El abuso del alcohol sigue siendo la principal causa de muerte

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¿Sabía que según el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA), casi 88,000 personas "mueren cada año por causas relacionadas con el alcohol, convirtiéndola en la cuarta causa de muerte prevenible en los Estados Unidos"? De hecho, las estadísticas recientes muestran que el abuso de alcohol le cuesta a los Estados Unidos aproximadamente $ 250 mil millones al año, tres cuartas partes de ese costo debido al consumo excesivo de alcohol. "A nivel mundial, el uso indebido de alcohol es el quinto factor de riesgo principal de muerte prematura y discapacidad; entre las personas de entre 15 y 49 años, es el primero ".

Aunque el abuso de opiáceos es preocupante, no podemos permitirnos perder de vista otros problemas de abuso de sustancias que enfrenta nuestra nación. En los últimos años, los políticos y algunos expertos en salud se han centrado en el trágico aumento de las muertes por sobredosis atribuidas al abuso de analgésicos recetados y la heroína. Sin embargo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en 2014 comunicaron que las muertes relacionadas con el alcohol aún superaban a las muertes por sobredosis de heroína y analgésicos recetados.

The Washington Post informa tendencias de consumo de alcohol alarmantes en los EE. UU. Mientras que un treinta por ciento de los adultos estadounidenses no beben nada, el diez por ciento de la población, es decir, 24 millones de personas, consume un promedio de 74 bebidas por semana, ¡más de diez bebidas por día!

Aquí hay cinco cosas que puede hacer si un compañero de trabajo o un ser querido (o incluso usted) tiene un problema con el alcohol, ya sea un mal uso regular o un consumo excesivo de alcohol:

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Busca una evaluación. Desintoxicación del alcohol no solo puede ser incómodo, en algunos casos, puede ser potencialmente mortal. Si desea dejar de beber, hable con un profesional médico, preferentemente un médico de cabecera que se especializa en tratamiento de adicciones, para obtener una evaluación de lo que necesitará para separarse de forma segura del alcohol.

Habla con recursos humanos. Los compañeros de trabajo que están intoxicados o atascados durante las horas de trabajo representan una amenaza para ellos y para los demás. Si puede, hable directamente con el empleado, pero si eso no resuelve el problema o si existe un riesgo inmediato para otros, se debe informar la intoxicación en el lugar de trabajo. Sepa cuáles son las políticas de su lugar de trabajo para el tratamiento del abuso de sustancias.

Intenta limitar tu consumo de alcohol. Una manera comprobada y verdadera de ayudar a discernir si tiene o no un problema con el alcohol es limitar su consumo de alcohol. Si puede pasar cómodamente de una botella de vino cada noche a un vaso con la cena, es posible que todavía no se haya convertido en un bebedor problemático. O si esto lo hace sentir incómodo, es posible que tenga un problema mayor de lo que sospechaba. De cualquier manera, fíjate si puedes recortar fácilmente por tu cuenta, sin sustituir el alcohol por otra sustancia.

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Cambia tu entorno Hay un dicho que dice: "Si pasas el tiempo en la peluquería, te cortarán el pelo". Si tu lugar principal de socialización es un bar, lo más probable es que bebas más que si más tiempo en un establecimiento que el objetivo principal era algo más que servir licor. Cambia el enfoque de tu vida social para que el alcohol no esté en el centro.

Si necesitas ayuda, obténala. No tiene sentido pedir ayuda para superar su problema de abuso de alcohol, y no tiene que ser un borracho para necesitar o recibir ayuda. Busque profesionales médicos y psicológicos. Hay una variedad de opciones de tratamiento, residenciales y ambulatorios, que pueden funcionar para usted.

El abuso del alcohol continúa siendo un problema serio en los Estados Unidos. Asegurémonos de que todos los que necesitan ayuda para el abuso de sustancias tengan acceso a la atención que necesitan para recuperar vidas felices y productivas.