Por qué todo líder debe entender la psicología narrativa

Fuente: Camaleón Verde | Unsplash

La semana pasada, exploramos los cuatro comportamientos que sirven de base para el liderazgo de siguiente nivel. Estos comportamientos, a los que me refiero como los "Cuatro Fenómenos", incluyen:

• Cultivando el silencio reflexivo
• Captura de historias significativas
• Reforzar lo que es importante
• Planteando preguntas curiosas

Si no ha tenido la oportunidad de leer el artículo introductorio de esta serie, le recomiendo encarecidamente que lo haga antes de continuar con este artículo.

También revisamos el primero de los cuatro comportamientos, cultivar el silencio reflexivo , y cómo adaptarlo a su práctica diaria de liderazgo. Hoy, vamos a sumergirnos en el segundo comportamiento, Capturing Meaningful Stories .

La historia es un tema apasionado mío en general; He estado trabajando con esto durante los últimos 20 años y escribo con frecuencia al respecto. Pero antes de saltar a este comportamiento, quiero presentarles la disciplina científica que sustenta este comportamiento: la psicología narrativa.

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¿Qué es la psicología narrativa?

La psicología narrativa es la perspectiva que, como dijo Ted Sabin de la UCSC, se centra en "la naturaleza histórica de la conducta humana". La tesis central de esta perspectiva es que la narración es un proceso humano natural que forma parte de nuestra capacidad de dar sentido al mundo que nos rodea y nuestras propias experiencias.

Jonathan Adler, profesor asistente de psicología en Olin College of Engineering, le explicó a Julie Beck de The Atlantic en 2015 que "la vida es increíblemente compleja, hay muchas cosas sucediendo en nuestro entorno y en nuestras vidas en todo momento, y en orden para aferrarnos a nuestra experiencia, necesitamos darle sentido a eso … La forma en que lo hacemos es estructurando nuestras vidas en historias ".

En la misma excelente pieza de Beck, Dan McAdams, profesor de psicología en la Universidad Northwestern, describió cómo la narrativa, incluso en forma rudimentaria, nos acompaña desde una edad temprana. Todos comenzamos como "actores", desempeñando diversos roles en el mundo. Una vez que tenemos la edad suficiente para tener objetivos, nos convertimos en "agentes". Eventualmente, comenzamos a organizar experiencias y puntos de vista sobre una concepción narrativa de nosotros mismos, convirtiéndonos así en "autores".

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La psicología narrativa es esencial para el liderazgo

Puede que estés leyendo esto pensando: "Todo esto es interesante, pero ¿qué tiene que ver esto con el liderazgo?"

La respuesta es: todo.

Según la Asociación Americana de Psicología, la investigación está descubriendo que las narraciones que creamos sobre nuestras vidas influyen directamente en nuestro futuro. Lo hacen ayudándonos a examinar una miríada de detalles, hechos y emociones y seleccionar qué codificar en nuestra memoria. La suma de lo que está codificado (es decir, "soy un buen líder" o "soy un fracaso") retroalimenta los roles que desempeñamos como "actores" y los objetivos que tenemos como "agentes", dirigiendo así el futuro.

Como dijo John Holmes, profesor de psicología de la Universidad de Waterloo al APA Monitor, "para bien o para mal, las historias son una poderosa fuente de auto persuasión, y son altamente consistentes internamente … La evidencia que no encaja en la historia va a ser dejado atrás."

Es cierto que el liderazgo de siguiente nivel requiere autoconocimiento, autoconciencia y autenticidad. Esta es la razón por la cual la narrativa importa tanto para los líderes: si no nos conocemos a nosotros mismos (o peor, si nos mentimos a nosotros mismos), ¿quién puede tener un impacto significativo e inspirar a los seguidores?

En general, nuestras mentes ejecutan este proceso de creación narrativa en piloto automático. Pero cuando retomamos el control manual del proceso, no solo puede revelar información valiosa, sino también ayudarnos a codificar historias que respaldan el éxito de nuestro liderazgo.

Esta es la razón por la cual el segundo comportamiento es tan importante.

El segundo comportamiento: capturar historias significativas

Al igual que el primer comportamiento, el segundo comportamiento, "Capturar historias significativas", es tan claro como parece. Cada día, dedique varios minutos a escribir una historia pequeña pero completa de su pasado.

Estas historias pueden ser registros de recuerdos detallados o exposiciones más amplias sobre las lecciones aprendidas. Pueden ser instantáneas de cómo te sentiste en un momento o completar arcos sobre tu relación con amigos y familiares. Puede escribirlo en la computadora o anotarlo mediante taquigrafía. Lo que funcione para usted es permisible aquí, porque el valor está en la participación activa del ejercicio (no necesariamente en el resultado legible). En cuanto a mí, escribo las historias a mano en un diario. Parece darles una gravedad que de otro modo estaría perdida para mí. También utiliza mi deleite en lo cinestésico: el puro acto de mover una parte de mí.

Como con todos los Phenomenal Four, practico este segundo comportamiento todos los días. Cuando comencé esta práctica, mis historias fueron cortas. Capturaron solo lo suficiente para reconocer la historia. Cuando surgió una historia importante, la reescribía para que surgiera más de la historia. Mientras más escribía, más historias se levantaban en mi memoria. Después de varios meses de este tipo de trabajo, las historias que había olvidado por completo comenzaron a aflorar. ¡Qué delicia ver eventos nuevamente que había olvidado!

Entonces sucedió algo asombroso. Mientras escribía, leía, reescribía y volvía a leer mis propias historias, descubrí que me presentaban a una nueva persona. Esa persona era yo mismo. Con cada historia, mi autoconocimiento se hizo más amplio y profundo. Cada historia contribuyó a mi forma como líder.

Esta semana, desafíese a capturar una historia de su vida todos los días. Si necesita ayuda para comenzar su historia, haga clic aquí para obtener más información sobre partes de una historia. Cuéntame cómo te está funcionando este comportamiento aquí o en Twitter: @madelynblair!

La próxima semana, exploraremos el tercer comportamiento de Cuatro Fenomenales: Reforzar lo que es importante.