Los planes de alimentos son una herramienta estándar que los nutricionistas usan para tratar todos los trastornos de la alimentación (anorexia nerviosa, bulimia, trastorno por atracón compulsivo, trastornos de la alimentación: no especificado).
Una de mis pacientes más trabajadoras, que prefiere llamarla Vivster aquí, es autora de 8 preceptos del plan alimenticio. Vivster y espero que los encuentren inspiradores y útiles. Nos gustaría presentar 10 mandamientos, por lo que te invitamos a enviar sugerencias. Vivster quería que sus mandamientos estuvieran decorados con caras felices. Espero que le guste lo que elegí.
Mandamientos del plan de alimentos
por Vivster
1) No saltearás las comidas
2) Seguirás tu plan de alimentos en consecuencia
3) No tendrás distracciones, como juegos de computadora u otras excusas antes del plan de alimentación
4) Comerás cada bocado para ganar tu pelea
5) Confiarás en tu equipo de apoyo / tratamiento
6) No permitirás que ED llegue antes de la recuperación
7) Encontrarás formas significativas y saludables para sobrellevar los sentimientos, los pensamientos y las emociones
8) Celebrarás la salud y el éxito
9)?
10)?
Nutricionista Marcia Herrin y Nancy Matsumoto, coautores de la Guía para padres sobre trastornos alimentarios, Gūrze Books, Marcia es también autora del recientemente publicado Consejo de nutrición en el tratamiento de los trastornos alimentarios (Routledge, diciembre de 2012).
Copyrighted por Marcia Herrin y Nancy Matsumoto.
