La clave de la confianza

La confianza es nuestro mayor recurso personal. Con él, podemos enfrentar cualquier situación sabiendo que podemos manejarlo. Sin eso, estamos destinados a sufrir. Sin confianza, cualquier situación tiene el potencial de ser una amenaza. Piense en tener que hacer cualquier cosa, desde la tarea más pequeña hasta la tarea más compleja sin confianza. Usted cuestiona su habilidad y estrés constantemente. Temiendo que no pueda manejarlo, en realidad puede sabotear su habilidad para hacerlo. En lugar de enfrentar la tarea, te retiras, evitas o pospones las cosas. Tal vez enfrentes la tarea, pero sin creer en ti mismo, piensas demasiado, te excedes, o tiemblas durante todo el proceso dudando de ti mismo.

Sin confianza, su vida social también tiene un mal pronóstico. Imagina entrar en cualquier situación social sin confianza. Usted cuestiona su deseabilidad y se retrae en el fondo o se para en silencio en el grupo. Esto garantiza el aislamiento social y te refuerza con más información para dudar de ti mismo. También adivinas todas las reacciones de los demás, como invitaciones perdidas, llamadas telefónicas, correos electrónicos, y concluyes que a nadie le gustas o que quiere incluirte. Una vez más, al carecer de confianza, aparece el sufrimiento.

La confianza es esencial para hacerlo en la vida. Nos permite alcanzar nuestros objetivos, probar cosas nuevas y mantenernos de forma independiente. Nos protege del estrés y nos equipa para enfrentar los desafíos de la vida. La confianza proviene de creer en ti mismo. ¡Se trata de reconocer que eres tu mejor recurso!

Creer significa que aceptas incondicionalmente que eres capaz y deseable. Reconocer que eres capaz significa que eres lo suficientemente bueno, competente y capaz de manejar las situaciones de la vida. Admitir que eres capaz también significa saber eso si no puedes manejar una situación completamente por tu cuenta; usted sabe o puede averiguar dónde obtener la ayuda, información o habilidades necesarias. Reconocer que eres deseable significa que entiendes que eres una persona atractiva, agradable y decente. Significa que lo acepta independientemente de la opinión contraria de alguien.

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Saber que usted es su mejor recurso lo protege del estrés. Al creer que eres capaz y deseable, ahora eres libre de enfrentar las tensiones de la vida con calma y confianza. Significa cualquiera sea la tarea, no importa cuán abrumadora, grande o pequeña, la manejarás y sea cual sea la situación social, no importa cuán positiva, negativa o neutral, sabrás que nada puede negar que eres una persona deseable. Ahora que crees en ti, puedes enfrentarte a la vida con total seguridad. Esa es la confianza en sí mismo que buscamos alcanzar.