La nostalgia por las comunidades de familiares y amigos que formaron una red de seguridad bajo nuestros padres es fuerte hoy. La paternidad es, por su naturaleza, socialmente aislada. Las madres, especialmente cuando amamantan, se conectan extremadamente con las necesidades de sus bebés, a menudo a expensas de sus relaciones de apoyo previas con sus parejas, y tienen un precio. Una madre en mi práctica lo resumió: “No tenía la menor idea de que la crianza era tan solitaria. Tampoco mi marido. Ahora sé que lo es, y lo que es, hablo con mis amigos más cercanos al respecto. Mi esposo, que no tenía tantos amigos para empezar, no habla con nadie, ni siquiera conmigo. Es difícil para ambos, individualmente y como pareja “.
El aislamiento social, la escasez de relaciones sociales significativas, puede hacer que las personas se alejen emocionalmente de la comunidad circundante, generalmente dejando a las familias con contactos sociales limitados o meramente superficiales. Los padres pueden correr un riesgo particular, ya que tienden a tener la mitad del número de amigas íntimas que tienen las mujeres para empezar y tienen menos probabilidades de admitir que se sienten solos.
Los padres no están solos en sus luchas. La encuesta del año pasado a 20,000 adultos, no solo padres, por el gigante de seguros Cigna encontró que casi la mitad de los adultos estadounidenses 1) se sentían solos a veces o siempre, 2) se sentían excluidos y 3) sentían que las relaciones que tenían carecían de significado. Sólo el siete por ciento informó haber tenido a alguien en sus vidas que realmente los entendió. Las redes sociales no eran el problema ni la solución; No hubo diferencia en la soledad entre usuarios ligeros y pesados. Estas tendencias, muchas de las cuales parecían haber comenzado en la década de 1980, son especialmente difíciles para los padres, quienes pueden hacer malabarismos con la fatiga, el aburrimiento (“cerebro del bebé”) y la ira por su situación. ¿Cómo combates el aislamiento social y construyes tu propia aldea?
