¿Qué sabes que no sabes que sabes?

Su subconsciente y su conciencia pueden tener diferentes agendas.

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A veces lleva un tiempo aceptar como verdad lo que prácticamente se cristaliza en tu subconsciente. Un asunto resuelto dentro de ti, o tomado su forma final, simplemente puede no estar listo para ser admitido en la conciencia. Todavía no puede ser conocido explícitamente porque, ya sea una preferencia, decisión, intuición o percepción, una parte de usted que se protege a sí mismo (racionalmente o no) se niega a otorgarle permiso para reconocerla abiertamente.

Además, lo que no tiene acceso consciente podría relacionarse con casi cualquier frustración o conflicto interno, serio o no. En el peor de los casos, sin embargo, lo oculto podría ser algo tan aterrador que, en lo más profundo de ti, podrías temer que dejar que saliera a la superficie sería abrir la Caja de Pandora.

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Para verlo de manera un poco diferente, cualquier conclusión que pueda haber alcanzado acerca de una persona, lugar o cosa permanece oculta de manera segura hasta que, mental y emocionalmente, lo que está protegiendo de la conciencia se experimente como un imperativo para detener o expresar.

Es cierto que no pude encontrar ningún estudio de investigación que se centre específicamente en lo que veo como un fenómeno bastante común, que puede aplicarse a casi cualquier cosa: buena o mala, cómica o trágica, alegre o sombría, aterradora o emocionante. Independientemente del tema, hay un cierto tiempo de retraso (desde minutos hasta quizás meses o incluso años) antes de que una decisión o preferencia que se convierta en una realidad dentro de usted pueda manifestarse, ser reconocible y finalmente aceptada.

No obstante, en algún momento usted está obligado a apreciar el conocimiento aparentemente “nuevo” que debe confrontarse. Podría haber sido demasiado confuso, aterrador, intimidante, provocador, o tal vez algo que podría hacer que caiga en una ira, un dolor, una ansiedad o una depresión incontrolables. Pero, de nuevo, lo que mantuviste camuflado de ti mismo podría relacionarse con casi cualquier cosa, incluso algo comparativamente trivial. Las siguientes son solo algunas cosas que podrían existir furtivamente por debajo de la conciencia:

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• Compromiso con una relación.
• Rompiendo un compromiso, o dejando un matrimonio.
• Ya sea para volver a un conflicto con su pareja aún sin resolver.
• ¿Cuál de las 15 casas que has estado considerando vas a pujar?
• Donde tomarás tus próximas vacaciones.
• A qué colegio o universidad vas a asistir.
• Lo que vas a estudiar en.
• Ya sea que renuncie a su trabajo o tome uno nuevo.
• Si aceptas a alguien como amigo o aliado.
• Si vas a confiar en alguien.
• Qué coche vas a comprar.
• En qué restaurante comerás.
• Y así sucesivamente, y así sucesivamente [y considere ejemplos de su propia vida en los que su mente consciente pareció “seguir” a su subconsciente].

Para ofrecer solo un ejemplo, una vez trabajé con una pareja que había estado viviendo juntos durante más de seis años. Ambos tenían la custodia parcial de los hijos de un matrimonio fallido anterior y tenían cierta timidez al atar el nudo ellos mismos. En muchos niveles, las fuerzas motivacionales (o los impedimentos) de su situación eran complicadas (si no complicadas). Por lo tanto, era comprensible que a pesar de que hablaban regularmente sobre “oficializar” su relación a través del matrimonio, tomar una decisión final sobre el asunto seguía eludiéndolos.

Pero en un momento dado, después de un argumento malo, y claramente irresoluble, se sentaron y acordaron mutuamente que, a pesar de su poderosa inversión emocional en la relación, era hora de romper. Por mucho que se preocuparan el uno por el otro, tenían que admitir que, en última instancia, una unión satisfactoria y duradera entre ellos no era viable. Tanto en la personalidad como en el temperamento, había demasiadas diferencias frustrantes e irremediables entre ellos. Y también tenían que confesar que, en el fondo, esencialmente lo habían sabido durante algún tiempo, aunque no estaban emocionalmente preparados para permitir que este conocimiento naciente emergiera en plena conciencia.

Lo que parece de alguna manera recuerda a una cita que creo haber escuchado hace muchos años, aunque no pude localizar su fuente:

Tres meses antes de que la relación terminara, la relación terminó.

Como ejemplo del título de esta publicación, tal caracterización refleja que antes de que una relación termine realmente, puede que, en algún lugar de su subconsciente, ya haya terminado.

Desafortunadamente, mis observaciones aquí no se prestan muy bien al escrutinio académico porque cualquier estudio aquí debería depender de autoinformes, que pueden no ser confiables. Sin embargo, a modo de calificación, debo agregar que varios neurocientíficos han investigado un fenómeno relacionado (más claro y “investigable”). Repetidamente, han demostrado que tu cerebro decide algo en segundos antes de que realmente estés consciente de ello.

Considere, por ejemplo, cómo estos diversos títulos se vinculan entre sí:

• “Los escáneres cerebrales pueden revelar sus decisiones 7 segundos antes de que ‘decida’” (nd)
• “Los escáneres cerebrales pueden ver sus decisiones antes de tomarlas” (2008)
• “Determinantes inconscientes de las decisiones libres en el cerebro humano” (2008)
• “Una firma electrofisiológica de la memoria de reconocimiento inconsciente” (2009)
• “Tu cerebro sabe mucho más de lo que te das cuenta” (2011)
• “La investigación demuestra que nuestra mente subconsciente toma nuestras decisiones por nosotros” (2014)

Entonces, ¿cuáles son las implicaciones de saber algo desde dentro antes de que puedas captarlo externamente? ¿ Sería útil “incitar” deliberadamente tal conocimiento avanzado a la conciencia? Al menos un autor ha sugerido que tal hazaña podría efectuarse a través de una práctica de meditación regular. (Consulte “Los cuatro secretos de la mente subconsciente que quizás no conozca”). Argumenta, aunque sus puntos de vista no están respaldados por ninguna investigación que conozca, a través de la meditación:

. . . su mente es capaz de atravesar todo el “ruido” de la vida diaria [y permitirle] sentir fuertemente lo que su subconsciente le está diciendo. [Y a través de este esfuerzo] sentirás el poder de “reprogramar” tu mente subconsciente y dirigirla en una dirección que sea más productiva y útil hacia tus metas en la vida.

Pero tan optimista, o noble, como suena esta descripción, francamente dudo que tal transformación de la programación interna pueda efectuarse con tanta facilidad. Y volviendo a donde comenzó esta publicación, no solo es cuestionable la cantidad de conocimiento que se puede obtener a través de la meditación, sino también lo prudente que podría ser intentarlo. Porque si el conocimiento que buscas aún no ha surgido espontáneamente de tu subconsciente, puede ser porque es la sabiduría innata de tu cerebro el no avanzar, porque tu mente consciente puede no estar lista para abordarlo.

Quizás la mejor alternativa aquí sea simplemente ser más introspectivo y honesto contigo mismo. De esa manera, puede llegar a decisiones beneficiosas para su bienestar de la manera más oportuna que pueda, personalmente, ser sostenible.

© 2018 Leon F. Seltzer, Ph.D. Todos los derechos reservados.