Recientemente, tuve la oportunidad de sentarme con una clase de estudiantes de octavo grado durante una reunión con el comisionado de educación del estado. Fue el tipo de conversación usual de "quédate en la escuela, haz lo mejor" hasta que el comisionado mencione la implementación de ciertas políticas. Preguntó específicamente sobre las pruebas y cómo pensaban los niños que los resultados de las pruebas deberían usarse: para tomar decisiones sobre la ubicación en la escuela secundaria, etc.
Una niña levantó la mano y dijo: "No creo que sea justo usar los resultados de las pruebas de esa manera. Me pongo muy nervioso y siempre me va mal en las pruebas ".
Esperaba que el comisionado iniciara una discusión sobre el valor de las pruebas; en cambio, su expresión se puso seria cuando le dijo a la estudiante lo importante que era que dejara de decirse a sí misma que era mala para tomar exámenes.
¡Ahora ella tenía mi atención!
Si eres un lector habitual de este blog, ya sabes muy bien que soy un gran creyente de que lo que nos decimos acerca de nosotros mismos tiene un profundo impacto en quiénes y en qué nos convertimos en última instancia. Si crees que eres la "chica gorda" que a nadie le interesa, es muy probable que nunca levantes la mano para unirte a la discusión de la clase. Si eres el chico que está constantemente preocupado acerca de si los otros chicos piensan que eres lo suficientemente bueno, probablemente no te centres en la tarea que tienes entre manos. Lo que los niños se dicen a sí mismos, todas las formas en que se preocupan de que no son lo suficientemente buenos, da forma a la experiencia educativa que tienen a diario.
Fue realmente gratificante e interesante ver al comisionado ayudando a los niños a hacer esa conexión. Ella le dijo al alumno: "Si te dices a ti mismo que eres malo tomando exámenes, no lo harás bien". Te desafío a que te digas a ti mismo que eres un gran examinador ".
Ella entendió que lo que los niños se dicen a sí mismos importa a un nivel profundo. Los niños necesitan adultos, modelos a seguir, que lo reconozcan y les enseñen el valor de hablarse a ellos mismos y a sí mismos de manera positiva. Ayudar a los niños a aprender a desafiar los pensamientos negativos: "Soy malo al tomar exámenes", "Soy tan estúpido", "Soy tan feo". Usar mucho del cerebro de un estudiante de secundaria debería ser más que solo una parte de cada plan de estudios de salud. Debe ser un comportamiento modelado por los adultos que los rodean todos los días.
Como padres, desempeñamos un papel importante en ayudar a nuestros hijos a desafiar los pensamientos negativos. Cada vez que mis hijos me ven enfrentar un miedo o eligen verse a mí mismo de una manera diferente, están aprendiendo algo poderoso: que los pensamientos en los que elijo enfocarme son solo eso: mi elección.
Al igual que sus pensamientos son su elección … ahora esa es una lección poderosa.
