuestras propias fortalezas y las fortalezas de nuestros colegas en lugar de las debilidades. Este enfoque de fortalezas es nuestra mejor oportunidad para rendir al máximo en el lugar de trabajo y para promover el éxito de las organizaciones.

Entonces, si busca formas de mejorar el desempeño en el lugar de trabajo, descubra cuáles son sus puntos fuertes y las fortalezas de sus colegas y busque oportunidades para aplicar estas fortalezas más en el trabajo. En una serie de futuros blogs, hablaré sobre cada una de las fortalezas en el trabajo de una de las principales clasificaciones de fortalezas (la Encuesta VIA) en el campo de la psicología positiva y cómo puede aplicarlas en el lugar de trabajo.