Indefenso

la belleza de la vulnerabilidad

Indefenso

Estar indefenso es algo que evitamos a toda costa. Individualmente, psicológicamente, físicamente, emocionalmente, incluso espiritualmente, construimos defensas para protegernos a nosotros mismos, a nuestras familias, nuestras posesiones, nuestros países, nuestras creencias. Hemos estado construyendo fosos alrededor del castillo desde que descubrimos cómo construir castillos. ¿Pero por qué? ¿Por qué es tan importante proteger todo? Protégelo (nosotros) de qué?

Imagina a alguien tomando algo de tu mano. Estás aguantando y lo arrebatan. Yikes. Eso se siente mal. Pero, ¿qué hay en tu mano? ¿Fue importante? ¿Importa? Imagina que alguien toma lo mismo, y cuando lo intentan, lo dejas ir. ¿Cómo es ese?

• "Se puede pasar toda una vida corrigiendo y mejorando las propias fallas sin molestar a los demás".
• ¡ADVERTENCIA! Abrupto borde por delante!
• Enseñanzas judías sobre juzgar a los demás
• ¿Ha llegado la psiquiatría a ser Fausto?
• Las 10 razones principales para poner su báscula en la basura

Claramente, tiene sentido poder proteger algunas cosas. Y con la misma claridad tendemos a ser tan protectores con casi todo que rara vez podemos experimentar nuestra vulnerabilidad. ¿Cómo podríamos? Estamos ocupados luchando contra cualquier cosa que pueda dañarnos. Pero por todo eso, nos lastimamos de todos modos. ¿Entonces que? Foso más grande? Más defensas? ¿Piel mas gruesa? Ocultar mejor? ¿Sentir menos? ¿Descuidado? Consíguelos antes de que te atrapen? Deja antes de que te quedes?

Imagine un mundo en el que aceptamos ser heridos como parte del proceso. Queremos correr Sabemos que nos caeremos. Queremos amar, sabemos que seremos heridos. ¿Qué pasaría si todos lloraran, como hacen los niños, cuando están heridos, asustados o tristes …? ¿Qué pasaría si estuviéramos bien con ser vulnerables y podríamos conocernos a nosotros mismos tanto en nuestra fortaleza como en nuestra debilidad? ¿Cómo sería nuestro mundo si compartiéramos nuestras heridas, nuestro dolor, nuestra vulnerabilidad? ¿Podríamos ir a la guerra si lloramos en cada muerte?

Los adultos que pueden reclamar su vulnerabilidad y vivir con ella, expresarla y conectarse con otros a través de ella son probablemente más saludables y felices. Estamos tan condicionados, como los niños pequeños no, a verse bien; hacer lo correcto; sea ​​como el mundo (cualquier mundo que habitamos) quiere que seamos, que construyamos un frente falso. Caminamos en nuestro "mejor yo" y rara vez dejamos que nuestras experiencias más profundas se muestren. Ese falso frente ha sido llamado por muchos nombres, pero todos lo sabemos en nosotros mismos y con frecuencia podemos sentirlo / verlo en otros. Es nuestra personalidad de supervivencia, nuestra persona, nuestro falso positivo. ¡Pon tu mejor pie adelante! ¡Dale todo lo que tengas! ¡Es mejor verse bien que sentirse bien! (o eso dice la vieja parodia de Saturday Night Live). Y porque tratamos de lucir bien, ser buenos, sentirnos bien, necesariamente tenemos que protegernos de cualquier cosa que pueda amenazarnos.

• Ilusiones de la perspicacia
• Radio Chit Chat
• Secretos olímpicos que pueden ayudar a su vida y salud
• Bin Laden está muerto: Cue las animadoras
• Quiero ser un atleta olímpico

Pero la vulnerabilidad es un regalo. Es una forma en que compartimos, con todos los demás humanos, la naturaleza frágil de la existencia, la sensibilidad que es profundamente humana. Un niño vulnerable obtiene una respuesta afectuosa de un adulto. La verdad es que un adulto vulnerable, en un mundo seguro, obtiene el mismo cuidado de los demás. La vulnerabilidad es la parte más vulnerable de quienes somos. Indefenso, te necesito. Y me necesitas.