Los psicólogos describen a las personas que centran su atención en las actividades y eventos que ocurren en el presente como si tuvieran una perspectiva del tiempo hedonista presente. Mi laboratorio estaba interesado en identificar los costos y los beneficios de "vivir por el momento". En este estudio medimos las perspectivas del tiempo de las personas, las habilidades de administración del dinero, la tendencia a experimentar emociones positivas y los factores de la personalidad. Los resultados indicaron que centrarse en el presente tiene un impacto positivo en las emociones; sin embargo, esta orientación de tiempo hedonista puede tener un costo para su cuenta bancaria.
Beneficio : las personas que tienen perspectivas de tiempo hedonistas experimentan las emociones positivas alegría, amor, diversión y compasión con más frecuencia. La investigación ha demostrado que centrarse en el pasado reduce la frecuencia de las emociones positivas y la compasión por los demás. Para ser más feliz y experimentar emociones más positivas, puede enfocarse en el presente más al saborear las experiencias que tiene y disfrutarlas a fondo.
Beneficio : si toma una perspectiva del tiempo hedonista presente, tiende a valorar la estimulación en su vida, y probablemente esté de acuerdo con afirmaciones como "el cambio es bueno" y "cualquiera que sea el desafío, tráigalo". El beneficio de tener estas perspectivas es intuitivo ; la vida cambia constantemente y ofrece nuevos desafíos, por lo que ser capaz de adaptarse a estas novedades es útil.
Beneficio : una perspectiva de tiempo hedonista presente también puede afectar su vida social. Las personas que se enfocan en el ahora son más propensas a ser extravertidas, activas y llenas de espíritu. La investigación ha demostrado que los individuos extravertidos tienden a ser más felices que los introvertidos.
Costo : "Vivir por ahora" puede tener efectos perjudiciales en su cuenta bancaria. Aquellos que tienen una perspectiva de tiempo hedonista actual informan deseos más débiles de ahorrar dinero. La investigación ha sugerido que las personas que obtienen mejores puntajes en la gestión del ahorro tienden a sentirse más seguras financieramente y están más satisfechas con sus vidas. Centrarse en el presente es una excelente manera de aumentar la emoción positiva y las conexiones sociales, pero debe equilibrarse con una conciencia consciente de las finanzas que se utilizan en el momento también.
Costo : las personas que viven en el ahora también son menos propensas a tener claridad financiera. Esto significa que es menos probable que sepan cuánto dinero tienen, qué deben y saben cuánto planear para eventos futuros. La investigación ha sugerido que las personas que no manejan bien su dinero son más propensas a realizar compras compulsivas e impulsivas, tienen menos ahorros, más deudas y están menos satisfechas con sus vidas.
Le pregunté a mi estudiante, Lea Lunden, investigadora de pregrado en mi laboratorio, qué pensaba de estos resultados y dijo: "estos hallazgos hablan de la lucha que mucha gente tiene entre disfrutar de sus experiencias y preocuparse por la cuenta bancaria del mañana. Esto podría explicar por qué las personas eligen gastar su dinero en artículos materiales, incluso cuando la investigación ha demostrado que elegir experiencias conduce a más felicidad ".
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