Por qué los Gaslighters lo Acusan de Gaslighting

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Los gaslighters, personas que intentan controlar a otros a través de la manipulación, a menudo lo acusarán de comportamientos que están involucrados en ellos mismos. Esta es una táctica de manipulación clásica. Lee más para saber por qué esta táctica funciona tan bien.

En el artículo Gaslighting: Sepa e identifíquelo para protegerse , describí la iluminación de gas como una serie de tácticas de manipulación utilizadas para desacreditarlo, mantenerlo fuera de balance y hacerle cuestionar su realidad. El gaslighter usa estas tácticas para obtener "venganza" o ganar control sobre ti. Las tácticas de iluminación incluyen:

• Mentir descaradamente.
• Dividir: enfrentarte a un amigo o familiar.
• Trabajando para alinear a otros en tu contra.
• Diciéndoles a otros que estás loco, inestable o manipulador.
• Mentir sobre cosas que dijeron e hicieron, a pesar de que juraste que esas cosas sucedieron.
• Te digo que no les gusta tu familia y amigos, pero por razones vagas.

Muchos gaslighters:

• Hacer trampa en las relaciones, sin embargo, acusan a sus víctimas de hacer trampa.
• Acusa a sus víctimas de ser adictos, cuando son los verdaderos adictos.
• Acusa a sus víctimas de manipulación, cuando son ellos los que manipulan.

Los gaslighters acusarán a otros de acciones, incluso cuando haya evidencia directa de que están participando en esos mismos comportamientos. Entonces, ¿por qué los gaslighters hacen esto? Están realizando ataques preventivos y / o están proyectando.

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Ataque preventivo

Primero, la táctica de ataque preventivo. El gaslighter está engañando: planean las reuniones secretas con sus amantes y se apresuran a hacerlo. Están invertidos en mantener la farsa. Para mantenerte fuera de control, comienzan a acusarlo de hacer trampa. El objetivo es mantenerte tan ocupado defendiéndote y angustiado emocionalmente que no tienes tiempo suficiente para prestar atención al comportamiento del gaslighter. Al acusarlo, el gaslighter se ha comprado tiempo. El gaslighter puede ir tan lejos como afirmar que te vieron con alguien, cuando en realidad estabas en casa esperando que el gaslighter llegara tarde del trabajo. El gaslighter te tiene en un aprieto, no puedes probar que algo nunca sucedió. Pero intente y trate de demostrarles que no hizo nada malo, pero cualquier evidencia que produzca no es lo suficientemente buena para el encendedor. Te vuelves más preocupado por ser falsamente acusado que por prestar atención al comportamiento del gaslighter.

El gaslighter puede incluso presentar "evidencia" a otros de ser manipulados por la víctima. Esta evidencia puede ser completamente fabricada por el cañón de gas, o el cazador de gases toma los hechos y los manipula, o "olvida" compartirlos. Por ejemplo, el gaslighter le dice a sus amigos que están seguros de que está haciendo trampa porque "afirmó" que estaba trabajando hasta tarde algunas noches esta semana. Estuviste trabajando hasta tarde algunas noches esta semana, para ganar dinero extra en horas extras. Pero el gaslighter deja convenientemente este hecho cuando te habla mal a tus amigos. Cuando le recuerdas al gasista que les dijiste que trabajabas hasta tarde, negaron que alguna vez les hubieras dicho esto, y luego mencionaron otra razón por la cual están "convencidos" de que estás haciendo trampa.

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Digamos que el gastrómetro en tu vida es adicto a la heroína. Sospechas que te han robado dinero para alimentar su adicción. Antes incluso de tener la oportunidad de confrontarlos, el gaslighter tranquilamente les dice que están preocupados de que usted sea un alcohólico. Inmediatamente pasas al modo de defensa, nadie te ha acusado de esto antes, y es un shock. Te lanza en picada. El gaslighter saca a relucir momentos en que sabían que estabas ebrio, pero no recuerdas ninguno de estos momentos. El petardo puede incluso acusarlo de desmayarse, y afirma que es por eso que no puede recordar. Comienzas a cuestionar tu cordura, y este es exactamente el objetivo exacto del gaslighter. Mientras tanto, el gaslighter sigue usando y robando.

Además del contacto directo con la víctima y sus familiares y amigos, el gaslighter también utiliza las redes sociales como una forma de acusar y desviarse de su propio comportamiento. El gaslighter sabe que una vez que se publica algo en las redes sociales, la información viaja rápidamente. El gaslighter también está en una posición de poder en las redes sociales al nunca responder ninguna pregunta sobre la verdad de sus afirmaciones, perpetuando así la mentira del pelele.

Saliente

El gaslighter puede acusarlo de ser manipulador porque está proyectando, uno de los mecanismos de defensa más comúnmente utilizados. No puedo aceptar mi comportamiento, así que te lo pondré. Si bien un golpe preventivo es una elección consciente del gaslighter para manipularlo para su ganancia, la proyección se puede hacer en un nivel consciente o inconsciente. Mientras que algunos gaslighters son muy conscientes de que están poniendo su comportamiento en otra persona para obtener lo que quieren, algunos gaslighters que están proyectando ni siquiera son conscientes de que lo están haciendo. En cualquier caso, la proyección es un comportamiento poco saludable y no debe tolerarse.

Algunos gaslighters inconscientemente proyectan fuera de culpa o vergüenza. En el caso del trastorno narcisista de la personalidad, los narcisistas sienten que están totalmente bien, y piensan que todos los demás tienen un problema. Esto se llama comportamiento ego-sintónico. Es muy difícil obtener un narcisista gaslighter para obtener ayuda a través de asesoramiento, porque creen que usted tiene el problema, no ellos. El comportamiento de proyección puede llegar al punto en que un gaslighter crea erróneamente que está siendo perseguido por la víctima, cuando en realidad sucede lo contrario.

Cualquiera que sea el origen del comportamiento acusatorio del gaslighter, todavía son 100 por ciento responsables de él. Trate todos los casos de acusaciones hacia usted como lo que son: acusaciones, no hechos. No hay necesidad de gastar tu energía extra tratando de defenderte, porque nunca será lo suficientemente bueno. En lugar de eso, fíjate bien si el comportamiento del que te acusa el gastrómetro es algo que realmente están haciendo. No permita que el humo y los espejos se interpongan en el camino para descubrir el comportamiento del gaslighter como lo que es: manipulación de usted y otros a través de la acusación y la distracción.

Además de Gaslighting: conózcalo e identifíquelo para protegerse , para obtener más información, consulte Gaslighters: ¿Están al tanto de lo que hacen?

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