¿Por qué la bondad a veces está asociada con la debilidad?

Los expertos discuten por qué existe la percepción.

Las palabras edificantes de aliento y los gestos inesperados y útiles demuestran que la bondad está presente. Los esfuerzos de bondad son cada vez más comunes, desde grupos que entregan rocas con mensajes pintados a quienes recaudan fondos para experiencias para niños, como el hombre que recaudó más de $ 35,000 para niños en el vecindario de Harlem en la ciudad de Nueva York para ver la película Black Panther .

Sin embargo, en la medida en que la bondad se anuncia como una conducta reflexiva, comprensiva y generosa, también tiende a tener una mala reputación: algunas personas piensan que es un signo de debilidad. Parece haber una percepción de que una persona amable es suave y emocionalmente frágil, mientras que un individuo grosero y brusco -incluso uno que menosprecia los esfuerzos amables- a menudo es alguien que es duro, socialmente intrigante e incluso admirable.

Por qué las asociaciones negativas sobre la bondad persisten

“Tristemente, me preocupa que en este país haya mucho más énfasis en criar niños ‘fuertes'”, dice Barbara Greenberg, psicóloga clínica del condado de Fairfield, Connecticut. “Y en muchos hogares eso es sinónimo de cuidarse a uno mismo, con poco énfasis en los sentimientos de los demás”. Ella espera que eso cambie, pero señala que esta mentalidad también puede provenir de la influencia de los medios. Greenberg dice que varios personajes de televisión que emulamos “muestran poca empatía”, lo que a menudo significa que la persona “mala” o “mala” es vista como “fría y fuerte”.

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Julia Breur, una psicoterapeuta clínica en Boca Raton, Florida, agrega que la noción amable / débil también puede derivarse del desarrollo humano. “Un niño no ve el mundo consigo mismo como una entidad separada; no hay ‘yo’ y ‘el mundo'”, dice ella. “Solo hay alegría y curiosidad en lo que un niño ve, siente, huele, prueba y oye”. Es cuando los humanos se desarrollan, explica Breur, que comienzan a explorar una mentalidad de “yo y el mundo”, que finalmente da paso a ira, protección y actitud defensiva. “Queremos proteger quiénes somos y qué pensamos, y podemos convertirnos en groseros o incluso bruscos con los demás para protegernos a nosotros mismos, a otras personas y a las cosas que nos importan”, dice. “Algunos permanecen estancados en su desarrollo humano como protectores y otros continúan desarrollándose con la comprensión de que pueden proteger siendo amables”.

3 maneras de enfrentar a las personas que carecen de empatía

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La comunicación es importante. Transmita sus pensamientos, pero no se sienta obligado a justificar sus amables maneras.

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¿Tratar con alguien que insiste en que sus amables acciones son discutibles, débiles o merecedoras de listas de espera? Aquí hay algunos consejos para lidiar efectivamente con las personas que carecen de empatía o piensan que la bondad está a la par con la debilidad.

1. Resiste el impulso de explicarte a ti mismo. Breur le aconseja que continúe siendo amable sin sentirse obligado a justificar su comportamiento. “Simplemente demuestre quién es y deje que sus acciones de bondad frente a las palabras lo definan”, dice ella.

2. Evaluar la situación. Breur advierte contra las suposiciones de que ciertas respuestas siempre están sobre usted, enfatizando la importancia de no responder a la defensiva o con prisas. En cambio, ella sugiere involucrarse en una comunicación respetuosa para asegurar que ambas partes estén en sintonía, entendiendo claramente lo que se dijo. De hecho, agrega Greenberg, los groseros comentarios de alguien sobre su bondad pueden no reflejar realmente su personalidad en general o significar que son perpetuamente groseros: “Vea si el comportamiento de la otra persona es un patrón o si simplemente está teniendo un mal día”. resulta que tienen el hábito de aprovecharse de sus maneras amables, dice Greenberg, es hora de …

3. Sé más asertivo. Esto no significa atacar cuando alguien no respeta tu deseo de ser amable; hay una diferencia entre ser asertivo y ser agresivo. Greenberg sugiere que “establezca límites y se adhiera a ellos”, dejando en claro que “su amabilidad es un don y se ofrecerá cuando se lo merezca, pero no es algo que deba explotarse”. Continúe repitiendo este conjunto de pasos hasta que se sienta cómodo con ellos y su mensaje sea claro “.

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“Desafortunadamente, muchas personas creen que ser amable o expresar bondad es una señal de debilidad. Estoy completamente en desacuerdo”, dice Breur. La gente no debería sentir que debe elegir entre ser amable y ser fuerte. No es un concepto de uno u otro. “Uno puede ser amable y ser fuerte, uno puede ser amable y directo, uno puede ser amable y firme y uno puede ser amable y ser duro”, explica Breur. “¿Alguna de estas ‘combinaciones bonitas’ noto expresiones de debilidad? No, en absoluto.”