Por qué incluso los introvertidos necesitan comunidad

Fuente de la imagen: Flickr (Creative Commons)

Al escribir mi nuevo libro, Introverts in Love, pasé mucho tiempo pensando y hablando acerca de las relaciones íntimas, sobre cómo encontrar y conectarme con alguien especial.

Pero recientemente leí otro libro nuevo que me hizo pensar acerca de un tipo diferente de relación, y uno que no es menos importante: la conexión a una comunidad más grande.

En su memorable libro de memorias 2010, Lonely, Emily White exploró no solo los sentimientos de soledad de ella y de los demás, sino también el estigma de la soledad, la investigación sobre el mismo, el daño que puede causar a las personas y las comunidades. Hoy White ya no está solo, y escribir el libro ayudó.

"Fue un proyecto de atención plena de cuatro años", explicó cuando conversamos recientemente. "Si miras fijamente algo durante cuatro años y lo piensas todos los días, terminas en el otro lado".

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Ella tuvo una experiencia similar al trabajar en su nuevo libro, Count Me In: Cómo salí de las líneas laterales, creé la conexión y construí una vida más plena, más rica y más vivida.

La cordialidad y la autosuficiencia del título desmienten el tono más serio del libro en sí mismo, en el que White sale buscando no amigos o amantes, sino una comunidad más grande para formar parte de ella. El libro trata sobre su búsqueda específicamente y nuestra necesidad en general de situaciones que nos ponen en contacto con personas con las que no tenemos expectativas de conexiones profundas, pero que nos sacarán de nosotros mismos, nos desafiarán y nos expondrán a diferentes formas de pensar y ser

White piensa que este tipo de conexión es beneficiosa para la mayoría de la gente, incluso para las personas introvertidas como ella. "La idea de que puedes llevar solo una vida privada no es verdad para todos", dijo, y agregó que la investigación sobre la soledad mira primero nuestra relación con nosotros mismos, luego con otros individuos y luego con el "yo colectivo", donde encajar dentro de grupos más grandes. "Cada vez más, estamos perdiendo ese yo colectivo, centrándonos en nosotros mismos y en nuestras relaciones privadas".

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Las experiencias sobre las que White escribe en Count Me In incluyen unir a manifestantes de condiciones en un matadero, trabajar en un jardín comunitario, asistir a la iglesia y tomar clases de yoga.

Sí, algunos introvertidos retrocederán ante la idea de unirse a un grupo. Pero piénselo de esta manera: confiar completamente en las relaciones íntimas para satisfacer nuestras necesidades de conexión humana ejerce una enorme presión sobre esas relaciones. Y debido a que los introvertidos tienden a mantener solo algunas amistades, cualquier desgaste nos deja susceptibles a la soledad si no tenemos una comunidad que nos rodee. La comunidad ayuda a satisfacer nuestra muy humana necesidad de conexión sin realmente requerir mucho de nosotros.

Conectarse a una comunidad es muy diferente de pasar tiempo con amigos y seres queridos.

"Tengo un BFF", dijo White. "Ella es mi altura, nos ponemos el pelo de la misma manera, fuimos a las mismas escuelas, nos conocemos desde hace 20 años. No es que ella no me desafíe, pero si nos miras, somos como dos guisantes en una vaina ".

Invertir solo en relaciones privadas como estas, dijo, limitamos nuestra experiencia de humanidad. "Lo que no obtienes es novedad. No conoces a personas que no son como tú, y no conoces a personas que realmente te desafían a ser diferente. La gente puede entrar en una rutina social. Creo que lo olvidamos, especialmente a medida que envejecemos ".

Emily White

Fuente de la imagen: Cortesía del autor

Ella hace una distinción, sin embargo, entre las comunidades que se unen en una misión compartida y las que pagan para jugar, como la clase de yoga. Le gustaba la clase que tomaba, pero siempre fue consciente de que la gente era amable con ella porque era su trabajo, y que solo pertenecía mientras estuviera dispuesta y pudiera pagar la tarifa. Además, descubrió que unirse por una causa común (política, fe, grupos de apoyo) es mucho más vinculante que la experiencia centrada en uno mismo de una clase de yoga.

White finalmente encontró una comunidad que se adaptaba a ella en su barrio peatonal "anticuado" y en una congregación católica GLBT, aunque reconoce rápidamente que la fe no es la respuesta para todos. "Nunca empujaría a alguien que ya no estaba conectado de esa manera en esa dirección", dijo. "No se puede forzar ningún tipo de pertenencia, especialmente no la fe".

Y White también se siente atraído por la protesta política, hasta cierto punto. "Aprendí que hay límites en cuanto a lo lejos que estaba dispuesto a hacerlo", dijo. "Nunca seré alguien que esté acampando en una reunión de protesta, pero aprendí que tengo un gran sentido de comunidad al formar parte de un grupo de protesta".

Este reconocimiento de nuestros propios límites es un punto importante, especialmente para aquellos de nosotros que tememos que unirnos a un grupo o trabajar como voluntarios en una organización nos encerrará en más de lo que podemos manejar. "No te hundes en el fondo", promete White. "Comienzas en el extremo poco profundo. Siempre podría decir que no. Siempre puedes dibujar tus propias líneas ".

Entonces, si solo quiere aparecer una o dos veces al mes, si quiere guardar sobres pero no timbres, si quiere ser un manifestante anónimo en una multitud y no la persona entrevistada en las noticias de la noche, está bien. Aún cosecharás los beneficios.

Si experimentas lo suficiente, eventualmente encontrarás algo que te haga querer aparecer una y otra vez. Donde encontramos que la comunidad es muy individual y depende de nuestras pasiones. Y toma un poco de esfuerzo.

"Comencé preguntándome qué era lo más importante para mí, como ideas abstractas", dijo White. "Pero las ideas abstractas no conducen a la pertenencia. Tienes que actuar en consecuencia ".

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